七彩陽光的詳細教案

1、第課學會做體操1第周教材1、《七彩陽光》手部幾個方位的舉2、《七彩陽光》預備節(jié)教學目標1、通過本次課的學習，使學生了解《七彩陽光》手部幾個方位的舉。2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》預備節(jié)，以及熟悉《七彩陽光》基本動作方向。3、培養(yǎng)學生身體協(xié)調(diào)能力。教學重點教學難點運動負荷教學過程時間分配課時內(nèi)容次數(shù)時間指導與練習法一5分鐘1、課堂常規(guī)，師生問好。2、熱身運動：一路隊形足球場跑兩圈。注意呼吸和跑步節(jié)奏。3、體操隊形集隊。1

2、次1遍學生集隊：快、靜齊1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務。二30分鐘一、幾個手部方位的舉:前平舉（掌心相對、朝下）、上舉（掌心相對）、側上舉、側平舉（掌心朝下、掌心朝上）、側下舉。二、《七彩陽光》預備節(jié)：（84）預備姿勢：直立第一個八拍：14：兩臂經(jīng)側至側上舉，抬頭58：起落踵4次，同時兩手五指分開經(jīng)內(nèi)外旋4次第二個八拍：14：兩臂向內(nèi)交叉繞至側下舉（左5分鐘25分鐘教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。教師檢查學生動作，糾正錯