小學高年級學生青春期教育講座稿

1、1小學高年級學生青春期教育講座稿小學高年級學生青春期教育講座稿一、實驗一、實驗親愛的同學們：青春期是人生的一個重要路段，步入青春期說明你們長大了，更懂事了，擁有陽光般燦爛的笑容，懷有遠大宏偉的理想，富有美妙絢麗的夢幻和豐富的情感我為你們感到高興，你們也應該坦然面對。為了讓你們順利、快樂、有意義地度過青春期，學校舉行了這次青春期教育講座，希望能對你們有所幫助。（一）如何調節(jié)控制自己的情緒（一）如何調節(jié)控制自己的情緒不知大家是否發(fā)現(xiàn)，青春期

2、的你們常常情緒不穩(wěn)定，和爸爸媽媽頂嘴，孩子們身體正在急劇發(fā)育，學習上的任務很重，隨著年齡的增長，你們渴望對外部社會有更多的了解，以及社會環(huán)境的原因，你們的情緒常常強烈和不穩(wěn)定。雖說情緒不穩(wěn)定是青春期的心理特點，但是由于情緒的波動會給我們的生活帶來一定影響，長期的惡劣情緒還會使人生病，那么如何調節(jié)控制自己的情緒呢？我覺得我們首先要尋找原因，找出問題癥結后集中精力對付它；睡眠充足，睡眠不足對我們的情緒影響極大，孩子們一定不要把晚上寶貴的睡眠

3、時間用來打游戲或是上網(wǎng)聊天，一定要保證十個小時的睡眠；還要親近自然，經常到戶外去活動，即使走到窗前眺望一下青草綠樹也對你的心情有所裨益；經常運動；合理飲食；積極樂觀，保持平穩(wěn)的心態(tài)，心理學家蘭迪萊森講了一個他自己的故事：“有一天，我的秘書告訴我，‘你看起來好像不高興’，他自然是從我那緊鎖達標雙眉和僵硬的面部表情看出來的。我也意識到確實如此，于是，我便對著鏡子改變我的表情，嘿，不一會，那些消極的想法便沒有了”。是啊，生命短暫，我們何苦又要

4、自尋煩惱呢！當然，最重要的是要多和父母溝通，和爸爸媽媽做知心朋友，有什么煩惱多和他們說說，要知道無論世3出來了。說到這里大家一定知道第三個孩子是怎么做的了，他進了果園，就把看到的蘋果大概分成大、中、小三類，在果園最茂盛的地方找到了自己最滿意的蘋果，沒有任何的懊悔和遺憾快樂的走出了果園。回到現(xiàn)實中，當你把青春期這種朦朧的感情盲目擴大時，你的眼睛就看不到別的東西了。將會失去很多本應該屬于你的更珍貴東西。(3)(3)這個時期由于每個人觀察能力

5、有限，對一個人的了解還只能單純依靠表這個時期由于每個人觀察能力有限，對一個人的了解還只能單純依靠表面，當一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會相差甚遠。面，當一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會相差甚遠。人生的道路雖然很長，可關鍵處就是那么幾步。每一步有每一步的發(fā)展任務。所以我們要經常反省自己到底該選擇什么該放棄什么，想信大家會作出令合適的選擇。2.2.學會自尊。學會自尊。自尊是一種精神需要，是人格的內核，維護自尊是人的本能和天性，女孩子

6、維護自己的自尊更為重要，無論是處于青春期，還是女孩的一生，都要尊重和保護自己的身體和心理，對自己、父母及身邊的人負責。在結交朋友的過程中，要認真選擇，不要與那些作風不正的交往。不要酗酒。在與異性接觸中，必須保持冷靜的頭腦，用理智克制自己的感情，既要珍惜友誼，更要珍惜少女的純潔。3.3.要落落大方，友好相處。要落落大方，友好相處。（1）端正態(tài)度，落落大方。）端正態(tài)度，落落大方。是不是不與男女同學交往呢？當然不是。少男少女分隔越嚴，越疏遠，