河南省公安警察職業(yè)人群體育鍛煉行為階段的堅持性研究.pdf

1、《國家體育鍛煉標準》和《全民健身綱要》的相繼頒布，我國深化全民體育鍛煉的工作全面展開。公安警察作為我國民眾之中的特殊職業(yè)群體，其身心健康狀況的優(yōu)劣直接影響到職責的履行，影響到對人民財產(chǎn)安全和社會治安的穩(wěn)定的維護。因此，體育鍛煉將會成為現(xiàn)代社會公安警察群體強身健體、圓滿完成工作職責的必要手段之一。
　　 體育鍛煉作為改善和提高人們身心健康的一種有效手段，已被體育科學實踐證明，其能否得到有效的堅持則是收到良好效果的根本保證。鑒于此，

2、本研究以河南省公安警察群體為研究對象，采用Prochask的跨理論模型(Prochaska，DiClemente，&Norcross，1992簡稱TTM)，探討該群體體育鍛煉堅持性的影響因素及各因素之間的相互關系。運用模式中人們鍛煉行為改變的劃分：即改變階段、決策平衡、自我效能和改變過程4個階段，針對其“改變階段”的5個分階段變化特點(意圖前期、意圖期、準備期、行動期和維持期)，對該群體體育鍛煉行為堅持性和鍛煉動機加以深入剖析。

3、　　 本研究采用文獻資料法、調查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，隨機選取河南省六地市在職公安警察300名進行問卷調查，并對追蹤6個月獲得的能堅持一定鍛煉的公安警察261名進行研究。研究內(nèi)容包括不同體育鍛煉階段的認知重要程度、鍛煉動機、鍛煉項目、鍛煉頻度、中斷或退出體育鍛煉的原因。
　　 通過研究得出以下結論：
　　 1.河南省公安警察群體的體育鍛煉行為存在顯著的階段性，并受體育鍛煉健身認知程度、鍛煉動機、鍛煉項目、鍛煉頻度、

4、中斷和退出的影響。
　　 2.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體對體育健身價值的認知程度存在一定的差異。該群體認為“不會有什么改變”選項選擇變化較大，認知程度層面男性明顯優(yōu)于女性。
　　 3.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體的體育鍛煉動機存在一定的差異。該群體男性傾向于“增強體質”、“對體育活動興趣”“減壓、社交”，女性偏重于“休閑娛樂”、“減肥、健美”。
　　 4.不同體育鍛煉階段、性別，河南

5、省公安警察群體的體育鍛煉項目存在一定的差異。該群體總體上鍛煉項目選擇均趨向于球類、跑步健身類，進入堅持鍛煉階段后塑身健美類等選擇人數(shù)明顯增多；男性項目選擇集中于球類、跑步健身類，且選擇差異性顯著，女性則不顯著。
　　 5.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體的每周鍛煉次數(shù)存在一定的差異。該群體每周鍛煉次數(shù)總體呈現(xiàn)出“兩頭低中間高”的馬鞍形分布現(xiàn)象；每周鍛煉次數(shù)男性高于女性，男性每周鍛煉次數(shù)差異性變化不顯著，女性差異性變化顯

6、著。
　　 6.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體的每次鍛煉持續(xù)時間存在一定的差異。該群體每次鍛煉持續(xù)時間總體呈時間段增長趨勢；每次鍛煉持續(xù)時間男性長于女性，且相對趨于穩(wěn)定；男性每次鍛煉持續(xù)時間差異性變化顯著，女性的變化不顯著。
　　 7.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體的鍛煉時限存在一定的差異。該群體總體鍛煉時限狀況集中分布在“堅持鍛煉1-3個月”和“堅持鍛煉3-6個月”兩個時段，并呈上升趨勢；鍛煉時

7、限上男性高于女性，女性分布狀況由不均衡向均衡方向發(fā)展；男性和女性鍛煉時限差異性變化均顯著。
　　 8.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體的體育鍛煉形式存在一定的差異。該群體鍛煉形式分布上呈現(xiàn)“2至3人鍛煉”和“多人鍛煉”的比例遠遠高于“單獨1人鍛煉”的比例；男性以小團體為主，女性以“單獨1人鍛煉”為主；男性的鍛煉形式差異性變化顯著，女性的變化不顯著。
　　 9.不同性別、不同體育鍛煉階段，河南省公安警察群體中斷與