護衛(wèi)員軍訓(xùn)季度考核評分標準表

1、護衛(wèi)員軍訓(xùn)季度考護衛(wèi)員軍訓(xùn)季度考核評分表核評分表QR023FWA015一、基本功一、基本功序號內(nèi)容部位要求應(yīng)得分扣分實得分頭中正，兩眼有神，平視前方。1.5手兩手抱拳于腰間，拳心向上，兩肩外張。1.5上體正直、挺胸、收腹、塌腰。1.5下體兩大腿與地面平行，兩腳分開約與肩同寬，兩腳尖在同一條線上。1.5馬步整體準確、熟練、協(xié)調(diào)、有力。1.4頭中正，兩眼有神，平視前方。1.5手雙手用力叉于腰間，兩肩外張。1.5上體正直、挺胸、收腹、塌腰。1

2、.5下體前弓后箭，前腳腳尖與膝蓋垂直，后腳腳尖內(nèi)扣。1.5弓步整體準確、協(xié)調(diào)、熟練、有力。4頭中正，左（右）仆步，頭擺向右（左）方，兩眼有神，平視前方。1.5手兩手立掌于胸前，距胸約10cm，掌距約20cm，掌心相對。1.5上體正直，略向前仆，臀部離地約25cm。1.5下體前腳曲膝下蹲，后腳直，腳尖內(nèi)扣。1.51步法仆步整體準確、協(xié)調(diào)、熟練、有力。4頭中正，兩眼有神，平視前方。1.5手雙手叉于腰間，兩肩外張。1.5上體正直、挺胸、收腹。

3、1.5下體大腿與地面平行，與小腿成直角，腳尖繃直，猛力踢出，迅速收回。1.5彈踢整體準確、熟練、協(xié)調(diào)、剛猛有力。4頭中正，兩眼有神，平視前方。1.5手雙手叉于腰間，兩肩外張。1.5上體正直。1.5下體腳尖內(nèi)扣，用力踹出，迅速收回。1.5側(cè)踹整體準確、協(xié)調(diào)、熟練、剛猛有力。4頭中正，兩眼有神，平視前方。1.5手雙手叉腰，兩肩外張。1.5上體正直。1.5下體大腿與地面平行，腳尖內(nèi)扣，猛力勾出，迅速收回。1.5勾踢整體準確、協(xié)調(diào)、熟練、剛猛有

4、力。42腿法綜合動作先勾踢，后側(cè)踹，再彈踢（連環(huán)彈踢），動作準確、協(xié)調(diào)、熟練，剛猛有力。5頭中正，兩眼有神，平視前方。1.5手攻、防分開，沉肩，旋轉(zhuǎn)平?jīng)_到位。1.5上體正直、側(cè)身對敵。1.5下體兩腿夾緊護襠，步法穩(wěn)健。1.53拳沖拳整體準確、熟練、協(xié)調(diào)，剛猛有力，攻防分明。4步心向下，肘部稍向里合，聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳要求相同，兩臂前后自然擺動，向前擺

5、臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳兩側(cè)各距衣扣線約5厘米，向后擺臂時，拳貼于腰際。⒕踏步兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地）上體保持正直，兩臂按齊步的要求擺動，踏步時聽到“前進”的口令，繼續(xù)踏二步，再換齊步或跑步前進。3⒖立定齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢；跑步時，聽到口令，再跑二步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際

6、，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳同時將手放下，成立正姿勢，踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏兩步，再按上述要求進行）。4⒗步法變換步法變換，均從左腳步開始：齊步、正步互換，聽到口令，即換正步或齊步行進；齊步換跑步，聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動，聽到動令，即換跑步行進；跑步換齊步，聽到動令，繼續(xù)跑二步，然后換齊步行進。5向右（左）轉(zhuǎn)：走左（右）腳向前半步（跑步時，繼續(xù)

7、跑二步，再向前半步）腳尖向右（左）約45，身體向右（左）轉(zhuǎn)90時，左（右）腳不轉(zhuǎn)動，同時出右（左）腳按原步法向新方向行進，半面向右（左）轉(zhuǎn)走，按向右（左）轉(zhuǎn)走的要求轉(zhuǎn)45。5⒘行進間轉(zhuǎn)法向后轉(zhuǎn)走：左腳向腳前邁出約半步（跑步時，繼續(xù)跑二步，再向前半步）腳尖向右約45，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180，出左腳按原步法向新方向行進，轉(zhuǎn)動時，保持行進時的節(jié)奏，兩臂自然擺動，不得外張，兩腿自然挺直，上體保持正直。5舉手禮：上體正直，右手取捷徑迅速

8、抬起，五指并擾自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張（約20），手腕不得彎屈，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。4注目禮：面向受禮者成立正姿勢，同時注視受禮者，并目迎目送（右、左轉(zhuǎn)頭角度不超過45）。318敬禮禮畢：迅速將手放下，成立正姿勢，行注目禮者，迅速將頭轉(zhuǎn)正。219脫帽雙手捏帽檐或帽前端兩側(cè)，將帽取下，置于左小臂上，帽微向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央處，小臂略成水平。220戴帽雙手捏帽檐或帽

9、前端兩側(cè)，將帽迅速戴正。221坐下左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。222蹲下右腳后退半步，臂部坐在右腳跟上（膝蓋不著地）兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。223起立全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。224橫隊和縱隊的互換向右（左）—轉(zhuǎn)（停止間）向右（左）轉(zhuǎn)走（行進間整齊劃一，動作標準。325指揮姿勢正確，指揮準確，口令標準，聲音清晰宏亮。526報數(shù)橫隊從右至左（縱隊由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊向

10、左轉(zhuǎn)頭）報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。227總分三、體能三、體能序號得分內(nèi)容成績6065707580859095100實得分備注男13′50″13′20″12′50″12′20″11′50″11′35″11′20″11′05″10′50″3000米女14′40″14′25″14′10″13′55″13′40″13′25″13′10″12′55″12′40″1跑800米男3′30″3′20″3′10″3′05″3′2′50″2′40″2′35″2