大學(xué)新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)

1、大學(xué)新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)（一）團(tuán)體名稱(chēng)攜夢(mèng)起航（二）團(tuán)體性質(zhì)異質(zhì)的、封閉式的新生適應(yīng)小組（三）團(tuán)體規(guī)模40人左右，8~10人一組（四）參加對(duì)象小組成員為大一新生，且在新生普查中屬于輕微心理問(wèn)題的學(xué)生。新生普查結(jié)果出來(lái)之后，約去面談，經(jīng)告知團(tuán)體的目的和性質(zhì)之后，自愿參加的學(xué)生。（五）團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)每周一次，共四次，每次2個(gè)小時(shí)左右學(xué)校心理健康中心的團(tuán)體輔導(dǎo)室（六）團(tuán)體目標(biāo)本團(tuán)體希望剛進(jìn)入大學(xué)有適應(yīng)不良的大學(xué)新生提高適應(yīng)能力，通過(guò)認(rèn)識(shí)自

2、我、澄清價(jià)值觀、人際關(guān)系的練習(xí)提高在大學(xué)的適應(yīng)力。通過(guò)為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、尊重和溫暖的小組分為，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)自我，思考自己的性格、價(jià)值觀、優(yōu)缺點(diǎn)、人際關(guān)系和人生目標(biāo)等內(nèi)容，以及和小組其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識(shí)自己、了解自己、自我接納，增強(qiáng)自我尊重和自信，不但深入了解自己的個(gè)性，而且學(xué)會(huì)欣賞自己的長(zhǎng)處，勇敢面對(duì)自己的短處。終極目標(biāo)：自我認(rèn)識(shí)、促進(jìn)自我成長(zhǎng)，協(xié)助參與者發(fā)展成為有良好適應(yīng)力的人。過(guò)程目標(biāo)：個(gè)人探索，了解自己，同時(shí)讓別人認(rèn)

3、識(shí)自己。（七）理論依據(jù)按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問(wèn)題和困惑是自我統(tǒng)一性，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識(shí)不全面、不客觀，自我目標(biāo)不明確，自我與環(huán)境適應(yīng)不良，由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識(shí)的偏差、自卑、人際關(guān)系不良、生涯規(guī)劃不明確等一系列迷失性的問(wèn)題。成年早期可能出現(xiàn)的主要問(wèn)題是親密感缺乏，以及和愛(ài)情有關(guān)的一些問(wèn)題，具體表現(xiàn)為了孤獨(dú)、自我封閉，戀愛(ài)關(guān)系的適應(yīng)不良。因此這一階段的主要發(fā)展任務(wù)就是要建立同一性和親密關(guān)系，即幫助青年人認(rèn)識(shí)自我、

4、了解自我，思考自身的角色和責(zé)任，以及自己與周?chē)h(huán)境的關(guān)系，確立自己的正確位置和發(fā)展方向。設(shè)計(jì)小組的形式、小組結(jié)構(gòu)，確定組長(zhǎng)責(zé)任時(shí)，參考了個(gè)學(xué)派的治療理論和方法。主要采用當(dāng)事人中心治療小組的理念，充分相信組員的潛力，相信在小組中，組長(zhǎng)的主要任務(wù)是為小組開(kāi)創(chuàng)出一個(gè)滋潤(rùn)性和具有治療功能的氛圍，而組員只要得到組長(zhǎng)起碼的幫助和催促，就可以找到自己的方向和應(yīng)采取的行動(dòng)。因此強(qiáng)調(diào)為小組開(kāi)創(chuàng)和維持一個(gè)充滿(mǎn)著真誠(chéng)、尊重和同感的氣氛，以便組員內(nèi)在的豐碩潛能

5、得到發(fā)揮，導(dǎo)致個(gè)人的自我形象、基本態(tài)度和個(gè)人自主的行為有所改變，邁向成長(zhǎng)。單元單元主題單元目標(biāo)內(nèi)容與活動(dòng)準(zhǔn)備（一）相見(jiàn)歡小組成員相識(shí)凝聚力初現(xiàn)大風(fēng)吹團(tuán)隊(duì)建設(shè)：分組、隊(duì)名、打印團(tuán)體契約員輪流嘗試。3優(yōu)點(diǎn)轟炸：由主持人說(shuō)明活動(dòng)規(guī)則：一次由一個(gè)組員作為中心人物，每個(gè)組員輪流對(duì)中心人物對(duì)其優(yōu)點(diǎn)（性格、外貌或處事方式等）或欣賞之處進(jìn)行稱(chēng)贊，只說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)，努力去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧，那樣反而會(huì)傷害別人，被稱(chēng)贊的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)

