胃痛的自我按摩

1、1胃痛的自我按摩胃痛的自我按摩中醫(yī)認為，產(chǎn)生胃痛的病因多為憂思郁怒、肝氣橫逆犯胃或飲食勞倦、損傷脾胃所致。胃痛又稱胃脘痛，常表現(xiàn)為上腹部經(jīng)常性疼痛，伴有腹脹滿、食欲不振、嘈雜反酸、惡心嘔吐、大便秘結(jié)或稀爛，或有頭暈眩、坐臥不安、體倦乏力等癥。按摩方法1.預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。2.揉按中脘穴將右手半握拳，拇指伸直，拇指指腹緊貼在中脘

2、穴，適當用力按揉0.5～1分鐘。功效：疏肝和胃，止痛止吐。3.團摩上腹將左手掌心疊放在右手背上，將右手掌根置放在上腹部，適當用力做順時針環(huán)形摩動0.5～1分鐘。以上腹部有溫熱感為佳。功效：寬胸理氣，健脾和胃。4.分推肋下將雙手4指并攏，分別放在同側(cè)劍突旁，沿季肋分推0.5～1分鐘。功效：調(diào)中和胃，理氣止痛。5.拿捏肩井穴將一手拇指與食指、中指對合用力拿捏對側(cè)肩井穴0.5～1分鐘。雙肩交替進行。功效：放松肌肉，活血通絡(luò)。6.合按內(nèi)關(guān)穴、外

3、關(guān)穴將一手中指和拇指分別放在另一手的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，2指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。7.按揉手三里穴將一手拇指指腹按在對側(cè)手三里穴處，其余4指附在穴位對側(cè)，適當用力按揉0.5～1分鐘。雙手交替進行。功效：理氣和胃，通絡(luò)止痛。8.按揉脾俞穴、胃俞穴雙手握拳，將拳背第2、3掌指關(guān)節(jié)放于脾俞穴、胃俞穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。功效：健脾和胃，調(diào)理氣血。9.掐壓足三里穴將雙手拇指指尖放在同側(cè)足三里

4、穴上，其余4指附在小腿后側(cè)，適當用力掐按0.5～1分鐘。功效：補脾健胃，調(diào)和氣血。以上手法應配合其他診治方法進行。胃及十二指腸潰瘍出血期不宜在上腹部按摩。平時生活起居要有規(guī)律，飲食要有節(jié)制，少食生冷、辛辣刺激和不易消化的食物，不過度疲勞，心情要開朗。小知識中脘穴：位于臍上正中4寸處，肚臍與劍突之間連線的中點。肩井穴：位于大椎穴與兩肩峰連線的中點處。內(nèi)關(guān)穴：位于手掌側(cè)腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間。外關(guān)穴：位于手背側(cè)腕橫紋正中直上2寸，尺橈

5、兩骨之間，與內(nèi)關(guān)穴相對。手三里穴：位于曲池（屈肘時，位于肘橫紋外端盡頭處）下2寸。脾俞穴：位于人體背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開2指寬處。胃俞穴：位于身體背部，在第12胸椎棘突下，左右旁開2指寬處。3首先，胃痛有時會伴有排尿異常，如各種外傷疾病導致的胃痛合并急性腎衰竭腎炎、腎輸尿管膀腕結(jié)石等。其次，胃痛有時會伴有嘔血的現(xiàn)象發(fā)生。多會引發(fā)食管胃、十二指腸、空腸上段膽囊以及全身性疾病胃痛患者有時會伴有發(fā)熱的癥狀，多提示為內(nèi)臟有炎性病變；

6、如急性胃膜炎闌尾炎、胰腺炎等。此外，大都胃痛的患者會有惡心嘔吐的現(xiàn)象，另外急性胃腸炎急性闌尾炎、十二指腸炎、急性胃炎胃十二指腸潰瘍也有此類現(xiàn)象。以上內(nèi)容就是我院專家針對導致胃痛的病因有哪些以及他所帶來的危害的解答。希望對大家有所幫助，能讓我們認識到胃痛的嚴重性。專家溫馨提醒：胃痛不可忽視，如有胃痛的發(fā)生，應及時到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進行精確的檢查，以免隱藏有其他的疾病，而錯過最佳的治療時機。治療胃痛的中醫(yī)小偏方中醫(yī)治療中醫(yī)治療胃痛胃痛偏方可有

7、效減輕偏方可有效減輕胃給身體帶來的痛楚。給身體帶來的痛楚。胃痛，又稱胃脘痛，是由外感邪氣、內(nèi)傷飲食情志、臟腑功能失調(diào)等導致氣機郁滯、胃失所養(yǎng)，以上腹胃脘部近歧骨處疼痛為主癥的病證，常兼有泛惡、脘悶、噯氣、大便不調(diào)等癥。下面一起來看看中醫(yī)治療胃痛的小偏方?；痉剑夯痉剑汉ｒ?、生蒲黃（布包）、五靈脂、玄胡、川楝、莪術(shù)、枳實各10克，蒲公英、白芷、白及、雞內(nèi)金、生牡蠣各15克。急性疼痛伴胃脹、燒灼不適加廣香、黃連各6克；陰虛口干加百合、麥冬

8、各10克；胃痛伴便血白及加至30克；舌苔厚膩濕濁重加薏苡仁15克，砂仁6克；胃脹打嗝不適加香附、川牛膝、厚樸各10克。胃痛多由外感胃痛多由外感寒邪寒邪、飲食所傷、情志不遂等病因引發(fā)。、飲食所傷、情志不遂等病因引發(fā)。病位主要在胃，胃氣失和、氣機不利、胃失濡養(yǎng)、不通則痛是其主要病機。方中玄胡、川楝（金鈴子散）活血行氣止痛；生蒲黃、五靈脂（失笑散）祛瘀止痛；莪術(shù)、枳實破氣消積；蒲公英、白芷清熱燥濕和胃；雞內(nèi)金消食化積；海蛸、生牡蠣、煅瓦楞制酸

9、止痛；白及收斂止血、消腫生肌；厚樸行氣燥濕；香附理氣止痛。中醫(yī)治療胃痛偏方重在調(diào)理氣血，氣血通調(diào)，則疼痛可愈。胃炎是怎么一回事？胃炎是怎么一回事？胃炎指胃粘膜的炎性病變。依病程分急性和慢性。依部位分局限性和彌漫性。隨著胃鏡技術(shù)的廣泛采用，使我們對胃炎的認識和診斷水平不斷提高。（一）急性胃炎病因及發(fā)病機制病因諸多，大多較明確?？蔀槲刚衬ぴl(fā)病變?nèi)缢幬铮ㄈ绨⑺蛊チ值龋?、乙醇、重度吸煙、腐蝕性液體等所致；也可為伴發(fā)性病變?nèi)缒[瘤化療、尿毒癥、全

10、身感染、中毒、應激（如燒傷、創(chuàng)傷及手術(shù)等）等。不論原發(fā)或伴發(fā)，均導致粘膜上皮變性、壞死和粘液分泌成少，胃粘膜屏障破壞。病理變化和類型取決于損傷程度和持續(xù)時間。包括胃粘膜充血、水腫、嗜中性粒細胞浸潤，不同程度的出血、糜爛，嚴重者廣泛壞死乃至穿孔。依其主要特征分為①急性刺激性胃炎；②急性出血性胃炎；③急性腐蝕性胃炎；④急性感染性胃炎等。（二）慢性胃炎病因及發(fā)病機制尚未完全闡明。外源性如物理性、化學性、生物性的損傷刺激長期反復作用，內(nèi)源性如遺