第1節(jié)健康

1、1健康健康課前探究課前探究動態(tài)學(xué)習1.現(xiàn)代健康新概念是指、、三方面都健康。2要擁有健康的生活就必須、、和。3.人體內(nèi)任何一種機能的失常都會導(dǎo)致疾病，它可能由、、、等病原體引起，也可能由營養(yǎng)不良、缺乏，空氣污染、化學(xué)藥品中毒、遺傳、受傷和發(fā)育不良等引起。也是影響現(xiàn)代人健康的重要因素。目標認定1.你知道健康的概念嗎？2.你知道有什么方法可以提高自己的健康水平？3.你知道什么是亞健康？4.你知道造成亞健康的原因有哪些？課中展示課中展示情景問題

2、情景問題世界衛(wèi)生組織提出的健康的10個標準：1、情緒樂觀，從容不迫、勇于承擔責任。2、具有旺盛的精力，能夠從事日常的社會、學(xué)習和工作而不感到有壓力。3、應(yīng)變能力強，能夠很好適應(yīng)環(huán)境的變化。4、善于修養(yǎng)精力，睡眠好。5、具有抵抗一般疾病和傳染病的能力。6、體重適中，不胖不瘦，身體好。7、眼睛明亮且反應(yīng)敏捷。8、頭發(fā)具有光澤而少有頭屑。9、牙齒清潔，無空洞，無痛感，無牙齦出血。10、皮膚有光澤有彈性，走路感覺輕松。你能用自己的語言給健康下個

3、定義嗎？梳理小結(jié)梳理小結(jié)一、健康的含義一、健康的含義1.健康是指人的、、三者處于最佳狀態(tài)。即健康包括、、。2.生理健康是由身體的決定的，即。3.健康的人能正確認識自己的優(yōu)點和不足，能很好的處理來自各方面的壓力。4.健康的人能與他人和諧相處。5.現(xiàn)代人的健康標準是()A.體魄健康強壯B.生活方式和行為習慣良好C.精神健康，心理品質(zhì)優(yōu)良D.以上三項都是二、提高健康水平二、提高健康水平1.一個人要過健康的生活，應(yīng)具備的條件是：(1)健康的(2

4、)對疾病的(3)保持(4)具備良好的。2.影響人體健康的因素有很多，人體內(nèi)任何一種機能的失常都可能會導(dǎo)致疾?。?1)可能由、、、等病原體引起的。35.以下屬于過健康生活必須具備的條件是(多選)。A.健康的生活方式B.富裕的物質(zhì)條件C.具有良好的社會適應(yīng)能力D.保持心理健康E.對疾病的預(yù)防和治療5.健康的要素是相互聯(lián)系、相互影響的。比如在踢足球時為了能夠射門得分你首先需要健康；如果你踢得好你會感到興奮、快樂和自豪這就是健康；當你與隊友配合

5、默契共同慶祝勝利時就代表你與他人和諧的相處即健康。同時有了這種良好的社會關(guān)系后也會利于生理和心理的健康這三者有著相互影響、相輔相成、密不可分的關(guān)系。6.酒精飲料中起主要作用的成分是過量飲酒就是________________對人體的健康會造成危害。請聯(lián)系下列生活實際飲酒的危害有:。(填下列數(shù)字序號)①會得胃?、跁纬删凭跃癫、廴菀赘斡不軙脷夤苎注荽龠M消化液分泌15.下表是某同學(xué)調(diào)查的2010年某大學(xué)的學(xué)生患流感的一些數(shù)據(jù)讀表后回