不生病的紀(jì)律女人身心性護(hù)養(yǎng)寶典

1、不生病的紀(jì)律：女人身心性護(hù)養(yǎng)寶典作者：張鶴瑤作者：張鶴瑤【本書簡介本書簡介】女性的各種慢性疾病，用書里介紹的打坐法都可以調(diào)理。打坐主要治療女性好抑郁、愛嫉妒、經(jīng)期煩躁、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、卵巢囊腫、宮頸炎、陰道炎、便秘、肥胖等病，還能祛斑祛痘，美肌膚，豐胸，塑身，強(qiáng)腎、保養(yǎng)卵巢和子宮。第一部分第一部分每個(gè)人都活在五行中在大自然中，一個(gè)事物的出現(xiàn)，總有令它產(chǎn)生的因素，但同時(shí)總會(huì)出現(xiàn)另一因素來制約它。這就是五行相生相克的道理。到底什么是五行

2、呢？到底什么是五行呢？到底什么是五行呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“……五行者，金木水火土，更貴更賤，以知生死，以決成敗?！霸诖笞匀恢校粋€(gè)事物的出現(xiàn)，總有令它產(chǎn)生的因素，但同時(shí)總會(huì)出現(xiàn)另一因素來制約它。這就是五行相生相克的道理。養(yǎng)生治病的道理也是如此，你生病了，總有一個(gè)使你生病的因素存在，同時(shí)也會(huì)有一個(gè)制約它、令你疾病消失的因素存在。正如毒蛇存在的地方，附近必定會(huì)有解蛇毒的草藥存在一樣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》還認(rèn)為：世間萬事萬物都可以用五種屬性來進(jìn)行分類

3、：1.具有生發(fā)、條達(dá)、曲直作用的事物，用木來代表；2.具有炎熱、向上作用的事物，用火來代表；3.具有長養(yǎng)、化育、稼穡作用的事物，用土來代表；4.具有清靜、肅殺、從革作用的事物，用金來代表；5.具有潤下、寒冷作用的事物，用水來代表?！疤煊形逍?，人有五臟，在天成氣，在地成形“，也就是說，大自然有木、火、土、金、水五行，在人體內(nèi)分別對應(yīng)肝心脾肺腎五臟，五臟又分別配膽、小腸、胃、大腸、膀胱等五腑，而五臟又分別配合筋、脈、肉、皮毛、骨這五體。中國

4、中醫(yī)大家郝萬山是這么講述五行的：“孫悟空修煉了那么多年，總想“跳出三界外，不在五行中“，但為什么如來佛還是拿手把他抓住了。如來佛告訴他，你仍然要受大自然的支配。想想看，咱們中國名山大川有多少，為什么偏偏要把這猴子扣在五行山下呢？孫悟空想不通我這么大本事，我怎么還逃脫不了大自然的支配呢？實(shí)際上這個(gè)手并不是如來佛的手，而是代表五行。人類為什么長五個(gè)手指頭？為什么有五官，這是大自然的造化啊。所以五行非常有意思，它就是這樣地把人和自然聯(lián)系起來。

5、“對于女性而言，一生中最關(guān)心的健康和美麗問題也都在五足子宮，卵巢和盆腔對血液的需求。為什么胃有病了要去治肝為什么胃有病了要去治肝上面說的都是五臟相生的例子，下面我再舉一個(gè)五臟相克的例子。很多女性朋友跟我說，平時(shí)肚子里老是往上反氣，胃脹，胃里火燒火燎的，吃完飯一會(huì)兒就覺得餓，但小肚子卻是鼓鼓的，看腸胃科根本看不好。我告訴她們：這種情況看起來是胃火，其實(shí)壓根兒不是脾胃的問題，是因?yàn)楦螝獠粫?，得調(diào)肝才行。肝屬木，脾胃屬土，在五行中，木克土，木

6、是來約束土的，就像種樹防治土的流失一樣。但是肝管得太寬，太嚴(yán)了，就欺負(fù)脾胃了，也就是五行中講的木侮土。當(dāng)你心情不好，或者是因情緒失?；虺运幊远鄠烁文I，肝火傳到脾胃上，你的脾胃就開始折騰了。這個(gè)時(shí)候如果單純地去看腸胃科，就沒有抓住問題的根源，病當(dāng)然治不好了。女人只有把肝伺候好了，肝才不會(huì)有邪火，脾胃也平安無事。否則，脾胃也不是軟柿子，它被欺負(fù)了，也會(huì)發(fā)脾氣的，它一發(fā)脾氣，我們的胃肯定沒什么好日子過。2.我們身體里的五臟六腑是如何相生相克

7、的五行的相生和相克是密切關(guān)聯(lián)又不可分割的兩個(gè)方面，掌握五臟六腑的生克規(guī)律將為你打開通往健康的大門。五臟之間的相生關(guān)系是怎樣的呢？五臟之間的相生關(guān)系是怎樣的呢？在我們的身體里，腎屬水，肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金。按五行里面五行生克的規(guī)律，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。換句話說，肝好心就好，心好脾就好，脾好肺好，肺好腎好，腎好肝更好。用中醫(yī)的語言來說呢，就是肝（木）藏血以濟(jì)心（火），心（火）之熱以溫脾土，脾（土）化生水谷精微以

8、充肺（金），肺（金）清肅下降以助腎（水），腎水之精以養(yǎng)肝（木）。五臟之間的相生關(guān)系，簡單來說，其實(shí)就是一種互幫互補(bǔ)的良性循環(huán)關(guān)系。有一次我有一個(gè)朋友全身發(fā)燒，呼吸不暢，還老是咳嗽，一檢查，肺有點(diǎn)問題，后來病雖然治好了，但是沒過多久，我晚上開始頻繁地起夜，中醫(yī)認(rèn)為，這是腎有問題了。用中醫(yī)的五行生克之理來分析：肺與腎的關(guān)系本來是金生水，肺是腎的母親，也就是說肺本來是一直給腎提供幫助的，但是現(xiàn)在肺有病了，母病及子，連自己都顧不過來了，自然就不

9、能再給腎幫助，腎自然就出現(xiàn)問題。這時(shí)候，如果不懂得肺與腎之間這種相生的關(guān)系，一味地去補(bǔ)腎，效果不一定好。想要治好夜間尿頻，就必須想辦法先補(bǔ)肺。后來，我告訴她，去藥店買一種叫金水寶膠囊的中成藥回來吃，把肺補(bǔ)好了，這個(gè)毛病就沒了。五臟之間的相克關(guān)系又如何呢？五臟之間的相克關(guān)系又如何呢？有相生就有相克，也就是木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。五臟六腑其實(shí)是“五權(quán)分立“的關(guān)系，它們既相互幫助，又相互約束，這樣才能達(dá)到體內(nèi)五行的和諧。如果說