基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)抗膽堿酯酶藥和膽堿酯酶復(fù)活藥習(xí)題集

1、,1、去甲腎上腺素能神經(jīng)興奮引起的功能變化不包括：A心臟興奮 B皮膚黏膜血管和內(nèi)臟血管收縮C支氣管平滑肌擴(kuò)張 D胃腸平滑肌收縮2、去甲腎上腺素在突觸間隙中消除的主要途徑是A被MAO破壞 B被COMT破壞 C攝取1 D攝取23、M膽堿受體激動(dòng)時(shí)，可引起下列哪種效應(yīng)A睫狀肌松弛 B瞳孔擴(kuò)大 C糖原分解 D 皮膚黏膜血管擴(kuò)張 E 脂肪分解,4、下列哪種受體激動(dòng)可引起支氣管

2、平滑肌舒張A M受體 Bα1受體 Cα2受體 Dβ1受體 Eβ2受體5、連線(xiàn)題 A 內(nèi)臟平滑肌收縮 ① α1受體激動(dòng)可引起 B 骨骼肌收縮 ② β1受體激動(dòng)可引起 C 瞳孔開(kāi)打肌收縮 ③ β2受體激動(dòng)可引起 D 心肌收縮力增強(qiáng) ④ M受體激動(dòng)可引起 E 支氣管平滑肌松弛 ⑤

3、NM受體激動(dòng)可引起,毛果蕓香堿（pilocarpine）一. 藥理作用 選擇性激動(dòng)M受體，對(duì)眼和腺體選擇性強(qiáng)。發(fā)揮M樣作用。,㈠、對(duì)眼睛的作用 1.縮瞳：激動(dòng)瞳孔括約肌上M受體，使瞳孔縮小。,2.降低眼內(nèi)壓 眼壓的高低與房水多少有關(guān)。由于瞳孔縮小，虹 膜向中心拉緊，使虹膜根部變薄，前房角間隙變 大，房水易進(jìn)入鞏膜靜脈竇而進(jìn)入血液循環(huán)，房 水流通

4、通暢，使眼內(nèi)壓下降。,3.調(diào)節(jié)痙攣,㈡、腺體 10~15mg皮下注射可使汗腺、唾液腺分泌明顯增加,二. 臨床應(yīng)用 1. 青光眼 首選。作用快、溫和、短暫、刺激性小、滲透性好 1~2%溶液滴眼，注意壓迫內(nèi)眥，避免藥物吸收 2. 虹膜炎： 與擴(kuò)瞳藥交替應(yīng)用，可防止虹膜與晶狀體粘連。 3.用于抗膽堿藥阿托品的中毒搶救,毒蕈堿 1. M受體激動(dòng)藥

5、 2. 注意野生蕈中毒發(fā)生 3. 中毒癥狀：M受體興奮引起的一系列癥狀，可 用M受體阻斷藥（阿托品）治療。,第 七 章抗 膽 堿 酯 酶 藥 和 膽 堿 酯 酶 復(fù) 活 藥,第一節(jié) 膽堿酯酶 1. 分類(lèi)： （1）乙酰膽堿酯酶（AchE），亦稱(chēng)真性膽堿酯酶 主要存在于神經(jīng)元、紅細(xì)胞、肌組織 水解

6、Ach （2）假性膽堿酯酶， 分布廣泛，存在于神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞、血漿、肝 功能目前還不太清楚，已知琥珀膽堿、普魯卡因 以及其它酯類(lèi)經(jīng)該酶水解。,2、 乙酰膽堿酯酶的結(jié)構(gòu)及活性位點(diǎn),AchE結(jié)構(gòu)復(fù)雜，其基本單位為四聚體，由分子量為80000的等量亞單位組成，每一個(gè)亞單位均含有一個(gè)活性中心。活性中心有兩個(gè)能與Ach結(jié)合的部位，即帶負(fù)電荷的陰離

7、子部位和酯解部位。陰離子部位可能是由谷氨酸殘基上的羥基構(gòu)成。酯解部位含有一個(gè)由絲氨酸殘基的羥基構(gòu)成的酸性作用位點(diǎn)和一個(gè)由組氨酸殘基上的咪唑基構(gòu)成的堿性作用位點(diǎn)，二者通過(guò)氫鍵結(jié)合，增強(qiáng)了絲氨酸羥基的親核活性，使之易于與乙酰膽堿結(jié)合。,3、Ach水解過(guò)程,Ach + AchE→ Ach —AchE復(fù)合物 Ach —AchE復(fù)合物 →乙酰化AchE → AchE 　　　　　　　　↓ ↓

8、 膽堿 乙酸,第二節(jié) 抗膽堿酯酶藥 1、分類(lèi)（1）易逆性抗膽堿酯酶藥 新斯的明、毒扁豆堿（2）難逆性抗膽堿酯酶藥 有機(jī)磷酸酯類(lèi),新斯的明（neostigmine）一、體內(nèi)過(guò)程：宜皮下注射，口服作用弱

