結合你的經驗談談在心理咨詢中應如何建立良好的幫助關系

1、1在心理咨詢中應如何建立良好的幫助關系在心理咨詢中應如何建立良好的幫助關系仁化縣紅山學校李志光心理咨詢是通過語言、文字等媒介，給咨詢者以幫助、啟發(fā)和教育的過程。從而解決其在學習、工作、生活、疾病和康復等方面出現(xiàn)的心理問題，更好地適應環(huán)境，保持心身健康。通過這次的中小學心理健康教育培訓，作為一名普通教師，我還了解到由于我們所面對的是學生——鮮活的而不斷變化發(fā)展的——特殊性，那么中學生的年齡特征和認知水平使心理咨詢又要遵循一定的具體原則，采

2、取有效措施。下面就根據自己學習的心理咨詢的知識及在教育工作的實踐談談怎樣和中學生建立良好的幫助關系。我認為基本條件是共情，尊重和真誠和積極關注。(一)共情共情杰斯Rogers對共情的解釋是“咨詢員能夠正確地了解當事人內在的主觀世界，并且能將有意義的訊息傳達給當事人。明了或察覺到當事人蘊涵著的個人意義的世界，就好像是你自己的世界，但是沒有喪失這‘好像’的特質。”EGAN將共情分為初級兩個水平，即初級共情和高級共情。初級共情跟上面的定義基本

3、一致。高級共情包括表明自己的態(tài)度，影響來訪者等。3第二，心理咨詢師在價值、尊嚴、人格等方面與求助者是平等的，不能因雙方地位、知識、金錢、文化等差異奉承或歧視求助者。第三，心理咨詢師應遵循禮儀，禮貌待人。第四，心理咨詢師應該信任求助者。第五，不主動探問求助者的秘密、隱私，對求助者主動訴說的秘密及隱私應該進行保護，不隨意傳播。第六，心理咨詢師應該對求助者真誠。第七，當心理咨詢師難以接納求助者時，可以轉介，這本身也是對求助者的一種尊重。(三)

4、真誠曾國藩先生曾經給“誠”下過定義:一念不生是謂誠，故“誠于中必能形于外”。真誠在內心就是純凈無染，表現(xiàn)于外就是真實不虛、率真自然；如此則自然心懷坦蕩正直無私。因此，真誠的心行就像陽光雨露般，能溫暖人心，凈化心靈。誠是立身處世的不二法門，其力量無遠弗屆，源源不絕。任何對立與沖突，都能在真誠的言行中化解；任何怨恨不滿，都能在真誠的關懷中消融；任何困頓厭倦，都能在真誠的互愛中消逝；任何猜忌誤會，都能在真誠的交流中圓解。故“真誠”是人立身處事