《補(bǔ)氧不生病》節(jié)選

1、補(bǔ)氧生活的時(shí)代來臨了補(bǔ)氧生活的時(shí)代來臨了地球是我們的母親，萬物在大自然中得以孕育、生長(zhǎng)與延續(xù)，然后生生不息。生命仰賴大自然的神奇力量，然而我們對(duì)大自然的了解仍然有限，因此也就更不懂得珍惜與善加利用，“氧氣”就是其中最佳的例證。氧氣的存在已經(jīng)有億萬年時(shí)間，但是一直到了公元1775年才被化學(xué)家分析發(fā)現(xiàn)，而有關(guān)呼吸的生理研究幾乎是這一百年來的事，由諾貝爾得獎(jiǎng)的歷史記錄可以看到這樣的軌跡：奧托福利滋邁耶霍夫（OttoFritzMeyerhof）

2、因?qū)∪庵泻难趿亢腿樗岙a(chǎn)生之間關(guān)系的研究，獲得1992年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。奧托海因里希瓦博格（OttoHeinrichWarburg）因發(fā)現(xiàn)呼吸酶的性質(zhì)和作用方式，獲得1931年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。奧爾伯特森特焦?fàn)柤?AlbertSzentGygy)因?qū)ι镅趸^程的研究，獲得1937年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。科內(nèi)爾吉恩弗朗西斯海曼斯(CneilleJeanFrancoisHeymans)因發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈竇和主動(dòng)脈弓在呼吸調(diào)節(jié)中的作用，

3、獲得1938年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。阿爾塞隆雨果西奧多西奧雷爾(AxelHugoTheodTheell)因從事氧化酶的研究，獲得1995年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。羅伯特福契哥特(RobertF.Furchgott)等人因發(fā)現(xiàn)氧化氮是心血管系統(tǒng)中一種可以傳遞訊息的氣體，共同獲得1998年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。當(dāng)我們愈是去深入了解人體的奧秘以及和大自然的關(guān)系時(shí)，就會(huì)愈加發(fā)現(xiàn)氧對(duì)于我們的生命竟是如此不可思議的重要。大自然供養(yǎng)我們生命的一切，我們

4、卻常常忽略它的存在，或是從來未感覺到它的存在，一直要到缺少它的時(shí)候才會(huì)知道它的重要性?！把酢本褪侨绱?！“缺氧會(huì)生病”、“補(bǔ)氧才能健康”、“有氧才有能量（氣）”、“運(yùn)動(dòng)能補(bǔ)氧”、“吃出補(bǔ)氧的生活”……這些觀念似乎都是老生常談，卻也是必然的話題?，F(xiàn)在用專業(yè)生理學(xué)及醫(yī)學(xué)的論述來加以詳細(xì)說明，一則是醫(yī)學(xué)與科技的進(jìn)步，已經(jīng)累計(jì)足夠的知識(shí)來對(duì)這些平常而又重要的觀念提出有根有據(jù)的說明，再則，人類文明已經(jīng)對(duì)地球造成相當(dāng)程度的破壞，地球暖化的問題已經(jīng)嚴(yán)重

5、威脅地球上所有生物的生存，而城市的發(fā)展和科技文明的進(jìn)步再度使人類遠(yuǎn)離大自然，無止盡的加班、忙碌與焦慮、快速便捷的加工食物……，我們不止不懂得休息，也無法喘息，本來理所當(dāng)然地靠氧氣而生活，也逐漸變成了逼迫我們?nèi)毖醯纳罘绞?，少了氧我們的生命質(zhì)量就會(huì)不斷地墜落沉淪。氧的取得幾乎不必經(jīng)過意識(shí)就可以輕松得到，但是在不良的環(huán)境下，或是身體處于異常狀態(tài)下，氧的攝取和消耗之間就會(huì)失去平衡，因而形成了許多缺氧的癥狀，在本書中有許多的篇幅針對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行

6、探討，同時(shí)也就缺氧的各種檢測(cè)方法及補(bǔ)氧的各種方法提出說明，拜科技的進(jìn)步，目前有許多先進(jìn)的技術(shù)能提高補(bǔ)氧的效能，如高壓氧、高溶氧水、隨身攜帶的氧氣瓶，以及提升氧的運(yùn)用的各種中草藥藥品，也都對(duì)氧的補(bǔ)充有所幫助。本書雖然偏重于氧的知識(shí)介紹，但書寫出版的最終目的在于衷心地盼望讀者能透過本書所提出的概念，開始注意并且奉行“補(bǔ)氧不生病”的生活，創(chuàng)造一個(gè)更有活力，更美好的人生，同時(shí)也更加愿意用我們從腦部的構(gòu)造中可看到，它有密密麻麻的血管，可能比任何植

