職場焦慮癥的起因

1、 職場焦慮癥的起因 職場焦慮癥的起因診斷焦慮通常是指擔(dān)心、擔(dān)憂或恐驚的感覺。當(dāng)焦慮變嚴(yán)峻時，會使人萎靡。在人生的不同階段，有些人會比別人更簡單被焦慮影響。我們不能完全消退焦慮，有時焦慮有助于提升我們的表現(xiàn)。但過度焦慮就會變得有害了，有時候會導(dǎo)致酗酒和吸毒。 對于雇主來說，缺勤只是焦慮造成的.問題之一。另一個問題是工作效率降低——又稱“假性出勤” 。這是指雖然員工來上

2、班了，但是由于安康狀況欠佳，工作效率低于一般水平。討論說明，受這種影響的主要是白領(lǐng)，其代價可能非常昂揚。一份報告估量，2022 年，包括全部身體和精神安康問題在內(nèi)，假性出勤使澳大利亞國內(nèi)生產(chǎn)總值(GDP)損失了2.7%。 《應(yīng)專心理學(xué)期刊》(Journalof Applied Psychology)今年早些時候發(fā)表的一份論文稱：“焦慮干擾了人們處理即時大事的力量，從而導(dǎo)致表現(xiàn)低下。 ” 因此，一些公司引入了一些工程，幫忙員工更好地應(yīng)對壓

3、力與焦慮。甚至在金融和科技這樣競爭極為劇烈的行業(yè)，也有越來越多的公司熟悉到關(guān)注員工的心理安康可能有助于提高利潤。 起因 在倫敦金融城工作的心理學(xué)家邁克爾辛克萊博士(MichaelSinclair)有人認(rèn)為，無法推算出不斷變化的科技和就業(yè)條件對焦慮增加的影響。 “想要直接比擬不同時代的焦慮水平只會徒勞無益， ” 《我的焦慮時代》(MyAge of Anxiety)的斯科特施托塞爾(Scott Stossel)表示， “排解現(xiàn)代民意調(diào)查數(shù)據(jù)

4、和有關(guān)冷靜劑使用水平起伏的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，根本不存在一個能夠超越不同時空文化特點來衡量焦慮水平的奇妙尺度標(biāo)準(zhǔn)。 ” 對一些人而言，解決方法是更好地掌控自己的工作安排，或者給自己當(dāng)老板。然而這種做法也可能是一把雙刃劍，美國斯沃思莫爾學(xué)院(SwarthmoreCollege)社會理論和社會行為學(xué)教授巴里施瓦茲(Barry Schwartz)表示。 “不受限制的自由，以及強調(diào)個人成為自己世界和命運的制造者，有其不好的一面， ”他寫道， “這讓人們遲

5、疑不決要做什么事情，以及為何要做這些事情。 ” 美國自由職業(yè)者聯(lián)盟(FreelancersUnion)的薩拉霍羅威茨(Sara Horowitz)今年早些時候告知英國《金融時報》的記者：“假如你要為礦工開展安康工程，你必需是個黑肺病方面的專家；假如你要為自由職業(yè)者開展安康工程，你必需是個焦慮心情方面的專家。 ” 事實證明，經(jīng)常作為省時手段引入的新型小工具總會引起擔(dān)心。 《不堪重負(fù)：無人擁有閑暇時的工作、愛情和玩?！?Overwhelme