2016年養(yǎng)生指導(dǎo)

1、,2016年養(yǎng)生指導(dǎo),愛情,人的一生什么最重要？,自由,旅游,金錢,道德經(jīng)講：“一生二，二生三，三生萬物。”,“1”代表健康，后面的那些“0”分別代表金錢、地位、名利、父母、妻子、孩子、房子、車子等。,100000000,00000000,,一旦失去代表健康的這個(gè)“1”,后面的“0”再多也歸于0。,健康才是至高無上的重要。,一旦失去健康,我們將,健康雖然不是生命過程中的全部,失去一切,？,在我們?nèi)说囊簧校覀儎?chuàng)造了無數(shù)的財(cái)富，其根本

2、是我們擁有健康的身體。 有很多人感覺到不適時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)擁有的太多的榮譽(yù)、金錢、地位都毫無意義，健康沒有了，一切都成了虛空。 擁有健康可以擁有一切；失去健康，同時(shí)也意味著失去一切。 下面的幾個(gè)例子給我們敲響了警鐘,其中需要思索的很多……..,健康案例反思,八千萬財(cái)產(chǎn),于2007年6月23日18時(shí)30在北京家中逝世享年59歲。,眼一閉，錢去哪兒了？,候耀文,浙江商界巨子，原溫州中國(guó)均瑤集團(tuán)有限公

3、司董事長(zhǎng)、總經(jīng)理，擁有38個(gè)億的資產(chǎn)。2004年11月7日因腸癌在上海去逝。年僅38歲。 其妻攜19億存款改嫁王生前的司機(jī)。該司機(jī)幸福之時(shí)感慨道：“以前，我以為自己是在為老板打工，現(xiàn)在我才明白老板一直在為我打工！”,金錢能買命嗎？,王均瑤,運(yùn)動(dòng)健身就一定能長(zhǎng)命嗎？,擁有健康領(lǐng)袖之譽(yù)，2001年9月22日因白血病早逝。只活42歲。２月得病，開始主要表現(xiàn)為感冒癥狀。過了一陣，癥狀日漸加重，咳嗽、發(fā)燒、嗓子痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛，后來，她身上起

4、了一塊塊的紫斑，拖了一個(gè)多月，始終沒到醫(yī)院檢查。直到拍完“減肥跟蹤紀(jì)實(shí)”的最后一天，媽媽和愛人才強(qiáng)行把她帶到住地醫(yī)院，結(jié)果發(fā)現(xiàn)白血球高，醫(yī)生覺得情況嚴(yán)重，讓她盡快到解放軍總醫(yī)院復(fù)查。經(jīng)301醫(yī)院確診是急性白血病，也就是血癌，必須馬上住院…… 死因，當(dāng)時(shí)反響最大的是裝修后不久就進(jìn)入，后來被否定。,馬華,北京同仁堂股份有限公司副董事長(zhǎng)、北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司副董事長(zhǎng)。張瑜生在家中因突發(fā)心臟病經(jīng)搶救無效于2008 年7 月22 日凌

5、晨去世，享年39歲，被譽(yù)為"藥中茅臺(tái)"的同仁堂痛失"少壯派"掌門人。,“有藥”能奈何？,張瑜生,主任醫(yī)師，教授，武警總醫(yī)院心血管外科主任，醫(yī)學(xué)博士、碩士研究生導(dǎo)師，博士畢業(yè)后，在301醫(yī)院工作十余年，為中央保健組專家?guī)斐蓡T。在先心病、瓣膜病、冠心病、大血管疾病的診治以及研究方面取得了很大成績(jī)，參加體外循環(huán)心臟手術(shù)6000余例，其中主刀體外循環(huán)心臟手術(shù)3000余例，并發(fā)癥及死亡率小于1%，達(dá)國(guó)際領(lǐng)先

6、水平。個(gè)人年手術(shù)量連續(xù)五年突破300臺(tái)，居北京各大醫(yī)院前列，居駐京部隊(duì)醫(yī)院第一名。王奇因勞累過度突發(fā)腦出血，經(jīng)搶救無效于2013年12月1日5時(shí)58分在北京逝世，年僅49歲。,王奇,手術(shù)名刀救得了自己?jiǎn)幔?資深醫(yī)療衛(wèi)生專家中島宏博士說：“許多人不是死于疾病，而是死于無知”。,忙、年輕、沒錢、沒病--等有病去醫(yī)院,維護(hù)健康有三道防線,第一道防線:,預(yù)防—保持健康,科學(xué)飲食 適量運(yùn)動(dòng) 充分休息 心理平衡 優(yōu)良環(huán)境 良好個(gè)人