7、物的根還要繁雜、龐大。這么多的血管主要是運(yùn)送氧氣、養(yǎng)分供腦部使用。大腦這么重要，但它卻是非常脆弱的。它脆弱的地方有二：一是構(gòu)成物很軟弱，像豆腐，禁不起外力的充裝。二是片刻少不了氧氣供應(yīng)，少了氧氣供應(yīng)，即使片刻，也很容易造成傷害。組織對(duì)缺氧的敏感度不同，缺氧的影響結(jié)果也懸殊，通常腦最為敏感。缺氧達(dá)15秒可失去知覺，達(dá)2分鐘則細(xì)胞受損，且無法復(fù)原；達(dá)45分鐘，則細(xì)胞死亡。腦可以說是缺氧耐受度最低的器官了。若以反證的方式，也就是腦部缺氧可能造

8、成的傷害，也可充分了解“腦部與氧”的關(guān)系。以下從最輕微的說起。1、缺氧時(shí)間極短：缺氧時(shí)間極短：大腦沒受到傷害，但缺氧那一刻的記憶，可能會(huì)消失，其他則保持正常狀況。2、缺氧時(shí)間短：缺氧時(shí)間短：只傷到大腦最敏感的部位，這種情況下，可能會(huì)有輕微的健忘癥，也有可能導(dǎo)致失憶。但其他的功能則可維持正常，日常生活作息不會(huì)出現(xiàn)問題。3、缺氧時(shí)間長(zhǎng)些缺氧時(shí)間長(zhǎng)些：大腦皮質(zhì)會(huì)有輕度的傷害，這種傷害會(huì)造成記憶缺失、大小便失禁、痙攣性四肢癱瘓、皮質(zhì)失明、運(yùn)動(dòng)失

9、調(diào)等，導(dǎo)致日常生活需要他人照顧。4、缺氧時(shí)間稍長(zhǎng)缺氧時(shí)間稍長(zhǎng)：造成大腦皮質(zhì)受損較嚴(yán)重，造成病人無意識(shí)、無法言語、無法行動(dòng)，就是我們俗稱的“植物人”。植物人昏迷的時(shí)間，幾乎無人能確定。在臨床案例上，有人昏迷數(shù)周，有人昏迷數(shù)年，有人一輩子沒清醒。5、缺氧時(shí)間長(zhǎng)：缺氧時(shí)間長(zhǎng)：造成大腦皮質(zhì)完全受損，但腦干還有部分功能，這在醫(yī)學(xué)上叫“皮質(zhì)死亡”。在臨床上，儀器測(cè)不出腦波，也就是無法測(cè)到腦部的活動(dòng)。6、長(zhǎng)時(shí)間缺氧：長(zhǎng)時(shí)間缺氧：造成皮質(zhì)、腦干都受傷害

10、，完全失去功能，這就是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上所稱的“腦死”。到“腦死”這樣的階段，在醫(yī)學(xué)上就可認(rèn)定是“死亡”。從上面這些簡(jiǎn)單的說明可以了解，“缺氧”最先傷害到的是“大腦皮質(zhì)”這一部分，它是大腦中最敏感的部位了。而缺氧時(shí)間的長(zhǎng)短，則決定傷害的嚴(yán)重程度?！把酢睂?duì)“腦”的重要性，就不言而喻了。心臟的跳動(dòng)與氧氣心臟的跳動(dòng)與氧氣除了腦部，心跳、呼吸，是另一種生命的象征。人因病、因傷，而生命受到嚴(yán)重威脅時(shí)，我們第一個(gè)想到的是：還有呼吸么？還有心跳么？還有這兩種

11、生命現(xiàn)象，是外顯的，是較容易檢查的。我們知道，心臟是“血液循環(huán)”的中樞，也是循環(huán)系統(tǒng)中最重要的器官。沒有心臟跳動(dòng)，血液無法送到全身各處，身體各器官就面臨“缺氧”的窘境。根據(jù)心臟的構(gòu)造圖，我們了解，心臟肌肉所需要的血液，主要由冠狀動(dòng)脈供應(yīng)，如果冠狀動(dòng)脈出了問題，心臟也跟著遭殃。另外，心臟是由平滑肌構(gòu)成。平滑肌不是隨意肌，也就是無法以意識(shí)來控制它。因此，心臟是不能靠意識(shí)讓它跳動(dòng)，讓它停止的。這更加使我們了解，心臟除了跳動(dòng)直到死亡，就沒其他可