普通高校田徑選項(xiàng)課與健康體適能理論相結(jié)合的理論探討.pdf

1、近年來(lái)我國(guó)普通高校田徑選項(xiàng)課的開展情況不理想,學(xué)生的體質(zhì)健康水平呈下降趨勢(shì),針對(duì)這種不良局面本文以提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平和培養(yǎng)終身體育意識(shí)為目的,以山東省普通高校非體育專業(yè)學(xué)生的田徑選項(xiàng)課為研究對(duì)象,采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問(wèn)卷法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析等研究方法對(duì)山東省普通高校田徑選項(xiàng)課的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查,通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)目前山東省普通高校田徑選項(xiàng)課面臨以下幾個(gè)問(wèn)題:(1)舊有模式限制了學(xué)校田徑課的開展(2)田徑教材目標(biāo)定位單一,脫離了現(xiàn)代大學(xué)生的

2、實(shí)際需求(3)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法陳舊,缺乏創(chuàng)新性(4)體育課選擇的多元化,使田徑受到?jīng)_擊(5)考評(píng)體系缺乏科學(xué)性、合理性(6)教學(xué)環(huán)境不容樂(lè)觀。針對(duì)現(xiàn)在普通高校田徑選項(xiàng)課出現(xiàn)的問(wèn)題,本文結(jié)合當(dāng)前流行的健康體適能理論對(duì)田徑選項(xiàng)課進(jìn)行健康體適能指導(dǎo)下的健身化課程改革。本研究改變了傳統(tǒng)的田徑選項(xiàng)課教學(xué)模式,使學(xué)生在健康體適能理論指導(dǎo)下按照自身實(shí)際健康和健身需求自由選擇田徑課程。從運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康及社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面確定了新

3、的教學(xué)目標(biāo)。從健康的營(yíng)養(yǎng)、心肺適能、肌肉適能、柔韌適能、體脂百分比、健康生活方式六大方面確定了理論內(nèi)容,將田徑技能內(nèi)容分為了健身走、健身跑、健身跳、健身投,從而改變了田徑技能性內(nèi)容以田徑項(xiàng)目分類的方式。將健康體適能理論和普通高校田徑選項(xiàng)課融合后的新型田徑選項(xiàng)課凸顯了田徑運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值,最大程度上彌補(bǔ)了學(xué)生對(duì)于健身理論和日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的知識(shí)缺乏,更好的銜接了田徑課與課余體育鍛煉,使新課程功效最大化。改進(jìn)后的田徑選項(xiàng)課將提高學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)積