不能隨便吃的菜

1、不能隨便吃的菜，你懂嗎？不能隨便吃的菜，你懂嗎？△芒果是止血的，但是來月經(jīng)的人不要吃；否則就會產(chǎn)生子宮肌瘤！△韭菜具有壯陽的作用，小孩子不能吃?！髂瞎暇哂猩龎?、止喘的作用，高血壓的人不能吃?！鹘娌恕④钕悴?、蒜薹、青蒜、洋蔥頭、柿子椒具有溫里的作用，發(fā)熱的人不能吃?！魃剿?、山藥蛋具有補(bǔ)氣的作用，失眠的人不能吃?！黢R齒莧、芋頭、苦瓜、雪里紅具有清熱的作用，陽痿的人不能吃?！髑炎?、扁豆、豇豆、荷蘭豆、毛豆具有行氣的作用，腹瀉的人不能吃?！飨愦?/p>

2、具有安神的作用，從事敏捷工作的人不能吃?！鞑嘶?、百合具有滋陰的作用，水腫的人不能吃?！鞑げ?、竹筍、茼蒿具有酸澀的作用，便秘的人不能吃?！魉j菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。△莧菜、卷心菜具有補(bǔ)血的作用，血液黏稠的人不能吃?！髑鄄恕撞?、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血壓、口干舌燥的人不能吃?！飨悴司哂邪l(fā)汗的作用，汗多的人不能吃?！黛`芝、冬筍、紫菜具有化痰的作用，癌癥病人不能吃?！?/p>

3、蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有瀉下的作用，腹瀉的人不能吃。△絲瓜、蕨菜、蘆薈具有活血的作用，癌癥病人不能吃。然而許多人亂吃，因此吃出病來；而有病之后還亂吃，因此不能痊愈?！骱颂沂菈殃柕?，但是癌病人不要吃；否則腫塊就會長大?！麒凌恕y杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否則就會頭暈腹脹?！骼笾κ菧乩锏?，但是癌病人不要吃；否則腫塊就會長大。△大棗是補(bǔ)氣的，但是不疲乏不要吃；否則就會失眠。△橄欖、羅漢果是清熱的，但是陽痿的年輕人不要吃；否則就

4、會陰莖疲軟?！飨銠础⒎鹗质切袣獾?，但是不腹脹不要吃；否則就會拉稀。△龍眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否則就會嗜睡?！鳈幟适亲剃幍?，但是癌病人不要吃；否則腫塊就會水腫?！靼沤丁㈤僮?、橙子、櫻桃、柿子、石榴、楊梅、楊桃、木瓜、蓮子、山竹果是止瀉的，但是便秘的人不要吃；否則就會更加便秘?！髅⒐侵寡模莵碓陆?jīng)的人不要吃；否則就會產(chǎn)生子宮肌瘤?！魉崽俟茄a(bǔ)血的，但是血黏稠的人不要吃；否則就會發(fā)生血栓。△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、獼猴桃、菠蘿

5、、菱角、草莓是利尿的，但是高血壓、糖尿病人不要吃；否則就會增加血黏度。△椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃；否則就會多汗傷陰。△金橘、柚子、荸薺、花生是化痰的，但是癌病人不要吃；否則就會造成腫塊破潰?！骼孀印⑾憬?、無花果、桑椹子、松子、酸角是瀉下的，但是慢性結(jié)腸炎的人不要吃；否則就會洞瀉不止?！魈易印⒗踝?、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃；否則就會造成腫塊轉(zhuǎn)移。△香榧子、榛子、檳榔是殺蟲的，但是肝炎病人不要吃；否則就會造成肝損害。有人

6、說，桃子保人杏傷人，李樹底下埋新墳，似乎桃子最安全。錯(cuò)了，自古以來，蘋果的藥性平和，最適合一般人使用。西紅柿。西紅柿。在美國，幾乎每個(gè)家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌癥。這是剛剛在美國，幾乎每個(gè)家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌癥。這是剛剛5、6年前才知道的。吃西紅柿年前才知道的。吃西紅柿道紊亂，女同胞多，習(xí)慣性便秘。很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌、結(jié)腸癌?；ǚ塾袀€(gè)名字叫腸道警察，吃了花粉以后，警察可以維持腸道秩序。第三它健美，維持體型

