社區(qū)康復(fù) ppt課件

1、南京市棲霞區(qū)中老年人養(yǎng)生意識(shí)及健康現(xiàn)狀調(diào)查,馬群社區(qū)&南大和園,,常見的養(yǎng)生方式,目的,如今中老年人越來越注重養(yǎng)生。養(yǎng)生是通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。為了更多地了解和對(duì)比棲霞區(qū)中老年人的養(yǎng)生意識(shí)和身體健康狀況，通過數(shù)據(jù)分析來了解當(dāng)代社會(huì)中老年人的健康水平。因此我們針對(duì)馬群社區(qū)和南大和園的居民做了對(duì)其養(yǎng)生意識(shí)及健康現(xiàn)狀的調(diào)查。,調(diào)查內(nèi)容,建議,養(yǎng)生看法,養(yǎng)生參與度,日常生活習(xí)慣,基本狀

2、況,個(gè)人信息,調(diào)查,investingation,,,,,01,PART ONE,馬群社區(qū)&南大和園,基本信息,近半數(shù)的居民血壓、血脂、血糖正常，1/4的居民偏高，還有部分居民偏低。,總共調(diào)查了25人。其中男性占44%，女性占52%。年齡跨度為48到88歲，以60歲到74歲人群為主。92%的已婚8%的喪偶。,血壓血脂，血糖情況。56%的被調(diào)查者三項(xiàng)指標(biāo)都正常。高血壓患者居多，32%的被調(diào)查者患高血脂，24%的被調(diào)查者患有高血糖

3、，其中三高人群有四人占16%。,在31名參與調(diào)查的中老年人中，男性占41.9%。女性占58.1%。45歲-85歲各階段中老年人都有。其中，77.4%的已婚，22.6%喪偶。,馬群,南大和園,為自己的健康現(xiàn)狀打個(gè)分？,馬群16%不及格，29%選擇60-80分，32.2%選擇80-95分，22%滿分南大和園無不及格，32%的被調(diào)查對(duì)象對(duì)自己身體狀況打60到80分，32%選擇80到95分。剩下的36%選擇了95到100分。,可以看出南

4、大和園的中老年人對(duì)自己健康現(xiàn)狀的滿意度較高。,飲食習(xí)慣,馬群19.9%吃的咸或油膩,71%吃的清淡。96%認(rèn)為吃咸的或者油膩的對(duì)身體有不好的影響。61.3%居民不抽煙喝酒，38.7%都抽煙或喝酒。南大和園 64%的被調(diào)查者吃得比較清淡，36%吃的咸或油膩。84%的被調(diào)查對(duì)象認(rèn)為吃的油膩，吃的咸，對(duì)身體有不好的影響，而16%的被調(diào)查對(duì)象認(rèn)為沒有影響。80%的被調(diào)查者既不抽煙，也不喝酒。抽煙或喝酒的占20%,馬群老年人飲食清淡意識(shí)

5、較南大和園強(qiáng),睡眠情況,,”,馬群71%居民早睡早起，16.1%晚睡早起。35.5%睡眠較好，63%睡眠質(zhì)量較差。少部分經(jīng)常失眠。,,”,南大和園約半數(shù)，56%的被調(diào)查對(duì)象能夠有早睡早起的習(xí)慣，28%的人晚睡早起，4%的人早睡晚起，12%的人晚睡晚起。44%的被調(diào)查者認(rèn)為自己有較好的睡眠，40%的人認(rèn)為自己睡眠質(zhì)量較差，16%的人經(jīng)常失眠。,中老年人睡眠質(zhì)量普遍較差，南大老年人睡眠質(zhì)量較馬群差,大多數(shù)人對(duì)健康、營養(yǎng)、養(yǎng)生方面的信息

6、感興趣，67.8%通過運(yùn)動(dòng)來養(yǎng)生，45.2%通過飲食改善來養(yǎng)生，少部分服用保健品。54.8%從不參與社區(qū)舉辦的義診活動(dòng)，25.8%經(jīng)常參與。,馬群,45.2%居民認(rèn)為周圍的同齡人也大多注重養(yǎng)生,45.2%認(rèn)為家里老伴和子女都注重養(yǎng)生，22.6%認(rèn)為家里只有自己注重養(yǎng)生。,,在運(yùn)動(dòng)方式中，大部分人選擇了散步，運(yùn)動(dòng)方式單一，幾乎無其他運(yùn)動(dòng)。有8%的人從不運(yùn)動(dòng)。約半數(shù)以上的的被調(diào)查對(duì)象能夠運(yùn)動(dòng)或者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，少數(shù)人偶爾運(yùn)動(dòng)，極少數(shù)人從不運(yùn)動(dòng)。

7、對(duì)健康營養(yǎng)養(yǎng)生方面的信息的關(guān)注度來看28%的人很感興趣，32%的人極少看而40%的人從來不看。大部分的被調(diào)查者選擇運(yùn)動(dòng)和飲食改善的方式來養(yǎng)生，少部分人通過服用保健品和其他的方式來養(yǎng)生，有極少數(shù)人不養(yǎng)生。,南大和園,24%的被調(diào)查者經(jīng)常參加28%的偶爾參加。約半數(shù)被調(diào)查者從不參加社區(qū)舉辦的義診活動(dòng)。24%的被調(diào)查對(duì)象家里的老伴和子女都注重養(yǎng)生12%的調(diào)查對(duì)象周圍的同齡人也注重養(yǎng)生，也大多注重養(yǎng)生。28%的被調(diào)查對(duì)象不養(yǎng)生。,,馬群養(yǎng)生

8、意識(shí)擴(kuò)散程度高，南大養(yǎng)生意識(shí)低。,,,,,1,3,2,4,問題分析,大多數(shù)居民選擇每天散步，少數(shù)會(huì)打太極或氣功，鍛煉方法單一。,少數(shù)居民服用保健品來養(yǎng)生。,社區(qū)能對(duì)養(yǎng)生提供的幫助多為定期體檢、鍛煉器械設(shè)施，缺少對(duì)養(yǎng)生知識(shí)的宣傳。,老年人對(duì)自己身體狀況的滿意度有待提高。,對(duì)于中老年人而言，少鹽、少油膩、少食多餐、少喝酒、戒抽煙、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是及其重要的。心態(tài)樂觀，不要給自己太多壓力。對(duì)于社區(qū)而言，應(yīng)更好地建設(shè)和改善鍛煉所需的基礎(chǔ)設(shè)施，

9、美化社區(qū)環(huán)境，為居民提供更好的服務(wù)。 定時(shí)增加養(yǎng)生知識(shí)宣傳。政府及相關(guān)部門應(yīng)加大宣傳力度，充分利用媒體的力量廣泛宣傳，增加社區(qū)對(duì)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)的重視。,建議,社區(qū)能對(duì)養(yǎng)生提供的幫助順序從高到低依次為定期體檢、鍛煉器械設(shè)施、養(yǎng)生知識(shí)宣傳。從兩個(gè)社區(qū)的對(duì)比中明顯可以看出，馬群中老年人有較高的養(yǎng)生意識(shí)，擁有更好的飲食習(xí)慣和睡眠情況。因此養(yǎng)生對(duì)于老年人來說有重要意義。但南大中老年人擁有積極樂觀的心態(tài)。但養(yǎng)生意識(shí)低。我們認(rèn)為兩者都很重要。,分