培養(yǎng)自制能力

1、培養(yǎng)自制能力,《職員素質(zhì)提升訓(xùn)練》之七,CHINA,魚一樣快樂的工作職業(yè)發(fā)展的四個階段自我經(jīng)營評估控制情緒的方法快樂工作的方法建立自己的影響力實踐計劃,課程大綱,課程內(nèi)容,怎樣象魚市場的員工般快樂的工作？,小組總結(jié)后發(fā)表,魚一樣快樂的工作,魚一樣快樂的工作,尋找工作的興趣讓顧客不虛此行用心在工作選擇自己的態(tài)度,魚一樣快樂的工作,,根據(jù)能力挑戰(zhàn)重要的工作自己工作的成果得到周圍人的承認并得到表揚公司有發(fā)展前途，能

2、安心地上班自己的意見或建議被采用，能參與公司的運營與上司、同事間的關(guān)系十分好，在愉快的氣氛中工作能得到值得信賴的上司的指導(dǎo)有機會發(fā)揮自己的能力被認為公司里不可缺少的一員通過集體活動或研究會，能夠獨創(chuàng)性地參與活動。工作目標已定，有計劃地達到目標通過教育，能夠達到自我啟發(fā)，有發(fā)展機會。能夠看到自己的未來得到提升,工作的快樂,,,職業(yè)發(fā)展的四個階段,,只知道什么不可做,知道什么可做、該做但可能未盡力,知道做什么，而且做的

3、很好,知道做什么，做的很好，自己想辦法解決問題,,職業(yè)發(fā)展的四個階段,階段一：我們每個人從事一項新工作時都會處于這個階段。需要注意的是這一階段的下屬常常表現(xiàn)出強烈的自信心，他們?yōu)殚_始一項新的挑戰(zhàn)而感到興奮，不能實事求是的正視問題和困難，有時甚至言過其實。,階段二：也并不是一個壞的階段，每一個人都要經(jīng)過這么一個過程。,階段三：對于公司和員工個人來講都是不利的。對于公司來說，處在這個階段的員工，往往不能放心大膽的使用；對于個人來說

4、，處在這個階段，工作表現(xiàn)忽高忽低，長此以往將被淘汰。,S 公司李先生的手下有位年輕小伙仔張同，到職一年多了。他不但資質(zhì)好，反應(yīng)靈敏，而且企圖心極強。李先生非?？春盟?，肯定他將來一定是顆明日之星。不過，張同平日對李先生雖然很恭敬，可是，李先生對他在其它同仁面前卻表現(xiàn)出高傲的態(tài)度，確實相當不以為然。李先生很想栽培重用他，但卻又擔心他會過度自滿與自我膨脹。,案例 李先生的煩惱,研究案例,小組討論,學(xué)員發(fā)表,如果你是李先生，你該怎么辦?

5、你從中得到什么啟發(fā)？,SWOT分析表,自我經(jīng)營評估,控制情緒的方法,確認你真正的感受；肯定情緒的作用，認清它所能給你的幫助；好好注意情緒所帶來的訊息；相信自己隨時能夠控制情緒；要以振奮的心情采取行動；總結(jié)過去與現(xiàn)在的經(jīng)驗，為將來打下好的基礎(chǔ)。,通過行為控制情緒 演練：,演練：控制情緒,抬頭/低頭,嘴角上翹/下沉,臉部放光/陰沉,走路快/慢,感覺如何？,快樂工作的方法,明確地寫出心中憂慮的事；找出事情的真相，憂慮自然消失；

6、了解事情最壞的狀況，并立即開始設(shè)法改變；要清楚地認識到成功需要時間和過程；把注意力集中在你想要的/解決問題的方法與程序上；去做你害怕的事情；你要認識到一切都回過去。,絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的,消除內(nèi)心憂慮,快樂工作的方法,服用維他命：壓力會迅速消耗掉體內(nèi)的V-b運動：散步/游泳/騎車/競走放松：看海/望星空/聽輕音樂/做白日夢/心靈術(shù)家庭與朋友：積極/達觀/關(guān)愛/真誠/溫馨/理解,如何消除心理壓力,故事：和尚買梳,日