7、習(xí)慣,?,健康 亞健康,,健康 亞健康,,第二道防線:,保健--恢復(fù)健康,,亞健康 病人,,第三道防線:,治療---挽救生命,藥物,手術(shù),16,美國(guó)統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：,“花一元錢來預(yù)防保健，可以省八元錢的醫(yī)療費(fèi)，節(jié)約一百元的搶救費(fèi)”被譽(yù)為“1800”定律。,,上述案例說明：1、關(guān)于健康，很多人在生活習(xí)慣上進(jìn)入了誤區(qū)：有的人拼命賺錢而累垮了身體，有的人追求吃的好而忽略了營(yíng)養(yǎng)的均衡產(chǎn)生病，有的人平時(shí)

8、不關(guān)心身體等有病時(shí)往往為時(shí)已晚。,一位老醫(yī)生的行醫(yī)感言：一個(gè)人無論貧富貴賤如果沒有時(shí)間關(guān)心自己的健康就一定會(huì)有時(shí)間生??！,2、對(duì)醫(yī)學(xué)認(rèn)識(shí)的誤區(qū)：醫(yī)學(xué)分為四大分支。即：預(yù)防醫(yī)學(xué)、 保健醫(yī)學(xué)、 營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)、 臨床醫(yī)學(xué)。而我們絕大多數(shù)人卻把臨床醫(yī)

9、學(xué)當(dāng)成醫(yī)學(xué)的全部。,西 醫(yī),輕者：吃藥打針,,重者：手術(shù),,每年死于濫用抗生素的多達(dá)8-12萬人,手術(shù)前要簽生死狀，死了正常，多少人進(jìn)去就沒出來。,我們不否認(rèn)西醫(yī)的作用，但西醫(yī)能解決器官的病變問題，卻解決不了細(xì)胞的生存環(huán)境及營(yíng)養(yǎng)需求問題。,西醫(yī)治療手段：,,中醫(yī)治療手法,清:中醫(yī)的清就是瀉， 體質(zhì)虛弱的人承受不住。,,調(diào):調(diào)理五臟六腑,,補(bǔ):補(bǔ)氣，補(bǔ)血，補(bǔ)過了會(huì)上火，甚至?xí)蟪鲅摰难a(bǔ)不了，就是所謂的“虛不受補(bǔ) ”。

10、,中醫(yī)根據(jù)君臣佐使的配藥原則綜合調(diào)理，療效慢，服藥時(shí)間長(zhǎng)，解決的僅僅是臟腑的癥狀，也不是從細(xì)胞這個(gè)源頭上來治，所以也不能從根本上解決問題。,,世界衛(wèi)生組織（WHO)對(duì)人的年齡段是這樣劃分的：65歲以前屬中年人；65-75歲屬青年老人；75-90歲屬正式老人；90-120歲才屬高齡老人。 根據(jù)生物學(xué)原理：人的壽命是他生長(zhǎng)期的5-6倍。人的生長(zhǎng)期25歲左右（最后一顆牙齒長(zhǎng)出來）。由此推算，一個(gè)人活到120歲不是夢(mèng)想。,健 康 與

11、壽 命,全球平均壽命為７３歲,美國(guó)的人均壽命為77歲,日本的人均壽命為8２歲,中國(guó)的人均壽命為75歲,,為什么少活了四五十歲?,120歲--75歲=45歲,危害人體健康的疾病大致分兩類: 一類是急性病:是細(xì)菌或病毒引起的, 另一類是慢性病: 主要是毒素的積累;系統(tǒng)的失調(diào); 營(yíng)養(yǎng)的不均衡;礦物質(zhì)、維生素以及微量元素的缺乏引起的,打針吃藥,只能是治標(biāo)不治本。【富貴病 文明病 現(xiàn)代病 】【又叫非治愈性疾病】91.4℅