9、 不易透過(guò)血腦屏障二、藥理作用1、作用機(jī)理 新斯的明 + AchE→新斯的明 —AchE復(fù)合物 Ach —AchE復(fù)合物 →二甲胺基甲酰化膽堿酯酶 → AchE 　　　　　　　 ↓ ↓ 3-羥本三甲銨

10、二甲胺基甲酸,作用機(jī)理,2、作用：間接擬膽堿藥 （1）最強(qiáng)：骨骼肌 A. 抑制 AchE，使受體附近 Ach 增加。 B. 直接激動(dòng)骨骼肌細(xì)胞上的 NM受體。 C. 促使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢釋放 Ach。,（2）較強(qiáng)：胃腸道平滑肌、膀胱逼尿肌,（3）較弱：對(duì)腺體、眼、心血管及支氣管平滑肌等作用弱。,三、 臨床應(yīng)用：,1、 重癥肌無(wú)力 （1）病因：

11、血清中有抗Ach受體的抗體 （2）特征：肌肉短暫重復(fù)活動(dòng)后易疲勞 （3）作用機(jī)制：受體數(shù)目減少， Ach作用減弱 （4）臨床表現(xiàn)：眼瞼下垂、吞咽困難、呼吸困難、受累骨骼肌極易疲勞 （5）治療：皮下或肌注新斯的明，15’起效，維持2～4小時(shí)；口服1～2小時(shí)起效，維持3～6小時(shí)過(guò)量時(shí)出現(xiàn)“膽堿能危象”，肌無(wú)力癥狀加重,兩種肌無(wú)力的鑒別：,重癥肌無(wú)力：Ach受體數(shù)目減少， Ach量減少，Na離子通道開(kāi)放↓→Na內(nèi)流、k外流↓→產(chǎn)生動(dòng)

12、作電位↓→刺激↓膽堿能危象肌無(wú)力：藥物持續(xù)作用，持久去極化、膜電位不能恢復(fù)，不能回到不應(yīng)期以下接受下一次刺激（Ach堆積）鑒別：依酚氯銨（騰喜龍）靜注1～2mg，1～2’發(fā)揮作用，持續(xù)5～10’，作用時(shí)間快且短重癥肌無(wú)力緩解，膽堿能危象加重（及時(shí)搶救）,2. 術(shù)后腹氣脹和尿潴留,3. 陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速 4. 非去極化型肌松藥過(guò)量中毒的解救（筒箭毒堿）,三. 不良反應(yīng) 1. 過(guò)量可產(chǎn)生：惡心、嘔吐、腹痛

13、，心動(dòng)過(guò)緩等。 2. 禁用于：機(jī)械性腸梗阻，尿路阻塞，支氣管哮 喘病人,吡斯的明（pyridostigmine）1. 作用、應(yīng)用、不良反應(yīng)與新斯的明相似。2. 起效慢，維持時(shí)間長(zhǎng)。3. 主要用于重癥肌無(wú)力。,毒扁豆堿（physostigmine） 1. 作用與新斯的明相似。 2. 易吸收，易通過(guò)血腦屏障，作用于中樞，小劑量興奮，大劑量抑制。

14、 3. 吸收后選擇性差，不良反應(yīng)多，主要用于治療青光眼。次選，作用強(qiáng)、快、持久、引起睫狀肌收縮，頭痛，長(zhǎng)期用藥患者不易耐受。,有機(jī)磷酸酯類(lèi)一. 中毒機(jī)理 有機(jī)磷酸酯類(lèi)進(jìn)入機(jī)體內(nèi)后，與AchE牢固結(jié)合， 生成難以水解的磷酸化AchE，使 AchE失去水解Ach的能力，造成Ach在體內(nèi)大量堆積，從而引起一系列中毒癥狀，實(shí)際上就是 M , N 受體過(guò)度興奮引起的癥狀。

15、 有機(jī)磷酸酯類(lèi)抗 AchE作用強(qiáng)而持久，若不及時(shí)搶救，AchE在幾分鐘內(nèi)或幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就“老化”，生成單烷氧基磷?；憠A酯酶,二. 侵入途徑：胃腸、呼吸、皮膚三. 中毒癥狀（急性中毒） 1. M 樣癥狀（M受體過(guò)度興奮的表現(xiàn)） （1）眼：瞳孔縮小。 （2）腺體分泌增加。 （3）呼吸困難：支氣管平滑肌痙攣 呼吸道腺體分泌增加，阻塞呼吸道 嚴(yán)重病人可出現(xiàn)肺水腫 （4）

16、消化道癥狀 （5）泌尿道癥狀 2. N 樣癥狀 （1）骨骼?。杭∈痤?（2）神經(jīng)節(jié)興奮(交感與副交感神經(jīng)節(jié)都興奮） 胃腸道平滑肌、腺體、眼等副交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)；在心血管方面交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)。,3. 中樞癥狀（先興奮，后抑制） 4. 急性中毒死亡的主要原因是呼吸衰竭及繼發(fā)性 心血管功能障礙。 5. 小結(jié) 輕度中毒：以 M 樣癥狀為主。 中度

