普通高校田徑選項課與健康體適能理論相結(jié)合的理論探討.pdf

1、近年來我國普通高校田徑選項課的開展情況不理想,學(xué)生的體質(zhì)健康水平呈下降趨勢,針對這種不良局面本文以提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平和培養(yǎng)終身體育意識為目的,以山東省普通高校非體育專業(yè)學(xué)生的田徑選項課為研究對象,采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問卷法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析等研究方法對山東省普通高校田徑選項課的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查,通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)目前山東省普通高校田徑選項課面臨以下幾個問題:(1)舊有模式限制了學(xué)校田徑課的開展(2)田徑教材目標(biāo)定位單一,脫離了現(xiàn)代大學(xué)生的

2、實際需求(3)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法陳舊,缺乏創(chuàng)新性(4)體育課選擇的多元化,使田徑受到?jīng)_擊(5)考評體系缺乏科學(xué)性、合理性(6)教學(xué)環(huán)境不容樂觀。針對現(xiàn)在普通高校田徑選項課出現(xiàn)的問題,本文結(jié)合當(dāng)前流行的健康體適能理論對田徑選項課進(jìn)行健康體適能指導(dǎo)下的健身化課程改革。本研究改變了傳統(tǒng)的田徑選項課教學(xué)模式,使學(xué)生在健康體適能理論指導(dǎo)下按照自身實際健康和健身需求自由選擇田徑課程。從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康及社會適應(yīng)四個方面確定了新

3、的教學(xué)目標(biāo)。從健康的營養(yǎng)、心肺適能、肌肉適能、柔韌適能、體脂百分比、健康生活方式六大方面確定了理論內(nèi)容,將田徑技能內(nèi)容分為了健身走、健身跑、健身跳、健身投,從而改變了田徑技能性內(nèi)容以田徑項目分類的方式。將健康體適能理論和普通高校田徑選項課融合后的新型田徑選項課凸顯了田徑運動的健身價值,最大程度上彌補了學(xué)生對于健身理論和日常營養(yǎng)補充的知識缺乏,更好的銜接了田徑課與課余體育鍛煉,使新課程功效最大化。改進(jìn)后的田徑選項課將提高學(xué)生參與田徑運動積