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1、“健康教母“馬悅凌氣血養(yǎng)生真法:不生病的智慧馬悅凌,著名民間中醫(yī),以多年的親身實(shí)踐為代價(jià),獨(dú)創(chuàng)食療、經(jīng)絡(luò)療法,受眾極廣,人稱(chēng)“健康教母”。99%的病都可以用補(bǔ)血的簡(jiǎn)單方法治好,這樣,我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問(wèn)題,我們甚至需要生一些小病。只要照書(shū)里所說(shuō)的一招一式做下去,不生病誰(shuí)都可以做到。這是一本被無(wú)數(shù)患者譽(yù)為“健康教母”的民間奇醫(yī)馬悅凌為天下老百姓寫(xiě)的健康養(yǎng)生書(shū)。里面凝聚了作者十幾年獨(dú)創(chuàng)的各種不生病的方法和治療眾多
2、疑難雜病的奇效良方,不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上,特別適合一家老小。內(nèi)容介紹當(dāng)代“健康教母”、一代民間奇醫(yī),聽(tīng)活觀音馬悅凌講不生病的自在,十幾年以身試病,得奇效良方如甘霖。用食療開(kāi)道,讓經(jīng)絡(luò)護(hù)身,享觀音祝福,得健康之道,這本小書(shū)祝您生命萬(wàn)壽無(wú)疆這本書(shū)要告訴我們的是:一、健康從補(bǔ)血開(kāi)始,補(bǔ)血從食療和激活經(jīng)絡(luò)開(kāi)始;二、分清食物的溫、熱、寒、涼、平,是才能補(bǔ)血和補(bǔ)好血;三、9種可以自己制作的補(bǔ)血佳品和3種擇食法、4條經(jīng)絡(luò)療法,不僅讓
3、你和一家老小平平安安,還能很快根治你和親人們遷延不愈的心病和身??;四、每個(gè)人都會(huì)生病,但是要明白一點(diǎn),大部份疾病都不是我們的敵人,包括癌癥。因?yàn)椋膊∈俏覀冇幸饣驘o(wú)意傷害自己身體的結(jié)果,由此帶來(lái)的痛苦只是我們應(yīng)得的報(bào)應(yīng),所以要想不生病,只有先修心,心穩(wěn)才能身平;五、不生病還要靠摸第二指骨、看舌苔和手相,這是最簡(jiǎn)單、最快捷、最可靠的自我診斷法;六、要不生病還要把書(shū)中所講到的每一種方法堅(jiān)持下去,這樣,天天健康才會(huì)輕而易舉。這是一本被無(wú)數(shù)患者
4、譽(yù)為“健康教母”的民間奇醫(yī)馬悅凌為天下老百姓寫(xiě)的健康養(yǎng)生書(shū)。里面凝聚了作者十幾年獨(dú)創(chuàng)的各種不生病的方法和治療眾多疑難雜病的奇效良方,不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上,特別適合一家老小。一旦你聽(tīng)懂身體發(fā)出的聲音,那么你將是解救自己的觀音。99%的病都可以用補(bǔ)血的簡(jiǎn)單方法治好,這樣,我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問(wèn)題,我們甚至需要生一些小病。只要照書(shū)里所說(shuō)的一招一式做下去,不生病誰(shuí)都可以做到。馬悅凌,著名民間中醫(yī),以多
5、年的親身實(shí)踐為代價(jià),獨(dú)創(chuàng)食療、經(jīng)絡(luò)療法,受眾極廣,人稱(chēng)“健康教母”。目錄序言不生病是每個(gè)人的最大心愿………………………………………………………………7第一章讓我們的身體四季如春…………………………………………………………………11一、掌握人體生殺大權(quán)的是氣血……………………………………………………………11?補(bǔ)足氣血,讓每個(gè)臟器都吃得飽飽的…………………………………………………11?溫度決定生死………………………………………………………
6、…………………13二、熟知食物的溫?zé)岷疀銎绞潜WC氣血充足的關(guān)鍵………………………………………一、西瓜和香蕉,人們身邊的隱形殺手……………………………………………………43二、水果不吃不會(huì)生病………………………………………………………………………44三、老人、孩子和體弱者最好少吃蘿卜……………………………………………………45四、常吃苦瓜真的會(huì)讓你苦命………………………………………………………………46五、牛奶該不該喝…………………………
7、…………………………………………………46六、孩子要盡量少吃紫菜……………………………………………………………………47第六章手是我們身體的“氣象站”…………………………………………………………49一、防病從看手、摸手開(kāi)始…………………………………………………………………49二、第二掌骨最直觀地告訴你身體的好與壞………………………………………………49三、指甲上的半月形——人體疾病的報(bào)警器………………………………………………51四、手掌
8、是人體健康的晴雨表………………………………………………………………52五、百病都躲藏在手紋里面…………………………………………………………………52第七章登上經(jīng)絡(luò)健康快車(chē)………………………………………………………………………55一、12經(jīng)絡(luò)就是人體的天然藥庫(kù)…………………………………………………………55二、人的所有病都能在經(jīng)絡(luò)上找到…………………………………………………………58第八章生活在人體的仙藥田里——天天健康不是夢(mèng)………………
9、…………………………61一、按一按耳朵就能治百病…………………………………………………………………61二、找手治病,一按就靈……………………………………………………………………62三、足部按摩要分時(shí)間、季節(jié)和體質(zhì)才有效………………………………………………63四、按摩中最容易被忽視的要義……………………………………………………………63五、讓體內(nèi)的朝陽(yáng)冉冉升起——背部撞墻法………………………………………………64六、好好養(yǎng)育我們的根——天
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