體脂分布類型對青年肥胖女性有氧運動后過量氧耗的影響.pdf

1、肥胖危害人類健康，而不同體脂分布類型對健康的危害程度有差別，腹部內(nèi)臟脂肪含量多的肥胖個體患代謝綜合癥的幾率較高。有研究發(fā)現(xiàn)運動能抑制腹部內(nèi)臟脂肪的生成與積累。運動防肥減肥的機理主要是增加能量消耗，運動能耗量不僅是指運動過程中的能耗量，而且也包括運動后恢復(fù)期超過靜息狀態(tài)的能耗量。對能耗量與耗氧量之間關(guān)系的研究表明，可以通過測定耗氧量來間接計算能耗量，即耗氧量的多少在一定程度上可以反映能耗量的多少。近來的研究發(fā)現(xiàn)，對于運動總耗氧量來說，運動

2、后過量氧耗(EPOC)占有較大的比例，其主要部分用于氧化的脂肪，所以在運動減肥、控制體重的理論和實踐研究中，考慮EPOC的影響非常重要。運動減肥實踐表明，體脂分布類型的不同，減肥效果也有差異，內(nèi)臟脂肪型肥胖者減少的較快。那么不同體脂分布類型對青年肥胖女性有氧運動后EPOC影響是否存在差異?目前尚未見報道。 研究目的：本研究旨在通過對不同體脂分布類型的青年肥胖女性進行中等強度定量負荷的功率車運動干預(yù)，探討體脂分布類型對青年肥胖女性

3、有氧運動后EPOC的影響。其研究成果將為從運動后能量消耗的角度分析體脂分布類型不同的肥胖女性運動減肥效果差異的原因開拓一條新思路，為不同體脂分布類型的青年肥胖女性減肥運動處方的制定提供理論依據(jù)。 研究方法：本研究對象為青年女性，通過對10名正常體重者(C組)、10名內(nèi)臟脂肪型肥胖者(F組)和10名皮下脂肪型肥胖者(V組)進行60％V02tmax運動強度的持續(xù)功率車運動50分鐘，監(jiān)測運動前、運動中及運動后恢復(fù)期(100分鐘)的攝氧

4、量、呼吸商、心率、血壓等指標(biāo)；通過恢復(fù)期的攝氧量計算各組受試者EPOC總量、EPOC持續(xù)時間和不同恢復(fù)期EPOC的恢復(fù)速率；在恢復(fù)期的不同時段對各組受試者進行靜脈采血，制備血清，檢測血清游離脂肪酸。 研究結(jié)果：①安靜狀態(tài)下，三組受試者的HR、收縮壓、舒張壓、肺活量、BMR無顯著性差異。V組與F組的肺活量指數(shù)、BMR的相對值、VO2max相對值、最大通氣量相對值(MVV/kg)顯著低于C組(P<0.001、P<0.05)，V組顯著

5、低于F組(P<0.05)，F(xiàn)組的V02max絕對值和相對值均顯著高于V組(P<0.01)，最大心率(HRmax)V組顯著低于C組(P<0.05)。提示，脂肪積累過多影響心肺功能，降低有氧工作能力，尤其是內(nèi)臟脂肪積累過多對其影響更為明顯。②在安靜狀態(tài)下，三組受試者血脂檢測結(jié)果均在正常范圍內(nèi)。V組的TG明顯高于C組和F組(P<0.01)、HDL，明顯低于C組和F組(P<0.01)，V組的LDL、VLDL明顯高于C組(P<0.05)。提示，體

6、內(nèi)脂肪積累過多對血脂代謝有一定的影響，且內(nèi)臟脂肪的蓄積對TG、HDL影響更大。V組與F組的血清FFA濃度明顯高于C組(P<0.001)，V組有高于F組的趨勢，但無統(tǒng)計學(xué)意義。F組RQ值明顯高于C組(P<0.001)和V組(P<0.05)，V組明顯高于C組(P<0.01)。提示，肥胖受試者在安靜狀態(tài)下脂肪代謝水平下降，脂肪供能比例較低，但內(nèi)臟型肥胖者較皮下型肥胖者的脂肪供能比例高，其可能原因是由于內(nèi)臟脂肪較皮下脂肪容易動員。③運動過程中心

7、率、VO2、RQ都穩(wěn)定在一定水平，C組心率從運動40分鐘后呈現(xiàn)下降趨勢，而F組與V組仍有緩慢上升。運動結(jié)束后的恢復(fù)初期(ASO-AS5)心率、VO2為快速下降期，此階段RQ也呈下降趨勢，AS5～恢復(fù)安靜值為心率、VO2的緩慢下降期，此階段RQ的變化不明顯，C組、v組基本穩(wěn)定在0.7-0.8之間，F(xiàn)組略高于C組與V組。④ASO-AS5恢復(fù)期間，EPOC總量相對值C組顯著高于肥胖兩組(P<0.001、P<0.01)，EPOC總量相對值恢復(fù)速

8、率V組、F組顯著低于C組(P<0.01、P<0.05)，V組顯著低于F組(P<0.05)。AS5-恢復(fù)安靜值恢復(fù)期間，EPOC總量、EPOC總量相對值C組顯著高于肥胖兩組(P<0.001)，V組顯著高于F組(P<0.001)，恢復(fù)全過程EPOC持續(xù)時間、EPOC總量、EPOC總量相對值、運動后的過量能耗有顯著性差異，即F組顯著低于V組(P<0.001)、V組顯著低于C組(P<0.001)，EPOC總量相對值恢復(fù)速率C組、V組顯著低于F組

9、(P<0.001)。提示，肥胖組運動后機體代謝水平低于C組，并且體脂分布類型不同的兩肥胖組之間也存在差異，V組運動后機體代謝水平高于F組，這可能與內(nèi)臟脂肪較皮下脂肪容易動員有關(guān)。主要結(jié)論：①體內(nèi)脂肪過量積累導(dǎo)致肥胖青年女性心肺功能及有氧運動能力有下降趨勢，且在體脂含量基本一致的情況下，內(nèi)臟脂肪含量高的肥胖青年女性，心肺功能及有氧運動能力更差。②在體脂含量基本一致的情況下，內(nèi)臟脂肪含量高的肥胖青年女性，血脂異常的風(fēng)險增大，尤其對甘油三酯、