7、本日用品公司招聘梳子推銷員條件：把梳子賣給和尚,成功者找方法失敗者找借口,你的感受？,因為我有家庭的顧慮 因為我的人際關(guān)系不夠因為我經(jīng)驗不足因為我沒有時間因為別人不理我，不支持我因為我運氣不好因為我沒錢（因為我找不到人投資）因為我學(xué)歷不夠因為我身體不好因為時機不好因為我沒有機會,因為我太年輕因為我太老因為我不會說話因為我沒有信心因為我沒討個好老婆因為我怕……因為我沒有一個好的家庭

8、和背景因為我住在農(nóng)村因為有人反對我這么做因為別人不接受我的意見和建議因為……,快樂工作的方法,不說借口,要有一顆“公心”成為業(yè)務(wù)的“領(lǐng)頭羊”誠信，言必行、行必果預(yù)見性鼓動性堅持到底親和力關(guān)心他人構(gòu)建朋友圈,建立自己的影響力,案例 公平與不公平,案例討論（40分鐘，通過角色表演的形式來展現(xiàn)，共有六個角色）：,小母雞在谷場上扒著，直到扒出幾粒麥子，她叫來鄰居，說：“假如我們種下這些麥子，我們就有面包吃了。誰來幫我種下

9、它們？”牛說：我不種。鴨說：我不種。豬說：我不種。鵝說：我也不種?！澳俏曳N吧?！边@只小母雞自己種下了麥子。,眼看麥子長成了，小母雞又問：“誰來幫我收麥子？”鴨說：我不收。豬說：這不是我們應(yīng)該做的事。牛說：那會有損我的資歷。鵝說：不做雖然餓一點，但也不至于餓死?！澳俏易约鹤觥！毙∧鸽u自己動手收麥子。,小母雞牛鴨豬鵝村長,終于到了烤面包的時候，“誰幫我烤面包？”小母雞問。牛說：那得給我加班工資。鴨說：那我還

10、能享受最低生活補償嗎？鵝說：如果讓我一個人幫忙，那太不公平。豬說：我太忙，沒時間?！拔胰砸?。”小母雞說。,她做好五根面包并拿給她的鄰居看，鄰居們都要求分享勞動成果，他們說小母雞之所以種出麥子，是因為地里找出了種子，這應(yīng)該歸大家所有，再說，土地也是大家的。但小母雞說：“不，我不能給你們，這是我自己種的?！迸＝械溃簱p公肥私！鴨說：簡直象資本家一樣。鵝說：我要求平等。豬只管嘀嘀咕咕，其他人忙著上告、要求為此討個說法。,案例 公

11、平與不公平,村長到了，對小母雞：你這樣做很不公平，你不應(yīng)太貪婪。小母雞說：怎么不公平？這是我勞動所得。村長說：“確切地說，那只是理想的自由競爭制度。在谷場的每個人都應(yīng)該有他該得的一份。在目前制度下，勞動者和不勞動者必須共同分享勞動成果?！睆拇艘院笏麄兌歼^著和平的生活，但小母雞再也不烤面包了。,針對這個故事，你如何看待“公平與不公平”？你如何對待自己遭遇的類似問題？,案例 公平與不公平,參考答案,公平不是絕對的每個人都有自己

12、的感受，有自己的喜好，這就不能保證一個人對其它任何人都公平對待。如果有絕對的公平，那就很難解釋：為什么地球上的土地有貧瘠與肥沃之別；為什么非洲人民生下來要面對干旱、饑鋨，而美國人民則享受文明、自由？面對生來就不公平的環(huán)境來討要所謂的“公平”本身就不現(xiàn)實。人們因出身背景不同，生長環(huán)境不同，受教育程度不同，對公平的理解會千差萬別。公平只是相對的概念。例如，在計劃經(jīng)濟體制下，大家認為平均就是公平，但結(jié)果如何呢？員工缺乏積極性，企業(yè)虧損，因