白內(nèi)障預(yù)防措施

1、白內(nèi)障預(yù)防措施白內(nèi)障預(yù)防措施隨著患有白內(nèi)障的人越來越多，怎樣預(yù)防白內(nèi)障成為了大家關(guān)注的問題之一了。老年性白內(nèi)障發(fā)病原因到目前為止還不是很明確。不過平時保養(yǎng)眼睛，對老年人尤為重要，不少老人眼睛仍晶瑩明亮，晶狀體的變化僅為密度增加，核變硬，并沒有片狀或塊狀混濁，視力也在正常范圍。⑴適當(dāng)增加營養(yǎng)：多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物，防止紫外線的照射，太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡，經(jīng)常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。對患有糖尿病或其它

2、內(nèi)分泌代謝性疾病的患者應(yīng)及時治療，及早控制。⑵平時注意保養(yǎng)眼睛：看書寫字、看電視時間應(yīng)適當(dāng)控制。每隔12小時到戶外活動讓眼睛休息一會兒，不在暗處看書。如有遠視、近視或散光等屈光不正現(xiàn)象，應(yīng)到醫(yī)院檢查驗光或到正規(guī)專業(yè)眼鏡店，配戴合適的眼鏡，以避免發(fā)生眼疲勞癥。切忌隨便到小攤上或不正規(guī)的眼鏡店里，不經(jīng)過正確驗光，胡亂買一副眼鏡戴上，這將對眼睛帶來損害。⑶生活起居要有規(guī)律：控制自己的情緒和脾氣，性格開朗，休息與運動應(yīng)合理安排。⑷合理安排飲食：

3、每日三餐保證足夠的營養(yǎng)外，應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E的食物，少吃油膩、過咸的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內(nèi)障，但是當(dāng)晶狀體混濁較輕時，沒有明顯地影響視力而不被人發(fā)現(xiàn)或被忽略而沒有列入白內(nèi)障行列。根據(jù)調(diào)查，白內(nèi)障是最常見的致盲和視力殘疾的原因，人類約25%患有白內(nèi)障。白內(nèi)障發(fā)展嚴(yán)重會致失明人眼中晶狀體混濁稱為白內(nèi)障，老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等

4、均可引起晶狀體囊膜損傷，一旦出現(xiàn)晶體渾濁，就會阻擋光線進入眼睛，引起視力損失，視物模糊、變暗、變形，發(fā)展嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致失明。白內(nèi)障分先天性和后天性。先天性白內(nèi)障多在1歲前即已存在，部分病人可持續(xù)發(fā)展加重。后天性白內(nèi)障是出生后因全身疾病或局部眼病、營養(yǎng)代謝異常、中毒、變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，有老年性白內(nèi)障、并發(fā)性白內(nèi)障(并發(fā)于其他眼病)等。其中，最常見的是老年性白內(nèi)障，多見于45歲以上人群，且隨年齡增長而增多，病因與老年人代謝緩

5、慢發(fā)生退行性病變有關(guān)，也有人認(rèn)為與日光長期照射、內(nèi)分泌紊亂、代謝障礙等因素有關(guān)，治療以手術(shù)為主。由于白內(nèi)障的發(fā)病還和生理老化有著一定的關(guān)系，因而有眼科專家稱每個人到了一定的程度都是會患上白內(nèi)障的。如果生活中您或者您的家人患上了白內(nèi)障，建議及時的進行白內(nèi)障手術(shù)。目前治療白內(nèi)障最先進的手術(shù)就是白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)，白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)的適應(yīng)癥是很廣泛的，只要是白內(nèi)障，盡管不同類型，但都可以通過白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)成功復(fù)明。（整理天津254醫(yī)院眼科