生物反饋訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生高爾夫運(yùn)動(dòng)員心率變異性及成績(jī)的影響

1、摘 要研究目的：本研究運(yùn)用生理相干與自主平衡系統(tǒng)對(duì)大學(xué)生高爾夫運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行生物反饋訓(xùn)練，利用對(duì)運(yùn)動(dòng)員心率變異性各指標(biāo)的檢測(cè)與反饋以探討生物反饋訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生高爾夫運(yùn)動(dòng)員心率變異性的影響及心率變異性的變化走勢(shì)，同時(shí)根據(jù)反饋的心率變異性探求生物反饋訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響。在提高運(yùn)動(dòng)員掌握基礎(chǔ)一t l , 理技能訓(xùn)練能力的基礎(chǔ)上以檢驗(yàn)是否將生理相干與自主平衡系統(tǒng)作為長(zhǎng)期心理干預(yù)的手段，為提高運(yùn)動(dòng)員心理技能提供易操作且行之有效的訓(xùn)練設(shè)備。研究方

2、法：本實(shí)驗(yàn)采用完全被試內(nèi)設(shè)計(jì)，運(yùn)用生理相干與自主平衡系統(tǒng)對(duì)1 0 名大學(xué)生高爾夫運(yùn)動(dòng)員，男運(yùn)動(dòng)員6 人，女運(yùn)動(dòng)員4 人( 平均年齡= 1 9 ．0 0 + 0 ．9 9歲) 進(jìn)行為期4 個(gè)月的生物反饋訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員五五分成A 、B 兩組，A 組運(yùn)動(dòng)員每周一、四上午進(jìn)行訓(xùn)練，B 組運(yùn)動(dòng)員每周二、五下午進(jìn)行訓(xùn)練。每次正式訓(xùn)練前，每人都接受一次基礎(chǔ)訓(xùn)練，每人每周共接受2 次生物反饋訓(xùn)練，每次訓(xùn)練包含三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目：菩提樹、射箭、心靈手巧。根據(jù)訓(xùn)練

3、的不同時(shí)段，訓(xùn)練項(xiàng)目的難度也增加，即簡(jiǎn)單程度和中等程度。研究結(jié)果：1 、心靈手巧項(xiàng)目在時(shí)域指標(biāo)S D N N 、R M S ．S D 、P N N 5 0 各均值上顯著低于菩提樹及射箭項(xiàng)目( p < 0 ．0 1 ，p < 0 ．0 5 ) ；在頻域指標(biāo)T P 、L F 、L F ／H F 、L F n o r m 上均非常顯著低于菩提樹和射箭項(xiàng)目( p < 0 ．0 1 ) ，在H F n o r m 上非常顯著高于

4、其他兩組( p < 0 ．0 1 ) ，在V L F 上顯著低于射箭項(xiàng)目( p < 0 ．0 5 ) 。2 、菩提樹和射箭項(xiàng)目中，時(shí)域指標(biāo)S D N N 、R M S —S D 、P N N 5 0 的后期訓(xùn)練均值得到顯著提高( p < 0 ．0 1 ，p < 0 ．0 5 ) ，頻域指標(biāo)T P 的后期訓(xùn)練均值非常顯著提高( p < 0 ．0 1 ) ，L F ／H F及L F n o r m 的各時(shí)期均值

5、逐漸降低，以及H F n o r m 各時(shí)期均值逐漸增加。3 、菩提樹和射箭項(xiàng)目中，時(shí)域指標(biāo)S D N N 、R M S —S D 、P N N 5 0 的中期訓(xùn)練均值顯著低于前期訓(xùn)練( p < 0 ．0 1 ，p < O ．0 5 ) ，頻域指標(biāo)L F ／H F 的中期訓(xùn)練均值高于前期訓(xùn)練。持續(xù)進(jìn)行中等難度訓(xùn)練后，時(shí)域指標(biāo)S D N N 、R M S —S D 、P N N 5 0 的后期訓(xùn)練均值顯著高于前期訓(xùn)練( p &

6、lt; O ．0 1 ，p < 0 ．0 5 ) 。4 、時(shí)域指標(biāo)S D N N 、R M S ．S D 、P N N 5 0和頻域指標(biāo)H F n o r m 在成績(jī)組后期顯著提高( p < 0 ．0 1 ，p < 0 ．0 5 ) ，與成績(jī)均值遞減的變化呈反比，頻域指標(biāo)L F ／H F 及L F n o r m 在成績(jī)組別中與成績(jī)均值的變化趨勢(shì)一致。研究結(jié)論：1 、不同生物反饋訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員心率變異性影響差異顯著，

7、A b s t r a c tO b j e c t i v e ：I nt h i s s t u d y ，c o l l e g e g o l fp l a y e r sh a v eb e e n r e c e i v e db i o f e e d b a c kt r a i n i n gb yu s i n gS e l f - g e n e r a t eP h y s i o l o g i c a lC

