青春期教育講座稿

1、女生青春期教育講座稿女生青春期教育講座稿主講：謝曉娟2013、10、22親愛(ài)的同學(xué)們：很難說(shuō)從哪一天開(kāi)始，你驚喜的發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理在不斷的發(fā)生變化。我們所有的人—你的父母、老師、朋友都要恭喜你，你進(jìn)入了人一生中最美麗最豐富多彩的黃金階段。當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí)，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢？這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現(xiàn)在開(kāi)始，我們一起來(lái)了解，一起來(lái)學(xué)習(xí)。我們要自尊，自愛(ài)，自律，健康安全的渡過(guò)青春期

2、。女性青春期一般在11歲－18歲左右，是由兒童到成人的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。我希望大家能夠了解自己，增加快樂(lè)，減少煩惱，順利度過(guò)花季。一、生理特征1、月經(jīng)初潮這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。進(jìn)入青春期的女生都會(huì)每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間期的時(shí)間稱(chēng)為月經(jīng)周期，一般為2830天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院

3、檢查一下。月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫，這種癥狀不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同學(xué)們，千萬(wàn)別以此為擋箭牌。認(rèn)為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對(duì)人發(fā)脾氣，因?yàn)閯e人根本不知道為什么。痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃

4、生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝紅糖水，當(dāng)然，如果痛、經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。經(jīng)期時(shí)，人體抵抗力下降，所經(jīng)要注意經(jīng)期衛(wèi)生。（1）注意選擇質(zhì)量信得過(guò)，安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子發(fā)短信；有打不完的電話(huà)；在特別的日子喜歡給人送禮物；愛(ài)把抽屜、日記加鎖；生理——體態(tài)變化；心理——關(guān)注異性；行為——重打扮，關(guān)心情愛(ài)話(huà)題；在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。青春“困惑”有許多，如“最近我的心情很煩躁，

5、覺(jué)得生活無(wú)滋味。為什么父母還像對(duì)待小孩子那樣再三叮囑我過(guò)馬路要小心？我越來(lái)越聽(tīng)不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們?！薄安恢獮槭裁?，我現(xiàn)在總是愛(ài)打扮自己，希望引起別人注意。媽媽說(shuō)我‘不學(xué)好’，我很生氣，難道愛(ài)美之心有錯(cuò)嗎”“我有時(shí)很高興，有時(shí)又覺(jué)得沒(méi)意思，不知怎么回事。”“當(dāng)我遇到困難時(shí)，常想：為什么自己要長(zhǎng)大？還是小時(shí)候那樣該多好，整天無(wú)憂(yōu)無(wú)慮多快活。”“我常常搞不清楚自己是怎樣的一個(gè)人，有時(shí)覺(jué)得自己很能干，也敢想敢干；而有時(shí)候又覺(jué)得

6、自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見(jiàn)?！薄安恢挥X(jué)開(kāi)始注意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同學(xué)面前又表現(xiàn)出對(duì)異性的不屑一顧。究竟應(yīng)怎樣與異性同學(xué)相處呢？”（二）青春期心理變化（1）思維的獨(dú)立性、批判性創(chuàng)造性有了明顯發(fā)展（2）情緒發(fā)展情感豐富易變（3）自我意識(shí)的增強(qiáng)為什么說(shuō)萌動(dòng)的春情好么美好，存在時(shí)也能釀成災(zāi)禍呢？請(qǐng)同學(xué)們思考。青少年時(shí)期是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才