基于SPCS的生物反饋訓(xùn)練對青少年射擊運動員HRV和成績的影響.pdf

1、目的:通過運用SPCS系統(tǒng)對青少年射擊運動員進行生物反饋測訓(xùn)，來探究生物反饋訓(xùn)練是否能夠提高運動員情緒穩(wěn)定，注意集中，放松調(diào)節(jié)等心理能力，以及對射擊運動員成績的影響。
　　方法:選擇新鄉(xiāng)市體育運動學(xué)校射擊隊10米氣步槍項目男子運動員20人，隨機分為對照組和實驗組A、實驗組B。運用北京豪峰數(shù)碼科技有限公司自主研發(fā)的生理相干和自主平衡系統(tǒng)(Self-generate Physiological Coherence System SPC

2、S)，對實驗組運動員進行生物反饋訓(xùn)練，測試運動員的心率變異性(HRV)，選取HRV的TP值、VLF值、LF值、HF值、LF/HF值、M-HRT值、SDNN值、PNN50值8個二級指標(biāo)對運動員的HRV進行分析，并對訓(xùn)練前后運動員比賽成績的變化進行分析。
　　結(jié)果:與對照組的運動員相比，實驗組的運動員HRV和比賽成績出現(xiàn)如下變化，
　　1.實驗組A的運動員TP值高于對照組，無統(tǒng)計學(xué)差異;實驗組B的TP值高于對照組，差異具有顯著性

3、(P＜0.05)。
　　2.實驗組A和實驗組B的運動員VLF值都低于對照組的運動員，差異具有顯著性(p＜0.05)。
　　3.實驗組A的運動員LF值高于對照組，無統(tǒng)計學(xué)意義;實驗組B的運動員LF值高于對照組，差異具有顯著性(p＜0.05)。
　　4.生物反饋訓(xùn)練后兩個實驗組運動員的HF值都高于對照組的運動員，差異具有高度顯著(P＜0.01)。
　　5.實驗組A的運動員LF/HF值低于對照組的運動員，差異具有顯著性

4、(p＜0.05);實驗組B的運動員LF/HF值低于對照組，無統(tǒng)計學(xué)意義;實驗組A的運動員LF/HF值低于實驗組B的運動員，差異具有顯著性(p＜0.05)。
　　6.生物反饋訓(xùn)練前后所有運動員的M-HRT值無差異。
　　7.實驗組A運動員的SDNN值高于對照組運動員，差異具有顯著性(p＜0.05);實驗組B運動員的SDNN值也高于對照組運動員，無統(tǒng)計學(xué)意義;實驗組A運動員的SDNN值高于實驗組B，差異具有顯著性(p＜0.05)

5、。
　　8.實驗后兩個實驗組的運動員PNN50值略微低于對照組，無統(tǒng)計學(xué)意義，與實驗前相比實驗組的運動員PNN50呈下降趨勢。
　　9.實驗組A的運動員心理協(xié)調(diào)分?jǐn)?shù)高于對照組的運動員，差異具有顯著性(P＜0.05);實驗組B的運動員心理協(xié)調(diào)分?jǐn)?shù)高于對照組的運動員，差異具有顯著性(p＜0.01)。
　　10.與生物反饋訓(xùn)練之前的比賽成績相比，實驗組A的運動員比賽成績提高，差異具有顯著性(p＜0.05);實驗組B的運動員成

6、績提高，差異具有高度顯著性(p＜0.01);對照組的運動員在經(jīng)過訓(xùn)練后成績有所提高，無統(tǒng)計學(xué)意義;訓(xùn)練之后實驗組A的運動員比賽成績高于對照組，差異具有顯著性(p＜0.05)，實驗組B的運動員比賽成績高于對照組，差異具有高度顯著性(p＜0.01)。
　　結(jié)論:
　　1.經(jīng)過基于SPCS的生物反饋訓(xùn)練，青少年射擊運動員的心率變異性(HRV)增大，心理放松能力加強。
　　2.經(jīng)過基于SPCS的生物反饋訓(xùn)練，青少年射擊運動員能

7、有意識的控制降低交感神經(jīng)系統(tǒng)的活性，降低交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的平衡比，即運動員對自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力增強。
　　3.經(jīng)過基于SPCS的生物反饋訓(xùn)練，青少年射擊運動員對自主神經(jīng)系統(tǒng)的雙重支配能力增強，即運動員的心理穩(wěn)定性增強。
　　4.通過生物反饋訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的結(jié)合，對青少年射擊運動員比賽成績的提高有明顯的幫助，同時運動員比賽發(fā)揮更為穩(wěn)定。
　　5.提高生物反饋訓(xùn)練時的應(yīng)激環(huán)境，對生物反饋訓(xùn)練的效果影響不大