7、?；ǚ鄣娜笞饔貌豢珊雎?。廣播電臺說吃四條腿的不如吃兩條腿的，而吃兩條腿的不如吃多條腿的。在歐洲不一樣，你如果參加宴會，要注意，假如有牛肉，又有豬肉，應(yīng)該吃豬肉。牛肉的問題太多，第一有瘋牛病，第二有口蹄疫，第三有不良膽固醇。現(xiàn)在美國有三萬婦女得了淋巴腫瘤，吃漢堡包吃出來的。所以他們爭論很大，已經(jīng)殺了幾萬頭牛，我們應(yīng)該慎重吃。如果有豬肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有雞肉，吃雞肉；有雞有魚，吃魚；有魚有蝦，那吃蝦呀。這不是客氣，動(dòng)物越小蛋白越

8、好。樸素的大眾營養(yǎng)學(xué)就看動(dòng)物大小，拿來分子式誰也看不懂。我還沒說老鼠呢。國際會議上說跳蚤的蛋白最好。跳蚤別看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信。如果把它放大到人體那么大，它可以跳到月球上去。所以有幾個(gè)美國醫(yī)生在琢磨怎么吃跳蚤呢?，F(xiàn)在聯(lián)合國WHO建議大家多吃點(diǎn)雞和魚，那為什么不提蝦呢？不是不提，而是蝦太貴了，不容易普及。如果有蝦，還是吃蝦好。我現(xiàn)在掌握這么個(gè)原則：要是蝦來了我就吃兩口蝦，這兩口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。魚容易普及，魚肉

9、蛋白1個(gè)小時(shí)就能吸收，吸收率為100%，而牛肉蛋白3小時(shí)才吸收。魚對老年人尤其是身體虛弱的人特別合適。當(dāng)然蝦比魚還好。國際上調(diào)查了，全世界最有名的長壽地區(qū)在日本，日本的長壽地區(qū)在海邊，而海邊壽命最長的是吃魚的地方。特別要吃小魚、小蝦，特別要吃全魚（連頭帶尾），因?yàn)橛谢钚晕镔|(zhì)，而且活性物質(zhì)在小魚、小蝦的頭部和腹部?？茨銜粫I魚，要買就買小魚小蝦，而且吃全魚全蝦，這有大學(xué)問，不是買魚越大越好還有個(gè)吃的原則，吃東西要掌握量，不是越多越好。國

10、際上有規(guī)定的，要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多了，若吃10成飽，那2成沒有用，是廢物。所以國際上建議大家0.618黃金分割：副食6主食4；粗糧6細(xì)糧4；植物6動(dòng)物4。現(xiàn)在人類吃的動(dòng)物太多，而且粗細(xì)糧不平衡。物質(zhì)平衡有個(gè)規(guī)律，我簡單介紹一下。初生到5個(gè)月嬰兒吃母乳最好，超過5個(gè)月母乳也不行了，需要42種以上的食品。人到老年就更難了，吃什么？吃海藻，把它曬干了包包子吃，然后喝海藻湯。螺旋藻是1962年發(fā)現(xiàn)，它1克等于1000克各種蔬

11、菜的綜合。當(dāng)時(shí)只有皇帝皇后、奧林匹克冠軍吃，別人吃不著。很多年后發(fā)現(xiàn)這東西特別好，營養(yǎng)特別豐富，最全面，營養(yǎng)分布最平衡，而且是堿性食品。我告訴大家，日本為什么是長壽世界冠軍，他們一年消耗500噸螺旋藻，他們到中國旅游每人都帶它。我們問他們，為什么帶螺旋藻？他們說，8克螺旋藻就可以維持生命40天。現(xiàn)在的太空食品，沒有帶包子大餅的，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很馳名了，所以你如果營養(yǎng)不好，別忘了這東西，它能平衡飲食的。它對幾個(gè)病特別重要，第

12、一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂；第二是糖尿病，這病是缺少蛋白、維生素，很難治愈，螺旋藻能補(bǔ)充維生素，而且螺旋藻的最大優(yōu)點(diǎn)是使糖尿病人不得合并癥，能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，攝入干糖后就有能量了。第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃粘膜有恢復(fù)作用。第四是肝炎，國際上沒有肝炎，為什么？人家分餐了。所以呼吁每個(gè)家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起來是健康的，你看不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不復(fù)制

13、，而且大量氨基酸能使肝細(xì)胞恢復(fù)。它有膽堿，能使肝功能恢復(fù)，提高免疫功能。螺旋藻還有防輻射作用。蘇聯(lián)核電站爆炸時(shí)，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強(qiáng)。螺旋藻提純后，很純很小一點(diǎn)叫藻復(fù)康，唯一抗輻射的就是藻復(fù)康。所以在電腦前工作的人，吃藻復(fù)康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。我再總結(jié)一下，輻射對我們影響很大，但有幾個(gè)方法可以預(yù)防：第一喝綠茶，第二吃青菜、蘿卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻復(fù)康。藻復(fù)康是最好的。根據(jù)