考試焦慮案例分析

1、一例高三學(xué)生考試焦慮的案例報(bào)告一例高三學(xué)生考試焦慮的案例報(bào)告摘要:求助者是一名高三女生由于身體產(chǎn)生一系列不適懷疑自己有嚴(yán)重的病影響了正常的生活和學(xué)習(xí)。經(jīng)過會(huì)談和心理測(cè)驗(yàn)診斷后發(fā)現(xiàn)其實(shí)該生問題源于即將來臨的高考即該求助者并非疑病癥而是考試焦慮。咨詢師運(yùn)用認(rèn)知療法，改變了求助者原有認(rèn)知模式，緩解并克服了過分擔(dān)心自己身體問題的焦慮情緒和考試焦慮情緒，同時(shí)提高了求助者的心理健康水平，使得個(gè)人潛能得到充分發(fā)揮，最終順利的通過高考。關(guān)鍵詞：高三女生

2、考試焦慮認(rèn)知療法一、一般資料李某，女，18歲，漢族，高三女生，父親是工人，母親已退休，家庭和睦民主。本人無重大身體疾病，生長(zhǎng)發(fā)育正常。家庭成員無精神病史。心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：1.癥狀自評(píng)量表(SCL90)：焦慮2.3；恐怖1.0；強(qiáng)迫癥狀1.9；抑郁1.77；人際關(guān)系敏感1.23；軀體化1.76；敵對(duì)1.34偏執(zhí)1.17精神病性1.2其他1.29；有中度焦慮總分1402.焦慮自評(píng)量表（SDS）：56中度焦慮3.抑郁自評(píng)量表（SAS）：40抑郁

3、不顯著4.艾森克人格問卷（EPQ）：E（內(nèi)向外向）34；N（神經(jīng)質(zhì)）63；P（精神質(zhì)）42二、主訴及個(gè)人陳述主訴：焦慮不安注意力不集中記憶力減退時(shí)常出現(xiàn)頭疼脖子緊繃頻頻上廁所的狀況。個(gè)人陳述：每天睡覺起來后覺得呼吸有點(diǎn)困難心跳加快而且能感覺到自己的心跳上廁所次數(shù)頻繁但并非每次都有尿意?？磿臅r(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)頭疼，脖子緊繃的現(xiàn)象每次該狀況出現(xiàn)后看書暫時(shí)中斷，確的求助要求。3、社會(huì)功能狀況：對(duì)生活、學(xué)習(xí)有一定的影響，持續(xù)時(shí)間有兩個(gè)多月。4、引發(fā)

4、心理問題的關(guān)鍵點(diǎn)：由認(rèn)知偏差引起的考試焦慮情緒。5、原因分析：（1）生物學(xué)原因：由于有輕微腎虛，容易健忘，乏力，不耐疲勞，所以沒有辦法堅(jiān)持太長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)。（2）社會(huì)原因：同學(xué)之間相互比較復(fù)習(xí)進(jìn)度做題情況和作息時(shí)間求助者發(fā)現(xiàn)自己有很多跟不上同學(xué)，自信心受挫缺乏社會(huì)支持。（3）心理原因：存在明顯認(rèn)知錯(cuò)誤，“他們都很努力，看的書一定比我多，考的成績(jī)一定比我好”，“如果這次沒考上，以后就沒有機(jī)會(huì)再?gòu)?fù)讀了”“我的記憶力那么差，效率那么低，我是不是

5、真的智力有問題”“現(xiàn)在離高考沒有多少時(shí)間了，還有那么多還沒有復(fù)習(xí)，做題效果那么差，一定沒有辦法考上了”被苦惱的情緒所困擾，不能自己解決；人際交往少，缺乏溝通與交流；個(gè)性特征：性格內(nèi)向、孤僻、敏感、爭(zhēng)強(qiáng)好勝。遇到刺激會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，例如，焦慮、擔(dān)憂、甚至有一些強(qiáng)迫思維的傾向。同時(shí)，態(tài)度溫和，善從人意，比較敏感，顧慮他人看法不愿意向朋友和母親傾訴，一直自己壓抑著這些不良情緒，反而使其泛化。行為模式上忽略科學(xué)的學(xué)習(xí)方法一心想多花點(diǎn)時(shí)間在學(xué)

6、習(xí)上放棄了一些應(yīng)有的娛樂活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)使得疲勞的大腦得不到休息。長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，勢(shì)必造成身體的不適以及不良的焦慮情緒。應(yīng)試需要掌握一定的竅門，單打獨(dú)斗，不與人交流錯(cuò)過一些重要信息導(dǎo)致白做功。6、許又新三標(biāo)準(zhǔn)衡量：第一、體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：以求助者的個(gè)人主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界的狀況，主要包括求助者是否有良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)等等來評(píng)估。本案例中的求助者焦慮，緊張，煩躁，情緒低落，注意力不集中。第二、操作標(biāo)準(zhǔn)：通過觀察、實(shí)驗(yàn)和測(cè)驗(yàn)等方法考察求助者的心