甲流的預(yù)防措施

1、甲流的預(yù)防措施甲流的預(yù)防措施一、個(gè)人衛(wèi)生一、個(gè)人衛(wèi)生（一）提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后要洗手。正確的洗手方法包括以下5個(gè)步驟：1、濕：在水龍頭下把手淋濕，包括手腕、手掌和手指均要充分淋濕。2、搓：雙手擦肥皂或洗手液，搓洗雙手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒。3、沖：用清水將雙手徹底沖洗干凈。4、捧：捧水將水龍頭沖洗干凈，或用擦手紙包著水龍頭關(guān)閉。5、擦：用擦手紙或干凈毛巾將雙手擦干。整個(gè)洗手的過(guò)程至少持續(xù)30秒才

2、能達(dá)到有效的清潔。（二）注意日常禮節(jié)。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打噴嚏后要洗手，并盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。（三）倡導(dǎo)公眾保持健康行為。如充足睡眠、合理營(yíng)養(yǎng)、鍛煉身體等。（四）保持家庭和工作場(chǎng)所環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。1、減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì)對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營(yíng)養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；3、

3、可以考慮戴n95口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性；4、定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。5、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。六個(gè)字，多洗手，少扎堆正確使用口罩佩戴外科口罩要注意的事項(xiàng)（佩戴口罩前，以及脫下口罩前后都必須洗手）：1、要讓口罩緊貼面部：（1）口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；（2）系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部

4、；（3）口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴；（4）把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護(hù)作用；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。3、脫下口罩時(shí)，應(yīng)盡量避免觸摸口罩向外部分，因?yàn)檫@部分可能已沾染病菌。4、脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內(nèi)包好，再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置。5、外科口罩應(yīng)最少每天更換，口罩如有破損或弄污，應(yīng)立即更換。正確洗手方法保持手部衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒

5、精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。1、什么時(shí)候應(yīng)洗手？（1）在接觸眼、鼻及口前（2）進(jìn)食及處理食物前（3）如廁后（4）當(dāng)手被呼吸道分泌物染污時(shí)，如打噴嚏及咳嗽后（5）觸摸過(guò)公共對(duì)象，例如電梯扶手、升降機(jī)按鈕及門柄后（6）為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后（7）探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場(chǎng)的前后（8）接觸動(dòng)物或家禽后一般情況下，當(dāng)雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應(yīng)用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒(méi)有明

6、顯污垢時(shí)，可用含7080%酒精搓手液消毒雙手。若身在車站或碼頭，或已乘坐在車廂船艙內(nèi)，可要求司機(jī)或運(yùn)輸機(jī)構(gòu)工作人員協(xié)助召喚救護(hù)車或水警，前往醫(yī)院就診。注[1]：緊密接觸指曾經(jīng)照顧患者，與患者共同居住，或曾經(jīng)直接接觸過(guò)患者的呼吸道分泌物或體液。注[2]：社交接觸是指普通的會(huì)面，即是未曾照顧患者，并非與患者共同居住，及未曾直接接觸過(guò)患者的分泌物或體液。參與公眾活動(dòng)者注意事項(xiàng)：參與公眾活動(dòng)時(shí)，要預(yù)防甲流及其它傳染病，建議公眾注意：1、參與活動(dòng)

7、前：如有不適，尤其是發(fā)燒及／或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應(yīng)前往活動(dòng)，應(yīng)盡早找醫(yī)生診治。雙手應(yīng)經(jīng)常保持清潔，接觸公用對(duì)象或設(shè)施后應(yīng)洗手。應(yīng)隨身帶備手帕或紙巾。2、參與活動(dòng)期間：保持良好個(gè)人衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細(xì)菌。在觸摸眼睛、口或鼻前、進(jìn)食前及如廁后都應(yīng)該洗手。用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設(shè)備弄干雙手。如沒(méi)有洗手設(shè)施，則使用含65~95%酒精的洗手液消毒雙手。不要隨地吐痰或亂拋垃