不生病的智慧(希望大家珍藏)

1、1“健康教母“馬悅凌氣血養(yǎng)生真法：不生病的智慧不生病的智慧馬悅凌，著名民間中醫(yī)，以多年的親身實(shí)踐為代價(jià)，獨(dú)創(chuàng)食療、經(jīng)絡(luò)療法，受眾極廣，人稱“健康教母”。99%的病都可以用補(bǔ)血的簡(jiǎn)單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問(wèn)題，我們甚至需要生一些小病。只要照書(shū)里所說(shuō)的一招一式做下去，不生病誰(shuí)都可以做到。這是一本被無(wú)數(shù)患者譽(yù)為“健康教母”的民間奇醫(yī)馬悅凌為天下老百姓寫的健康養(yǎng)生書(shū)。里面凝聚了作者十幾年獨(dú)創(chuàng)的各種不生病的

2、方法和治療眾多疑難雜病的奇效良方，不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上，特別適合一家老小。內(nèi)容介內(nèi)容介紹當(dāng)代“健康教母”、一代民間奇醫(yī)，聽(tīng)活觀音馬悅凌講不生病的自在，十幾年以身試病，得奇效良方如甘霖。用食療開(kāi)道，讓經(jīng)絡(luò)護(hù)身，享觀音祝福，得健康之道，這本小書(shū)祝您生命萬(wàn)壽無(wú)疆這本書(shū)要告訴我們的是：一、健康從補(bǔ)血開(kāi)始，補(bǔ)血從食療和激活經(jīng)絡(luò)開(kāi)始；二、分清食物的溫、熱、寒、涼、平，才能補(bǔ)血和補(bǔ)好血；三、9種可以自己制作的補(bǔ)血佳品和3種擇食法、4

3、條經(jīng)絡(luò)療法，不僅讓你和一家老小平平安安，還能很快根治你和親人們遷延不愈的心病和身?。凰?、每個(gè)人都會(huì)生病，但是要明白一點(diǎn)，大部份疾病都不是我們的敵人，包括癌癥。因?yàn)?，疾病是我們有意或無(wú)意傷害自己身體的結(jié)果，由此帶來(lái)的痛苦只是我們應(yīng)得的報(bào)應(yīng)，所以要想不生病，只有先修心，心穩(wěn)才能身平；五、不生病還要靠摸第二指骨、看舌苔和手相，這是最簡(jiǎn)單、最快捷、最可靠的自我診斷法；六、要不生病還要把書(shū)中所講到的每一種方法堅(jiān)持下去，這樣，天天健康才會(huì)輕而易舉。

4、這是一本被無(wú)數(shù)患者譽(yù)為“健康教母”的民間奇醫(yī)馬悅凌為天下老百姓寫的健康養(yǎng)生書(shū)。里面凝聚了作者十幾年獨(dú)創(chuàng)的各種不生病的方法和治療眾多疑難雜病的奇效良方，不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上，特別適合一家老小。一旦你聽(tīng)懂身體發(fā)出的聲音，那么你將是解救自己的觀音。99%的病都可以用補(bǔ)血的簡(jiǎn)單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問(wèn)題，我們甚至需要生一些小病。只要照書(shū)里所說(shuō)的一招一式做下去，不生病誰(shuí)都可以做到。馬悅凌，

5、著名民間中醫(yī)，以多年的親身實(shí)踐為代價(jià)，獨(dú)創(chuàng)食療、經(jīng)絡(luò)療法，受眾極廣，人稱“健康教母”。目錄序言不生病是每個(gè)人的最大心愿……………………….9第一章讓我們的身體四季如春……………………….….17一、掌握人體生殺大權(quán)的是氣血…………………………….17?補(bǔ)足氣血，讓每個(gè)臟器都吃得飽飽的……………………….17溫度決定生死………………………………………………..18二、熟知食物的溫?zé)岷疀銎绞潜ＷC氣血充足的關(guān)鍵……….213一、防病從看手、摸

6、手開(kāi)始…………………………………89二、第二掌骨最直觀地告訴你身體的好與壞………………90三、指甲上的半月形——人體疾病的報(bào)警器………………94四、手掌是人體健康的晴雨表………………………………95五、百病都躲藏在手紋里面…………………………………97第七章登上經(jīng)絡(luò)健康快車………………………………101一、12經(jīng)絡(luò)就是人體的天然藥庫(kù)…………………………101二、人的所有病都能在經(jīng)絡(luò)上找到……………………….108第八章生活在人體的仙藥田

7、里——天天健康不是夢(mèng)….113一、按一按耳朵就能治百病…………………………………113二、找手治病，一按就靈……………………………………115三、足部按摩要分時(shí)間、季節(jié)和體質(zhì)才有效………………117四、按摩中最容易被忽視的要義……………………………118五、讓體內(nèi)的朝陽(yáng)冉冉升起——背部撞墻法………………119六、好好養(yǎng)育我們的根——天天泡腳法……………………121七、養(yǎng)生從床上開(kāi)始…………………………………………125第九章求醫(yī)不如求己

8、……………………………………128一、這些方法可以讓你每天精神百倍………………………128二、心臟病快速治愈法………………………………………132三、40歲應(yīng)該只是青少年——中年人的回春保養(yǎng)大法….137四、打通臀部的經(jīng)絡(luò)是治療腰腿痛、婦科病的根本………142五、讓乳腺無(wú)憂無(wú)慮的經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)大法………………………146六、人體的上下左右可以互相治療——全身小病一掃光…147七、輕松排便就是?！忝匕Y狀的一次性解除法………149八、網(wǎng)上求醫(yī)

9、記：清除牛皮癬和濕疹——花椒、生姜加經(jīng)絡(luò)的神奇……………………………………………………………………153九、保證人體的糧道暢通無(wú)阻——消化道各種潰瘍的及時(shí)消除法……………………………………………………………………156十、頸肩腰腿痛，花椒、生姜救……………………………159十一、一姜滅——最快消除口臭的方法……………………160十二、有福不是肚子上長(zhǎng)肉——食療加經(jīng)絡(luò)是最好的減肥方法……………………………………………………………………16