12、的人被慢性疾病奪去了生命。,觀 念,防火,防盜,就是沒有防病的意識(shí),*休息,世衛(wèi)組織(WHO)的健康十標(biāo)準(zhǔn):,1、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作； 2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔； 3、善于休息，睡眠良好； 4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化； 5、能抵抗一般性感冒和傳染病； 6、體重適當(dāng)，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)； 7、眼睛明亮，反映敏銳，眼瞼不發(fā)炎； 8、牙齒無缺損，無疼痛，牙齦顏色

13、正常，無出血； 9、頭發(fā)有光澤、無頭屑；10、肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。,26,關(guān)于營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)：美國(guó)諾貝爾獎(jiǎng)獲得者鮑林博士創(chuàng)立的分子矯正學(xué)理論：,,,,,,,系統(tǒng),人體,器官,組織,細(xì)胞,,細(xì)胞的生存環(huán)境,,體液,體液包括：血液，淋巴液，細(xì)胞內(nèi)外液等，它占人體比重達(dá)50—70%，體液質(zhì)量對(duì)細(xì)胞健康的影響是巨大的，如果把細(xì)胞比做為魚塘中的魚，體液就相當(dāng)于水。,體液,細(xì)胞,,魚,,水,,,28,人類已進(jìn)入二十一世紀(jì)，浮躁與不安分

14、造成了： 污染的失控 系統(tǒng)的失調(diào) 營(yíng)養(yǎng)的失衡,保持體液潔凈的兩種方法：,減少污染,排除毒素,,污染的河水,廢氣污濁的天空,為什么要排毒？,*糧食：農(nóng)藥.化肥.殺蟲劑【食道癌.腸癌.肝癌.血液病】；發(fā)霉的大米小麥大豆【黃曲霉素】一類致癌物質(zhì)*蔬菜水果：農(nóng)藥.激素﹙乙烯雌酚﹚. 化學(xué)催化劑 【兒童少年發(fā)育早】*肉類【豬.雞.鴨】：激素食料.瘦肉精﹙鹽酸克倫特羅﹚ .【易得惡性腫瘤】*甲魚.蝦【避孕藥】海鮮【甲醛

15、】泡保鮮 *化妝品 (汞. 鉛)超標(biāo) *藥物 *空氣污染 *水：氯化物.寄生蟲. 細(xì)菌.重金屬等超標(biāo)*情緒的失控: 怒、喜、思、悲、恐。﹙生氣過五分鐘，產(chǎn)生了有害毒素的唾液能毒死小白鼠）,測(cè)一測(cè)：你的體內(nèi)有毒素嗎？,頭：疼、暈、失眠,眼睛：癢、流淚、紅腫,耳朵：疼、癢、聽力下降,消化道：腹瀉、便秘、惡心,肺：哮喘、支氣管炎,皮膚：粉刺、疹、掉頭發(fā),外管道：,1.腸道：食物殘?jiān)?、宿便、?xì)菌。,2.呼吸道：二氧化碳等廢氣,3.

16、皮膚：汗液、代謝物,內(nèi)管道：,4.泌尿道：尿液、代謝物等,5.血管：脂肪、膽固醇、糖分,6.淋巴管:細(xì)菌、病毒等,清除毒素就要打通六大排毒通道：,,人的腸道大約長(zhǎng)8-10米，大腸每隔3.5厘米就會(huì)出現(xiàn)凸凹不平的皺褶，腐熟物在此最易積聚不下，而24小時(shí)排不出體外就會(huì)形成“宿便”，一個(gè)人的體內(nèi)最多可存留13公斤。在人體37℃的腸溫下，會(huì)腐爛發(fā)酵產(chǎn)生200-400種細(xì)菌，產(chǎn)生36種毒素，會(huì)引發(fā)179種疾病，其中22種是惡性的。尤其易得直腸癌和

