體育與健康人教五年級(jí)全一冊(cè)立定跳遠(yuǎn)教案

1、《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校：成都東部新區(qū)周家學(xué)校 姓名：葉翔飛 一、教材分析： 一、教材分析： 本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，該教材是小學(xué)階段跳躍的內(nèi)容，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，我通過三個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)：一是初步認(rèn)知；二是分步學(xué)習(xí)；三是發(fā)展與鞏固練習(xí)，配合輔助教材雙腳跳游戲共同完成，把二者安排在一起是因?yàn)椋阂皇歉鶕?jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí)，二

2、是根據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學(xué)生的身體機(jī)能科學(xué)合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計(jì)上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。 二、學(xué)情分析： 二、學(xué)情分析： 小學(xué)階段的學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)事物充滿好奇且善于模仿，自控能力和約束能力較差，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，對(duì)具有一定難度的技術(shù)動(dòng)作與要領(lǐng)還未形成較為完整與正確的理解，但

3、只要是讓他們感興趣的活動(dòng)，他們都樂意去學(xué)，樂意去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練，以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。 三、教學(xué)目標(biāo)： 三、教學(xué)目標(biāo)： 1.認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。 2.技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。 3.素質(zhì)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)力。 四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，一是起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方為本節(jié)課的重點(diǎn)，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決；二

4、是動(dòng)作連貫，蹬擺配合為本節(jié)課的難點(diǎn)，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的遠(yuǎn)度和高度來解決。 五、教法 五、教法 為達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)，我將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化；我首先采用了游戲進(jìn)行導(dǎo)入教學(xué)，并將教學(xué)內(nèi)容融合于游戲中，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。因此，本節(jié)課我主慢到快。 騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯(cuò)誤效果很好。 收腿過慢或不充分。解決辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是大腿往胸部靠而不

5、是小腿往臀部靠，擊掌動(dòng)作要及時(shí)。 落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動(dòng)作，手臂的擺動(dòng)要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動(dòng)有意識(shí)地踩踏標(biāo)志物。 八、教學(xué)過程 八、教學(xué)過程 1.準(zhǔn)備部分：大約用時(shí) 8 分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括集合整隊(duì)、師生問好、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)和要求等） ；其次是兔子舞熱身；最后是徒手操練習(xí)。 2.基本部分：大約用時(shí) 27 分鐘。本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則，這個(gè)環(huán)節(jié)我準(zhǔn)

6、備分三步完成，一是利用輔教材第一個(gè)游戲（闖關(guān)）來提高學(xué)生興趣和跳遠(yuǎn)的雙腳起跳和落地緩沖動(dòng)作要領(lǐng)。二是在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中教師先做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作；其次增加一塊有一定長(zhǎng)度的小墊子，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍通過小墊子；然后將學(xué)生分成四小組進(jìn)行自由練習(xí)，教師巡查指出錯(cuò)誤并糾正；最后，各小組在自由練習(xí)基礎(chǔ)上，選派代表分別示范和對(duì)小組練習(xí)的結(jié)果進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)論得出：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的