大學新生鍛煉行為階段變化特點研究.pdf

1、大學新生階段是大學生活的開始，對整個大學及今后的工作、學習、生活等來說都是非常關鍵的時期，因此，大學新生的身心健康尤為重要。大量研究表明，我國大學新生的身心素質狀況總體不容樂觀，而體育鍛煉有益于身心健康。因此通過體育鍛煉方式來提高大學新生的身心健康水平是值得考慮的途徑。但目前國內對大學新生鍛煉行為的研究還存在諸多不足。本研究通過對武漢地區(qū)部分高校新生進行《階段變化問卷》的測量，以檢驗TTM各問卷在研究我國大學新生鍛煉行為上的適用性，為研

2、究大學新生鍛煉行為提供研究工具；并在此基礎上進行了方差分析，以了解大學新生鍛煉行為的階段變化特點，探討影響大學新生鍛煉行為的可能影響因素，并為設計促進大學新生進行體育鍛煉的干預策略和促進大學新生鍛煉階段改變提供參考和理論依據(jù)。 研究結果表明： 1)階段變化問卷的結構效度、內部一致性信度都達到了較理想的水平，在研究中國大學新生的鍛煉行為上是適用的。 2)被試分布在鍛煉行為改變的五個階段上，而且各個階段上的人數(shù)分布不

3、一致。第一次測試時不參加鍛煉的被試占多數(shù)；第二次測試時參加鍛煉的被試占多數(shù)。 3)第一次測試時被試鍛煉行為階段分布不存在性別、專業(yè)以及區(qū)域差異，第二次測試時被試鍛煉行為階段分布存在性別和區(qū)域差異，不存在專業(yè)上的差異。 4)鍛煉階段前進者、保持者和后退者在均衡決策正面效應、負面效應，自我效能以及改變過程等因素上的得分變化差異顯著。 5)從不同階段變化時，被試的均衡決策正面效應、負面效應，自我效能以及改變過程等因素的