17、結(jié)腸癌。所以“宿便”被稱為“萬病之源”。,腸道不通的危害,4A級(jí)大便：香蕉形，氣味微酸顏色黃褐色，密度：半沉浮狀態(tài)。如廁時(shí)間應(yīng)該是一分鐘之內(nèi)解決。,機(jī)械清腸,,藥物清腸,,纖維清腸,,西蓮殼是迄今人類發(fā)現(xiàn)的食物中膳食纖維含量最高的物質(zhì)，因此被譽(yù)為‘纖維巨人’每單位的西蓮殼含有86%的膳食纖維?？扇苄岳w維清血，不可溶性纖維清腸,清腸,把毒素從消化道排出體外,要想長(zhǎng)生，腸要常清,在高度無菌的環(huán)境中清洗，費(fèi)用五六千一次，宋美玲106歲用

18、此法。普通人清不起。,是藥三分毒，可導(dǎo)致腸功能紊亂。,繕食纖維清腸是最安全最為有效的清腸方法，每天每人需要吃8斤菠菜才夠。,*成份,清,一包高纖樂所含的繕食纖維素相當(dāng)于1斤大米、2兩紅富士、4兩青瓜、8斤菠菜的纖維總和，遇水膨脹6-12倍，像個(gè)海綿刷似的連擦帶拖將宿便排出體外----無毒一身輕。,含有豐富的不飽和脂肪酸和190多種活性物質(zhì),能清除自由基,增強(qiáng)免疫力，抗氧化 抗衰老 抗腫瘤；養(yǎng)胃、活血.健脾.保肝.護(hù)腎；降低血糖、降血

19、脂、降低蛋固醇. 有“血管清道夫”的美稱。所含黃酮酸,能降低膽固醇、甘油三脂、改善心肌供血，對(duì)冠心病、心絞痛有緩解作用并能健腦益智,提高記憶力。,沙棘粉,高原圣果,甘 露 醇：,促進(jìn)人體水的代謝清潔泌尿系統(tǒng)排泄廢物和毒素,,Vc含量比“維生素之王”-----獼猴桃高8倍，比葡萄高200倍。,草 莓 粉,含多種氨基酸和礦物質(zhì)有祛皺增白的功效，有清熱、止咳、利咽、潤(rùn)喉的作用。 對(duì)癌癥（特別是鼻咽癌)有一定的輔助治療作用

20、。 對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。,,活力多 一生糖,低聚果糖-OLIGO由于其獨(dú)特的結(jié)構(gòu)，不被消化道的胃酸和酶消化，能直達(dá)大腸，被人體第一好菌——雙歧桿菌迅速選擇性吸收，使雙歧桿菌迅速增殖10—100倍，從而給我們帶來一系列的驚喜;雙歧桿菌能自身合成人體所必需的維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、煙酸等多種維生素，直接向人體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，死后還釋放菌體內(nèi)蓄積的VB1以供人體吸收。此外，它還可以促進(jìn)鈣、鎂、鐵和維生

21、素D吸收。增強(qiáng)腸動(dòng)力，抑制腸內(nèi)有害菌，捍衛(wèi)長(zhǎng)生態(tài)。,世界五大長(zhǎng)壽地區(qū)：,巴基斯坦的勞扎 原蘇聯(lián)的高加索 厄瓜多爾的畢路卡幫巴 中國(guó)的廣西巴馬 中國(guó)的新疆和田 這些地區(qū)百歲老人高于其他地區(qū)8—12倍，他們腸中的有益菌﹙雙歧桿菌﹚達(dá)到30%，正常人一般只有5%左右。,2024/3/23,,雙歧桿菌隨著年齡的增長(zhǎng),,,(年齡),,,,,,,,,,,,,,,,,,,顯著下降,1 2 10 20 30

22、 40 50 60 70 80---最后時(shí)刻,,100,80,60,40,20,,雙歧桿菌比例 ﹪,,清潔泌尿系統(tǒng),人的腎臟是人體的過濾器，體內(nèi)水分經(jīng)過腎臟過濾后，廢水排除體外。 因此，要經(jīng)常清潔整個(gè)泌尿系統(tǒng)。,強(qiáng)化排毒功能,低聚果糖沙棘茶,,是以低聚果糖、沙棘粉、紅茶粉、檸檬酸、蘋果酸、羅漢果甜甙、維生素C、三氯蔗糖、檸檬香精、茶香精、乙基麥芽酚為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動(dòng)物功能和人體試食試驗(yàn)證明，具有調(diào)節(jié)腸道菌

