【部編人教版】2019年道德與法治考綱解讀及考點梳理

1、2019年考綱解讀模塊一成長中的我★★主題一認識自我考點考點1【悅納自己的生理變化，體會青春期的美好】（【悅納自己的生理變化，體會青春期的美好】（B）1中學生的生理變化主要有哪些方面？答：（1）身體外型的改變；（2）身體內(nèi)部器官的成熟；（3）性機能的成熟。2怎樣悅納自己的生理變化？答：（1）正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；（2）不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化；（3）在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文

2、化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美等。3怎樣才能體會到青春期的美好？答：（1）正確認識自己，悅納自己的生理變化；（2）克服閉鎖心理，養(yǎng)成開朗樂觀的性格；（3）培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，積極參加有益的文化活動；（4）學會與人交往，積極參加集體活動；（5）多讀書，多實踐，不斷完善自我等。考點考點2【學會克服青春期煩惱學會克服青春期煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動調(diào)控好自己的心理沖動，促進生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展促進生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展】（C）4青春期的煩惱有哪些？答

3、：（1）不能適應(yīng)身體的快速發(fā)育；（2）對自己的性發(fā)育充滿困惑；（3）容易與父母、老師產(chǎn)生沖突等。5如何克服青春期的煩惱？答：（1）首先要學習了解青春期的心理衛(wèi)生常識；（2）敞開心扉，多與父母、老師、朋友溝通，善于尋求他們的幫助；（3）理智控制自己的情緒，克服心理沖動；（4）積極參加豐富多彩的有益文化活動，不斷完善自我；（5）珍惜青春好年華等。6青春期的矛盾心理有哪些主要表現(xiàn)？（1）反抗與依賴；（2）閉鎖與開放；（3）勇敢與怯懦；（4）孤

4、獨與合群；（5）高傲與自卑；（6）多變與固執(zhí)等。7如何調(diào)控心理沖動？答：（1）培養(yǎng)開朗樂觀的性格；（2）提高自己的道德和法律意識；（3）遇事多和父母、老師、同學交流溝通；（4）提高自己的自控能力，抵制不良誘惑；（5）正常健康地和異性同學交往等。8如何促進生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展？答：（1）正確認識并快樂接受自己生理和心理變化；（2）積極參加體育活動，增強體質(zhì)；（3）正確處理好男女同學的交往，珍惜同學友誼；（4）培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，積極參

5、加文化教育活動；（5）學會與人交往，積極參加各種集體活動；（6）多讀書，多實踐，不斷完善自我等?？键c考點3【正確對待學習壓力正確對待學習壓力，克服過度的考試焦慮克服過度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念培養(yǎng)正確的學習觀念和成就動機和成就動機。】（C）29如何正確認識學習壓力的影響？（正確對待考試）答：（1）適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們在學習和工作上表現(xiàn)出更為積極的狀態(tài)，是克服困難、戰(zhàn)勝挫折的動力；（2）沒有學習壓力，會使我

6、們失去動力，停滯不前；（3）過度的學習壓力，會使我們陷入焦慮，影響學習效率和已有水平的正常發(fā)揮。30如何緩解考試壓力(考試壓力)？答：（1）轉(zhuǎn)移注意力；（2）保持身體放松；（3）自我暗示；（4）保持適度緊張；（5）明確學習意義，培養(yǎng)正確的學習觀念和興趣；（6）調(diào)整自我期望，改進學習策略和方法等。31如何正確看待學習？答：（1）對當下的校園學習生活，要高度重視，積極投入，尤其要正確面對可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學習任務(wù)；（2）學

7、習應(yīng)該成為我們的一種生活方式；（3）不僅要重視書本知識的學習，而且要堅持在實踐中學習；（4）必須樹立終身學習的理念，14如何培養(yǎng)良好的學習習慣？答：（1）循序漸進，逐步養(yǎng)成好習慣；（2）好習慣用加法，壞習慣用減法；（3）經(jīng)常自我提醒和自我檢查；（4）請老師、同學、家長監(jiān)督提醒自己；（5）持之以恒，不斷努力等。15為什么要參加勞動？答：（1）勞動是重要的體驗性學習，缺乏勞動體驗，人的最基本的生存技能將會退化；（2）熱愛勞動，參加勞動，能夠

8、促進我們的成長；（3）參加勞動，付出體力和汗水，知道珍惜他人勞動；（4）通過勞動使自己成為身心健全的人等。16如何養(yǎng)成良好的勞動習慣？答：（1）熱愛勞動、熱愛生活；（2）保持良好的心態(tài)，在勞動中感受生活的美好；（3）從日常生活中的小事做起，在家里幫助父母做家務(wù)，在學校積極參加值日勞動等。17什么樣的生活態(tài)度是良好的？答：（1）開朗樂觀地看待生活；（2）積極進取，奮發(fā)向上；（3）取得成績時不驕傲自滿，遭遇挫折時不悲觀失望；（4）誠信待人，

9、與人為善等。考點考點8【了解自我評價的重要性【了解自我評價的重要性】18正確認識自己有什么重要意義？答：（1）可以促進自我發(fā)展；（2）可以促進與他人的交往等。19我們可以通過哪些途徑認識自己？答：（1）可以從生理、心理、社會等方面來認識自己；（2）可以通過自我評價來認識自己；（3）可以通過他人評價來認識自己等?？键c考點9【客觀地認識自我，積極接納自我，形成客觀、完整的自我概念客觀地認識自我，積極接納自我，形成客觀、完整的自我概念】（】（

10、C）20怎樣正確客觀地認識自我？答：（1）要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己；（2）全面認識自己既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)；（3）全面認識自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點；（4）要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己等。21我們應(yīng)怎樣接納自己？（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去；（2

11、）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧等。23怎樣全面認識自我整體形象？答：（1）悅納自己，保持良好的自我意識；（2）善于發(fā)現(xiàn)自己的潛能，為自己的優(yōu)點和長處喝彩；（3）勇于接受并改正自己的缺點和不足；（4）學會塑造自己，完善自我形象，提高自我控制能力等?！铩镏黝}二自尊自強考點考點1010【認識【認識生命形態(tài)的多樣性，理解人類生命離不開大自然的哺育生命形態(tài)的多樣性，理解人類生命離不開大自然的哺育】（】（B）生命的多樣性的表現(xiàn)及意義。

12、答：森林里茂盛的草木，大海中悠游的魚群，天空上飛翔的禽鳥，遍布大地各個角落的野獸、昆蟲，還有肉眼看不見的微生物……正是生命的多樣性，保證了地球生態(tài)的完整和活力，使我們這個星球生機勃勃，繽紛美麗。為什么說人類生命離不開大自然的哺育？答：（1）人類是生命演化的杰出成果，和自然界中的其他生物體共同構(gòu)成了這個美麗而神奇的生命世界；（2）人的生命孕育于自然，也依賴于自然；（3）我們衣、食、住、行所需的物質(zhì)和能量，都是大自然的恩賜。考點考點1111