排球正面雙手墊球教案

1、排球正面雙手墊球排球正面雙手墊球班級班級上課時(shí)間上課時(shí)間11.1514:1014:50上課地點(diǎn)上課地點(diǎn)人數(shù)人數(shù)44教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容排球正面雙手墊球排球正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：建立墊球技術(shù)表象，了解排球的相關(guān)知識。2、技能目標(biāo)：掌握排球墊球的基本技術(shù)，大多數(shù)學(xué)生能協(xié)調(diào)完成自墊，發(fā)展靈敏及協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo)：發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，同學(xué)間互相幫助學(xué)習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作正確，處理好人球關(guān)系教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)全身協(xié)調(diào)發(fā)力運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)

2、荷環(huán)節(jié)課的內(nèi)容課的內(nèi)容組織教學(xué)方法及要求組織教學(xué)方法及要求時(shí)間強(qiáng)度常規(guī)導(dǎo)入課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)2、師生問好，并宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。3、安排見習(xí)生4、安全紀(jì)律教育組織：要求：1、集合做到快、靜、齊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)。1’|2’小開始部分6、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4個(gè)八拍）三、背靠背夾球接力三、背靠背夾球接力組織：組織：同上教法：教法：兩手相握轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝。要求：要求：動(dòng)作整齊到位，有力度。組織：組織：游戲規(guī)則

3、：游戲規(guī)則：分成4組，兩邊各兩組，兩人一對。背夾一個(gè)排球，進(jìn)行接力。速度最快的隊(duì)伍獲勝。中途掉球，需在掉球處重新夾球。輸?shù)年?duì)伍，男生“獎(jiǎng)勵(lì)”俯臥撐10個(gè)，女生“獎(jiǎng)勵(lì)”收腹跳10個(gè)。要求：要求：學(xué)生積極參與，并遵守游戲規(guī)則。游戲過程中，注意安全。4’|6’小基本部分一排球正面上手排球正面上手墊球墊球1、講解示范動(dòng)作方法、講解示范動(dòng)作方法：動(dòng)作要領(lǐng)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢，移動(dòng)并正面對準(zhǔn)來球方向，當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時(shí)，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上