23、群的保健功能。,人類健康的第1殺手,---心腦血管疾病高血壓高血脂高血糖動(dòng)脈硬化冠心病心肌梗死腦供血不足腦血栓腦中風(fēng),腦血管疾病的信號(hào),記憶力減退、健忘嗜睡、失眠、多夢(mèng)多哈欠、腦鳴一側(cè)肢體或者臉部皮膚麻木、一側(cè)口角流口水頭暈、頭痛一過性黑矇短暫意識(shí)不清突發(fā)言語(yǔ)不利共躋失調(diào)劇烈頭痛、噴射性嘔吐,冠心病的早期信號(hào),心慌、氣短、呼吸困難飽餐、勞累、緊張、心慌、胸悶、胸痛心律不齊、早博夜間突發(fā)心慌左

24、肩部陣發(fā)性疼痛,血管的異常變化,清,清除血液中沉積在血管壁上的脂肪、膽固醇、毒素等。,沙蒜軟膠囊,主要原料：沙棘籽油、大蒜油、銀杏葉黃酮。,沙棘籽油含大量不飽和脂肪酸，降血脂。調(diào)節(jié)血糖—預(yù)防生活方式病的發(fā)生(糖尿病,肥胖病)大蒜油改善微循環(huán)—預(yù)防心腦血管疾病。提高腦細(xì)胞活力—預(yù)防老年癡呆,腦萎縮等。銀杏葉有植物活化石美譽(yù)，保護(hù)毛細(xì)血管的通透性、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降低血清膽固醇、降血壓、降甘油三脂。,---語(yǔ)泰片,主要作用：保護(hù)肝臟

25、，修復(fù)肝損傷（酒精肝、脂肪肝）幫助肝臟解酒抗氧化降血壓增強(qiáng)免疫及增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力清理血脂，改善記憶，緩解腦力疲勞，促進(jìn)睡眠，保護(hù)視力。,清肝強(qiáng)化解毒,,瑪麗艷護(hù)膚品利于皮膚排毒通暢。汗蒸幫助出汗，更快地排除毒素。,清呼吸系統(tǒng),完整的健康需要清調(diào)補(bǔ),清是前提調(diào)是核心補(bǔ)是關(guān)鍵,中醫(yī)講：“調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，保持平衡?！蔽麽t(yī)也講：“調(diào)節(jié)人體八大系統(tǒng)?！?血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、 免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、生

26、殖秘尿系統(tǒng)。,由于歲月的流失,年齡的增長(zhǎng),體內(nèi)的毒素越來越多,機(jī)體性能越來越差,八大系統(tǒng)之間出現(xiàn)的障礙越來越影響了系統(tǒng)之間的正常運(yùn)行。因此必須進(jìn)行調(diào)理,使之相互協(xié)調(diào),平衡運(yùn)行,以確保健康。,調(diào)的重要性,？,54,蘆薈王漿礦物粉 主要成分： 65%的純蘆薈結(jié)晶粉末、 花粉、蜂皇漿、牛磺酸、 低聚果糖、Vc、 多種礦物質(zhì)和微量元素等。,調(diào),選用美國(guó)庫(kù)拉索蘆薈采用高科技的低溫冷凍法提取蘆薈精

27、華素，使得65%的蘆薈素能保存蘆薈活性營(yíng)養(yǎng)離子。,,人類運(yùn)用蘆薈保健已經(jīng)有3000多年的歷史，蘆薈能殺菌消炎、復(fù)健再生、止痛鎮(zhèn)痛、清血排毒、美容養(yǎng)顏等。是天然的抗生素。,蜂 皇 漿 含有維生素、王漿酸、蛋白質(zhì)、七種人體必須的氨基酸、多種糖類、多種脂肪酸以及脂類，而且含有鉀、鈉、 鈣、鎂、銅、鐵、鋅等微量元素。 不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且可以調(diào)節(jié)新陳代謝、使細(xì)胞再生能力加強(qiáng)，及時(shí)代替衰老細(xì)胞，使內(nèi)分泌平衡、增強(qiáng)免疫，促進(jìn)蛋