6、是自己以前知道的，哪些是未曾意識(shí)到的。要求參加者注意體驗(yàn)：被人稱(chēng)贊的感受如何？怎樣用心發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處及自己的優(yōu)點(diǎn)？怎樣做一個(gè)樂(lè)于欣賞他人、同時(shí)也欣賞自己的人？小組分享討論，組間交流，組長(zhǎng)代表本組同學(xué)簡(jiǎn)要談?wù)剬?duì)本次活動(dòng)的感受，也可再請(qǐng)幾位本組同學(xué)做補(bǔ)充反饋，表達(dá)感受，也可以就同學(xué)們提出的焦點(diǎn)問(wèn)題做討論，最后主持人做總結(jié)。4自我畫(huà)像：活動(dòng)目的是通過(guò)畫(huà)“自畫(huà)像”，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，展示一個(gè)“內(nèi)心的我”。并通過(guò)交流讀懂你、我、他，促進(jìn)彼此的理解。

7、主持人給每個(gè)人發(fā)一張紙和一根筆，每個(gè)人用810分鐘時(shí)間在白紙上畫(huà)自畫(huà)像。主持人向大家說(shuō)明，每個(gè)人都通過(guò)自畫(huà)像的形式向他人展示了一個(gè)自己心目中的“我”，這可能是一個(gè)公開(kāi)的我，也可能是一個(gè)隱蔽的我。每一副畫(huà)都包含一個(gè)秘密，一段經(jīng)歷。今天，我們把它展示出來(lái)，目的是與人交流，在交流中解讀故事，加強(qiáng)全體成員更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。本次活動(dòng)不是繪畫(huà)比賽，只要求大家畫(huà)的內(nèi)容、形式等形象地反映對(duì)自我的認(rèn)識(shí)即可。畫(huà)完之后小組內(nèi)交流自畫(huà)像的含義，同組成員可以提出疑

8、問(wèn)。主持人發(fā)現(xiàn)典型案例做全組分享。第三部第三部同舟共濟(jì)同舟共濟(jì)目的增加團(tuán)體的凝聚力，使成員變得融洽。通過(guò)相互給予建議，相互幫助，了解到更有好的適應(yīng)有哪些，激發(fā)積極的適應(yīng)研討與練習(xí)：心有千千結(jié)；同舟共濟(jì)；熱座1熱身練習(xí)：心有千千結(jié)2同舟共濟(jì)：主持人說(shuō)明規(guī)則：練習(xí)剛開(kāi)始時(shí)，一張報(bào)紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在需要小組成員全部站在報(bào)紙上，一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)，成員腳不能挨地，需要全部在這一條船上。成員必須想方設(shè)法，讓所有成

9、員都登船。在行動(dòng)之前，成員可以進(jìn)行充分的討論。完成任務(wù)后，主持人可以把報(bào)紙減半，隨著難度的增加，成員的努力也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)?；顒?dòng)之后進(jìn)行分享與討論：活動(dòng)后大家的感受如何？在活動(dòng)中，你的角色是什么？你對(duì)最佳方案滿(mǎn)意嗎？你在活動(dòng)中是否有成長(zhǎng)？有哪些？3熱座：每人一個(gè)信封，每人發(fā)若干張白紙，然后，將自己目前最困擾、最想得到幫助的問(wèn)題寫(xiě)在紙條上，每張紙條寫(xiě)同樣的問(wèn)題，并留有足夠的問(wèn)題回答的空間，每張紙條上寫(xiě)上姓名。例如“你對(duì)我的印象如何”“怎樣才能

10、找到意中人”“我要怎樣才能找到意中人”等。然后把寫(xiě)好的紙條發(fā)給每一位小組成員，請(qǐng)他們回答。每位同學(xué)拿到他人的問(wèn)條時(shí)，認(rèn)真思考，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)及體會(huì)，懷著真誠(chéng)助人的心情，以自己獨(dú)特的方式回答，沒(méi)有什么對(duì)不對(duì)之分，把自己對(duì)某一問(wèn)題的真實(shí)想法寫(xiě)出來(lái)?；卮鹫卟挥檬鹈?。信封放在小組中央地上或桌上?；卮鹜戤?，把每一個(gè)人的問(wèn)題放到他的信封里。每個(gè)成員取回自己的信封，抽出回條，一一閱讀。最后，全組集中，每人談自己閱讀完他人意見(jiàn)后的感想。由于得到多個(gè)人的