體育與健康人教5～6年級全一冊立定跳遠(yuǎn)教案(1)

1、《立定跳遠(yuǎn)》年級：五年級 1 班 水平三 教師：唐東內(nèi)容 內(nèi)容 立定跳遠(yuǎn)教 學(xué) 目 標(biāo) 1.運動技能：在本次教學(xué)中 85%學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。2.身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和腿部力量。3.心理健康：學(xué)生樂于參與活動，學(xué)會與同學(xué)協(xié)作做運動。重難點 重難點 重點：擺臂與蹬地動作的配合，雙腳同時起跳，并平穩(wěn)落地難點：抬腿及

2、收腹運動負(fù)荷 運動負(fù)荷 順序 順序 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 教師活動 學(xué)生學(xué)習(xí)與 學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式 活動形式 練習(xí)隊形 練習(xí)隊形次數(shù) 次數(shù) 時間 時間常規(guī)與導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：①體委整隊②報告人數(shù)，檢查著裝③師生問好④宣布本節(jié)課內(nèi)容和目標(biāo)⑤安排見習(xí)生⑥安全教育1、向?qū)W生問好2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)及練習(xí)要求。3、進(jìn)行安全教育4、進(jìn)行課堂常規(guī)練習(xí)。1、 與老師問好2、聽體育委員口令站隊3、認(rèn)真聽取教師的指導(dǎo)4、認(rèn)真進(jìn)行練

3、習(xí)隊列隊形○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：靜、齊、快一切行動聽指揮2分鐘熱身與激趣二、準(zhǔn)本活動慢跑徒手熱身操1.頭部運動2.肩繞環(huán)3.振臂運動4.擴胸運動5.體轉(zhuǎn)運動6.弓步壓腿7.側(cè)壓腿8.腕踝關(guān)節(jié)運動1.教師示范講解，采用鏡面示范讓學(xué)生跟做。2.教師口令指揮。1、學(xué)生聽口令做相應(yīng)的動作。2、認(rèn)真聽取教師的口令。組織：○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●★5分鐘學(xué)做為