28、白質(zhì)合成。具有 延緩衰老、防癌抗癌功效，對(duì)于膽囊炎、腎炎、口腔潰瘍、腸、胃潰瘍等都有奇特療效。,,采用航天技術(shù)風(fēng)洞破壁，打開堅(jiān)硬的外殼。含有人體所需的絕大數(shù)營(yíng)養(yǎng)素，包括20多種氨基酸10多中人體必須的微量元素。,花 粉,花粉具有延緩衰老的作用花粉中含有豐富的核酸、維生素A、B族和酶，可增進(jìn)細(xì)胞再生，預(yù)防衰老和各種疾病。,,維生素 C,,Vc極容易被破壞,有專家警告：抽一支煙,能維持血管彈性，提高人體免疫力，具有抗癌等功效！

29、VC只有植物性食物含有維生素C，從食物中所攝取的Vc根本達(dá)不到人體需求量。,能損耗25毫克Vc,礦 物 質(zhì)占人體重的量雖少,但絕對(duì)不可缺少.營(yíng)養(yǎng)學(xué)權(quán)威指出：人類90%的慢性病與礦物質(zhì)缺乏有關(guān)。,缺鈣：骨質(zhì)疏松\軟骨病\牙齒畸形等。,,缺鉻：缺乏胰島素,誘發(fā)糖尿病等,缺鋅：兒童發(fā)育遲緩.好動(dòng).男性不育等,缺硒: 心肌壞死.關(guān)節(jié)粗大.,缺銅：貧血\精神失常\關(guān)節(jié)腫大,缺錳：生長(zhǎng)緩慢、骨骼異常、肌肉無力\腦萎縮,鎳nie缺:肺癌 鼻

30、癌 鼻炎癌 前列腺癌,磷過量:腎功能衰退\手足抽搐,缺鎂：眼皮跳.肌肉震顫.心肌壞死.白血病,蘆薈王漿礦物粉里面的果糖屬單糖，不須經(jīng)過人體胰島素 轉(zhuǎn)換可以直接被人體吸收， 迅速 改善人體 乏 力、頭暈等狀況。,果 糖,人體的能量約40%--80%來源于糖類,服用蘆薈礦物粉應(yīng)注意事項(xiàng),根據(jù)病情區(qū)別對(duì)待1 禁用的: 手術(shù)三個(gè)月以內(nèi)的 內(nèi)出血 經(jīng)期 白血病 血小板低的 孕婦 心臟和腎

31、臟衰竭的 肝硬化 纖維化 肝壞死 2 慎用的(一般從1/4勺量服起) 高血壓 糖尿病 哮喘 肺氣腫 類風(fēng)濕 3 大量用的(如沒有上述情況從1勺量服起) 牛皮癬 白癜風(fēng) 腫瘤,62,細(xì)胞中的毒素和廢物要“清”；細(xì)胞生存的周圍環(huán)境要“調(diào)”；水至清而無魚-----細(xì)胞所需的各種營(yíng)養(yǎng)要“補(bǔ)”。,人體必須的七大營(yíng)養(yǎng)素,*1.蛋白質(zhì): 由22種氨基酸組成,占人體體重的16-20%,是制造血液

32、肌肉 皮膚 頭發(fā)及控制生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì). 沒有蛋白質(zhì)就沒有生命.*2.脂肪:是人體細(xì)胞的主要成分,可給人體提供能量,對(duì)組織起保溫和固定作用*3.碳水化合物: 是提供人體能量的主要物質(zhì).(好比汽車的汽油)1克碳水化合物可在體內(nèi)釋放出4千卡的熱量. (一天需求量 250-350克主食含量即可),*4.維生素---33種,它是細(xì)胞新陳代謝,生長(zhǎng)發(fā)育,成長(zhǎng),維護(hù)健康不可缺少的.分脂溶和水溶性VC 缺少易感冒,免疫力低,易得壞血

33、病VE 缺少易得動(dòng)脈硬化B1 缺少易得腳氣,皮膚病,有頭屑,心律失常B2 缺少易得炎癥,口腔潰瘍等B5 缺少易暈車B6、B12缺少易得貧血(是紅細(xì)胞的主要成分),5.纖維素---分可溶性和不溶性,成人每天需要25-40克,相當(dāng)于8斤菠菜的含量。6.礦物質(zhì)---是構(gòu)成肌體組織的重要成分，維持人體內(nèi)水和電解質(zhì)的平衡 ，維持神經(jīng)、肌肉的興奮度和細(xì)胞膜的通透性，參與人體代謝 。 *7.水---占人體重的60-70%主要