8、o h e r e n c eS y s t e m ，I no r d e rt o e x p l o r et h ei n f l u e n c eo nc o l l e g e g o l f p l a y e r s ’h e a r tr a t e v a r i a b i l i t yi nb i o f e e d b a c k t r a i n i n ga n dt h e t r e n do f

9、 t h eh e a r t r a t ev a r i a b i l i t y ，t h ec o l l e g eg o l f p l a y e r s ’h e a nr a t ev a r i a b i l i t yh a sb e e nm o n i t o r e da n d f e e d b a c k ．I n t h es a m et i m e ，t h i ss t u d ya l s

10、 o s e a r c h e s t h ei n f l u e n c eo nb i o f e e d b a c kt r a i n i n g t o t h e c o l l e g eg o l fp l a y e r s ’a c h i e v e m e n t s ．O nt h e b a s e o fi m p r o v i n g t h ea b i l i t y o f m a s t

11、e r i n g t h eb a s i cm e n t a ls k i l l st r a i n i n gc a p a c i t y ，t h i ss t u d ya l s oa i m t o v e r i f yw e a t h e r t h eS e l f - g e n e r a t e P h y s i o l o g i c a lC o h e r e n c e S y s t e

12、m w h i c h i se a s i e ra n d m o r ec o n v e n i e n tf o r p l a y e r st oe n h a n c e t h e i rm e n t a ls k i l l sc a n b eam e a s u r eo f l o n g - t e r m p s y c h o l o g i c a li n t e r v e n t i o n o

13、 r n o t ，M e t h o d ：T h i se x p e r i m e n t a li n t e r v e n t i o n i s c o m p l e t e l yw i t h i n - s u b j e c td e s i g n ．1 0c o l l e g eg o l f p l a y e r s ( 6m a l ep l a y e r s ，4f e m a l e p l

14、a y e r s ，a v e r a g ea g e = 1 9 ．0 0 + 0 ．9 9 y e a r s lw e r e i n v o l v e d4m o n t h s b i o f e e d b a c kt r a i n i n g b y u s i n gS e l f - g e n e r a t eP h y s i o l o g i c a lC o h e r e n c e S y s

15、 t e m ．P l a y e r sw e r e d i v i d e di n t oA a n d Bg r o u p ，e a c hg r o u ph a s 5 p l a y e r s ．A g r o u p r e c e i v e st r a i n i n g i ne v e r yM o n d a ya n d T h u r s d a ym o r n i n g ，Bg r o u p

16、r e c e i v e st r a i n i n g i n e v e r y T u e s d a ya n dF r i d a y a f t e r n o o n ．B e f o r et h ef o r m a l t r a i n i n g ．e v e r yp l a y e rh a s t oh a v ea b a s i ct r a i n i n g ．E a c h o n e b o

17、 t hh a s2 t i m e sb i o f e e d b a c k t r a i n i n 2i ne a c hw e e k ，e a c h t r a i n i n gc o n t a i n st h r e ei t e m s ：P i p a l ，A r c h e r y ，C l e v e rH a n d s a n d G o o dS e n s e ．D e p e n do n

18、t h ed i f f i d e n c et i m ei n t r a i n i n g ，t h et r a i n i n gi t e m ’Sh a s t w ok i n do fd i f f i c u l t y ，s i m p l ea n d m e d i u m ．R e s u l t ：1 、S D N N 、R M S - S D 、P N N 5 0 、T P 、L F 、L F ／H

19、F 、L F n o r mi ni t e mC I e v e rH a n d s a n dG o o dS e n s e a r es i g n i f i c a n t l yl o w e r t h a ni t e mP i p a la n d A r c h e r y ( p < 0 ．0 1 ，p < 0 ．0 5 ) ；H F n o r mi n i t e mC l e v e r H

20、a n d s a n d G o o d S e n s e i s s i g n i f i c a n t l yh i g h e r t h a ni ti n i t e mP i p a l a n d A r c h e r y ( p < 0 ．o 1 ) ，V L Fi n i t e mC l e v e rH a n d sa n dG o o dS e n s e i ss i g n i f i c

21、a n t l yl o w e r1 t e mA r c h e r y ( p < 0 ．0 5 ) ．2 、I ni t e mP i p a la n d A r c h e r y ，S D N N 、R M S _ S D 、P N N 5 0 、T P i nl a t es t a g ee n h a n c e ds i g n i f i c a n t l y ( p < 0 ．0 1 ，p <

22、; 0 ．0 5 ) ，L F ／H Fa n dL F n o r m d e c r e a s e dg r a d u a l l yi nt h r e es t a g e s ，H F n o r mi n c r e a s e d g r a d u a l l yi nt h r e es t a g e s ．3 、I ni t e m P i p a la n d A r c h e r y ，S D N N 、