中國舞蹈考級教材第四級

1、中國舞蹈考級第四級教材1、小浪花（腿的練習(xí)）2、吹泡泡（手位練習(xí)）3、游泳（腰背練習(xí)）4、小帆船（三拍節(jié)奏練習(xí)）5、顏色歌（跳踢步練習(xí)）6、蝴蝶（波浪手和半腳尖碎步練習(xí)）7、識字歌（跳躍和胯的練習(xí)）8、積木樂園（蒙族）9、維族小姑娘（維族）一、小浪花（腿的練習(xí)）1、訓(xùn)練目的訓(xùn)練腿的控制能力及靈活性。2、主要?jiǎng)幼鱝、45抬腿，繃腳伸坐，腳背帶動(dòng)，45抬起。b、吸伸腿：平腳吸至小腿，大腿保持不動(dòng)，小腿45伸出3、節(jié)奏準(zhǔn)備位：體對二點(diǎn)，屈膝坐

2、地，雙手旁點(diǎn)地。準(zhǔn)備音樂：（1）保持準(zhǔn)備位姿態(tài)58雙腳平腳碎踏（7）14雙腿滑至前壓腿，同時(shí)手背向下，從后至前隨體動(dòng)58雙吸腿同時(shí)手心向下，從前至后隨體動(dòng)，眼視一點(diǎn)（8）1吸左腿至燕式坐，同時(shí)左手扶地，右手掌心向上至前斜下位2保持燕式坐姿態(tài)，右手翻腕至正上位34右手順時(shí)針劃立圓至前斜下位結(jié)束5、歌詞：小浪花，小浪花，真是可愛的小浪花，悄悄爬上來，撓癢我的小腳丫，撓癢我的小腳丫。二、吹泡泡（手位練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：手位的準(zhǔn)確性訓(xùn)練2、主要