34、起輸送營(yíng)養(yǎng)\排泄垃圾和毒素的作用.成人每天需要2-4公斤。* 人體得病的主要原因與“七大”營(yíng)養(yǎng)素的是否均衡有一定的關(guān)系,七 大 營(yíng) 養(yǎng) 素,水,蛋白質(zhì),脂肪,礦物質(zhì),維生素,纖維素,碳水化合物,過盛,缺乏,,補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng) 維持人類生命的七大營(yíng)養(yǎng)素必須保持均衡狀態(tài)，才能保證健康。而這些僅靠膳食是不夠的。,含有人體必需但不能自身合成的八種氨基酸（異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸 、纈氨酸），膽固醇含

35、量為零。是營(yíng)養(yǎng)最全面、最均衡的植物，一克螺旋藻相當(dāng)于1000克瓜果蔬菜維生素和礦物質(zhì)的總和。,,完美營(yíng)養(yǎng)餐的成分----螺 旋 藻,螺旋藻被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織稱為“二十一世紀(jì)的最佳保健食品”。,糙米胚芽,※ 糙米胚芽：含有豐富的維生素B族、維生素 E、亞油酸等。胚芽（體積占3%）營(yíng)養(yǎng)占75%糠層（體積占5% ）營(yíng)養(yǎng)占20%胚乳（體積占92%）營(yíng)養(yǎng)占5%,薏 仁,抑制——抑制細(xì)胞變性，增強(qiáng)人體免疫力。激活——激活

36、細(xì)胞活性，協(xié)助清除對(duì)人體有害的自由基。修復(fù)——修復(fù)人體細(xì)胞損傷，改善人體細(xì)胞的新陳代謝。促進(jìn)——促進(jìn)、維持細(xì)胞的正常新陳代謝。,主要特點(diǎn)與功效：不經(jīng)過消化轉(zhuǎn)化，直接被人體吸收，補(bǔ)充細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞的更新與修復(fù)；舒緩疲勞，快速恢復(fù)體力；促進(jìn)吸收，增進(jìn)免疫；協(xié)助降低血壓，調(diào)節(jié)血脂，促進(jìn)脂肪代謝。,肽藻粉的主要成分：大豆低聚肽,主要作用：改善體格，理想的嬰兒營(yíng)養(yǎng)劑；維護(hù)和促進(jìn)心血管健康，有利于控制血糖，延緩衰老，增進(jìn)免疫；

37、促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，有助于癌癥病人康復(fù)。,脂肪，乳糖含量低，含有諸如β—乳球蛋白，α—乳白蛋白，免疫球蛋白等多種活性成分。,乳清蛋白的作用,健 揚(yáng) 膠 囊,在競(jìng)爭(zhēng)壓力異常激烈的當(dāng)今社會(huì)，人們的疲勞感正在肆意蔓延.疲勞就好比沒有軍隊(duì)的國(guó)家一樣極易土崩瓦解，當(dāng)人體失去防御能力時(shí)，疾病就會(huì)乘虛而入，因此，第一時(shí)間恢復(fù)體力，緩解疲勞是保健養(yǎng)生的當(dāng)務(wù)之急。 完美牌健揚(yáng)膠囊由黃精、巴戟天、靈芝、枸杞等多種名貴中藥經(jīng)科學(xué)配伍

38、，運(yùn)用現(xiàn)代先進(jìn)工藝研制而成，經(jīng)功能測(cè)試證明，具有補(bǔ)氣益腎、強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)益精血、緩解體力疲勞等功效。 所含的硬脂酸鎂、二氧化硅具有緩解體力疲勞的保健功能。,,完整的健康從：,清調(diào)補(bǔ)開始,完美公司本著： “有 效 清 除 體 內(nèi) 毒 素 充 分 調(diào) 節(jié) 人 體 機(jī) 能 全 面 補(bǔ) 充 均 衡 營(yíng) 養(yǎng)“的理念由國(guó)家中醫(yī)科學(xué)院的專家以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為導(dǎo)向聯(lián)合研發(fā)，選

