馬悅凌養(yǎng)生真法不生病的技巧

1、“健康教母“馬悅凌氣血養(yǎng)生真法：不生病的智慧馬悅凌，著名民間中醫(yī)，以多年的親身實(shí)踐為代價(jià)，獨(dú)創(chuàng)食療、經(jīng)絡(luò)療法，受眾極廣，人稱(chēng)“健康教母”。99%的病都可以用補(bǔ)血的簡(jiǎn)單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問(wèn)題，我們甚至需要生一些小病。只要照書(shū)里所說(shuō)的一招一式做下去，不生病誰(shuí)都可以做到。這是一本被無(wú)數(shù)患者譽(yù)為“健康教母”的民間奇醫(yī)馬悅凌為天下老百姓寫(xiě)的健康養(yǎng)生書(shū)。里面凝聚了作者十幾年獨(dú)創(chuàng)的各種不生病的方法和治療眾多

2、疑難雜病的奇效良方，不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上，特別適合一家老小。內(nèi)容介紹當(dāng)代“健康教母”、一代民間奇醫(yī)，聽(tīng)活觀音馬悅凌講不生病的自在，十幾年以身試病，得奇效良方如甘霖。用食療開(kāi)道，讓經(jīng)絡(luò)護(hù)身，享觀音祝福，得健康之道，這本小書(shū)祝您生命萬(wàn)壽無(wú)疆這本書(shū)要告訴我們的是：一、健康從補(bǔ)血開(kāi)始，補(bǔ)血從食療和激活經(jīng)絡(luò)開(kāi)始；二、分清食物的溫、熱、寒、涼、平，是才能補(bǔ)血和補(bǔ)好血；三、9種可以自己制作的補(bǔ)血佳品和3種擇食法、4條經(jīng)絡(luò)療法，不僅讓

3、你和一家老小平平安安，還能很快根治你和親人們遷延不愈的心病和身??；四、每個(gè)人都會(huì)生病，但是要明白一點(diǎn)，大部份疾病都不是我們的敵人，包括癌癥。因?yàn)椋膊∈俏覀冇幸饣驘o(wú)意傷害自己身體的結(jié)果，由此帶來(lái)的痛苦只是我們應(yīng)得的報(bào)應(yīng)，所以要想不生病，只有先修心，心穩(wěn)才能身平；五、不生病還要靠摸第二指骨、看舌苔和手相，這是最簡(jiǎn)單、最快捷、最可靠的自我診斷法；六、要不生病還要把書(shū)中所講到的每一種方法堅(jiān)持下去，這樣，天天健康才會(huì)輕而易舉。這是一本被無(wú)數(shù)患者

4、譽(yù)為“健康教母”的民間奇醫(yī)馬悅凌為天下老百姓寫(xiě)的健康養(yǎng)生書(shū)。里面凝聚了作者十幾年獨(dú)創(chuàng)的各種不生病的方法和治療眾多疑難雜病的奇效良方，不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上，特別適合一家老小。一旦你聽(tīng)懂身體發(fā)出的聲音，那么你將是解救自己的觀音。99%的病都可以用補(bǔ)血的簡(jiǎn)單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問(wèn)題，我們甚至需要生一些小病。只要照書(shū)里所說(shuō)的一招一式做下去，不生病誰(shuí)都可以做到。馬悅凌，著名民間中醫(yī)，以多

5、年的親身實(shí)踐為代價(jià)，獨(dú)創(chuàng)食療、經(jīng)絡(luò)療法，受眾極廣，人稱(chēng)“健康教母”。目錄序言不生病是每個(gè)人的最大心愿………………………………………………………………7第一章讓我們的身體四季如春…………………………………………………………………11一、掌握人體生殺大權(quán)的是氣血……………………………………………………………11?補(bǔ)足氣血，讓每個(gè)臟器都吃得飽飽的…………………………………………………11?溫度決定生死………………………………………………………

6、…………………13二、熟知食物的溫?zé)岷疀銎绞潜ＷC氣血充足的關(guān)鍵………………………………………一、西瓜和香蕉，人們身邊的隱形殺手……………………………………………………43二、水果不吃不會(huì)生病………………………………………………………………………44三、老人、孩子和體弱者最好少吃蘿卜……………………………………………………45四、常吃苦瓜真的會(huì)讓你苦命………………………………………………………………46五、牛奶該不該喝…………………………

7、…………………………………………………46六、孩子要盡量少吃紫菜……………………………………………………………………47第六章手是我們身體的“氣象站”…………………………………………………………49一、防病從看手、摸手開(kāi)始…………………………………………………………………49二、第二掌骨最直觀地告訴你身體的好與壞………………………………………………49三、指甲上的半月形——人體疾病的報(bào)警器………………………………………………51四、手掌

8、是人體健康的晴雨表………………………………………………………………52五、百病都躲藏在手紋里面…………………………………………………………………52第七章登上經(jīng)絡(luò)健康快車(chē)………………………………………………………………………55一、12經(jīng)絡(luò)就是人體的天然藥庫(kù)…………………………………………………………55二、人的所有病都能在經(jīng)絡(luò)上找到…………………………………………………………58第八章生活在人體的仙藥田里——天天健康不是夢(mèng)………………

9、…………………………61一、按一按耳朵就能治百病…………………………………………………………………61二、找手治病，一按就靈……………………………………………………………………62三、足部按摩要分時(shí)間、季節(jié)和體質(zhì)才有效………………………………………………63四、按摩中最容易被忽視的要義……………………………………………………………63五、讓體內(nèi)的朝陽(yáng)冉冉升起——背部撞墻法………………………………………………64六、好好養(yǎng)育我們的根——天