39、用最優(yōu)質(zhì)的無公害的綠色植物等為原料，以現(xiàn)代化的工藝，高科技的手段生產(chǎn)出來的清調(diào)補(bǔ)健康保健食品，通過中國(guó)保健品協(xié)會(huì)的循證醫(yī)學(xué)證明，所有產(chǎn)品副作用為“0”。,完美公司是唯一一年之內(nèi)拿下四項(xiàng)（現(xiàn)在已有九項(xiàng)）國(guó)際認(rèn)證的直銷企業(yè)。唯一一個(gè)三個(gè)老板都是直銷內(nèi)行的直銷企業(yè)。唯一一個(gè)連續(xù)九年刊登在中國(guó)消費(fèi)者報(bào)3.15特刊的直銷企業(yè)。唯一一個(gè)產(chǎn)品入選人民大會(huì)堂精品展示中心的直銷企業(yè)。唯一打造建國(guó)以來首個(gè)千人豪華旅游團(tuán)赴歐洲、七千人豪華旅游團(tuán)赴美國(guó)

40、旅游的直銷企業(yè)。,2002-2003年，先后通過保健食品GMP認(rèn)證、HACCP食品安全控制體系認(rèn)證、ISO9001質(zhì)量管理體系認(rèn)證、ISO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證等四項(xiàng)國(guó)際權(quán)威認(rèn)證。2003年又獲中國(guó)伊斯蘭教協(xié)會(huì)的清真食品認(rèn)證和固體飲料食品QS認(rèn)證。2005年10月，六種營(yíng)養(yǎng)保健食品全部通過“國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所興奮劑檢測(cè)中心”興奮劑檢測(cè)，證明產(chǎn)品不含刺激劑、激素類藥物等任何國(guó)家及國(guó)際禁止運(yùn)動(dòng)員服用的違禁成分。 2006年—

41、2008年，連續(xù)三年獲頒“中國(guó)食品安全十強(qiáng)企業(yè)”，董事長(zhǎng)古潤(rùn)金連續(xù)三年被評(píng)為“中國(guó)食品安全十大人物”。2008年，獲評(píng)廣東省著名商標(biāo)；完美餐牌肽藻營(yíng)養(yǎng)粉獲頒“中國(guó)保健品科技進(jìn)步獎(jiǎng)”，完美牌蘆薈王漿礦物粉，肽藻粉、活立多、健腸獲評(píng)中國(guó)保健協(xié)會(huì)中國(guó)保健品公信力產(chǎn)品，及“中山市科技進(jìn)步獎(jiǎng)”；活立多與健腸還榮獲第八屆中國(guó)國(guó)際保健博覽會(huì)“十佳保健品”稱號(hào)；完美品牌獲評(píng)中國(guó)保健協(xié)會(huì)中國(guó)保健品公信力品牌。,榮譽(yù),健康說：邁開腿，管住嘴。,腿，我們能

42、邁開。,馬華不是邁開了嗎？可是?......,自己的嘴也能管住,能管住嘴，你能保證飲食無毒害嗎？能管住吃喝無毒，可能管住不吸進(jìn)有害氣體嗎？,勸君保健說無錢---有也無 病倒之時(shí)用萬千---無也有 若要與君談養(yǎng)生---有空也忙 閻王召見命歸天---忙也得去,怪 圈,什么都可以擁有，但就是不可以有“病”,..,金玉良言,,病人不但是“壞人”,而且是“罪人” !,不但害了自己的性命,還苦了家人

43、為此一病返貧,因此保持健康是每一個(gè)人應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任,什么都可以沒有，就是不可以沒有“健康”,80,智慧人：投資健康—健康增值—幸福長(zhǎng)壽過百年明白人：愛護(hù)健康—健康保值—平安快樂八九十普通人：漠視健康—健康貶值－病痛折磨六七十糊涂人：透支健康－提前死亡—人生短暫四五十,健康需要投資,81,健康長(zhǎng)壽主要靠自己,WHO指出： 每個(gè)人的健康與壽命， 60%取決于自己； 15%取決于遺傳因素；

44、 10%取決于社會(huì)因素； 8%取決于醫(yī)療條件； 7%取決于氣侯等影響。 我的健康我做主！,82,清 調(diào) 補(bǔ) 預(yù)防保健 人人健康 家庭幸福