17、中毒：以 M 、N 樣癥狀為主。 重度中毒：除M、N 樣癥狀外，出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。四、慢性中毒 血中AchE活性顯著而持久下降,癥狀不明顯,主為神經(jīng)衰弱征候群,五. 中毒的防治 1. 預(yù)防為主 2. 一般處理原則 （1）迅速切斷毒源 A. 迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng) B. 清除皮膚表面的毒物 C. 洗胃 （2）立即解開(kāi)中毒者的領(lǐng)口、腰帶及緊身衣物 （3）加速毒物排泄

18、 3、對(duì)癥支持治療：升壓、輸氧、上呼吸機(jī)等 4、特效解毒劑： 阿托品 早期、足量、反復(fù)注射，以緩解M樣癥狀，直至輕度阿托品化（瞳孔散大、顏面潮紅、四肢轉(zhuǎn)暖、腺體分泌減少、輕度躁動(dòng)不安）,作用：解除M樣癥狀，解除部分中樞癥狀，大劑量可對(duì)抗N2－R缺點(diǎn)：對(duì)N1受體無(wú)作用（呼吸肌麻痹） 無(wú)復(fù)活膽堿酯酶作用應(yīng)用：?jiǎn)为?dú)應(yīng)用只用于輕度中毒中重度必須與膽堿酯酶復(fù)活藥合用,第三節(jié) 膽堿酯酶復(fù)活藥

19、 碘解磷定（pralidoxime iodide） 一、藥理作用 1、作用機(jī)制：⑴復(fù)活A(yù)chE 解磷定 +磷?；疉chE ↓ 磷?；疉chE與解磷定復(fù)合物 ↓

20、 磷?；饬锥?+復(fù)活的AchE,⑵ 與體內(nèi)游離的有機(jī)磷酸酯類(lèi)直接結(jié)合，形成無(wú)毒的磷酰化解磷定，由尿排除。 ⑶ 與膽堿酯酶結(jié)合（保護(hù)、限制活性）2、藥理作用：⑴對(duì)骨骼肌的恢復(fù)作用最明顯，能迅速緩解肌束震顫。⑵對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的恢復(fù)較差⑶對(duì)中樞NS的中毒癥狀有一定改善作用⑷對(duì)體內(nèi)堆積的Ach 無(wú)效，所以必須與阿托品合用⑸作用快、維持時(shí)間短，必須反復(fù)多次給藥。二. 應(yīng)用：1. 療效好：磷

21、 2. 療效稍差：敵 3. 無(wú)效：樂(lè)果。三. 不良反應(yīng)氯解磷定：1. 作用與用途和解磷定相似 2. 不良反應(yīng)輕 3. 應(yīng)用方便，毒性小，常用。,思考題1. 離體骨骼肌分別滴入毒扁豆堿、毛果蕓香堿、 新斯的明、乙酰膽堿后，骨骼肌有何變化？2. 兩只家兔，四個(gè)瞳孔，每只家兔其中一只眼用 普魯卡因球后注射，然后： 甲兔：兩眼滴入毛果蕓香堿

22、 乙兔：兩眼滴入毒扁豆堿 兩只家兔瞳孔有何變化？為什么？,4. 治療有機(jī)磷農(nóng)藥中毒時(shí)，阿托品用量過(guò)大時(shí)，為何 不宜用新斯的明？ （1）優(yōu)點(diǎn)：可對(duì)抗阿托品對(duì)M受體的阻斷作用 （2）缺點(diǎn)： A. 雖可對(duì)抗對(duì)M受體的阻斷作用，但可發(fā)揮興奮N受體作用，使中毒的煙堿樣癥狀加重。 B. 不易透過(guò)血腦屏障，不能對(duì)抗阿托品的 中

23、 樞毒性。 C. 可抑制AchE，加重對(duì)AchE的抑制作用 D. 國(guó)內(nèi)已報(bào)道，治療有機(jī)磷農(nóng)藥中毒，應(yīng)用阿托品過(guò)量，用新斯的明解救，病人很快出現(xiàn)呼吸、心跳停止而死亡。,大學(xué)課件出品 版權(quán)歸原作者所有 聯(lián)系QQ ：910670854 如侵權(quán)，請(qǐng)告知，吾即刪 更多精品文檔請(qǐng)?jiān)L問(wèn)我的個(gè)人主頁(yè) http://www.

24、docin.com/611696569,附贈(zèng)人生心語(yǔ),人生太短，聰明太晚,人生太短，聰明太晚(1),我們都老得太快 卻聰明得太遲把錢(qián)省下來(lái)，等待退休后再去享受結(jié)果退休后，因?yàn)槟昙o(jì)大，身體差，行動(dòng)不方便，哪里也去不成。錢(qián)存下來(lái)等養(yǎng)老，結(jié)果孩子長(zhǎng)大了，要出國(guó)留學(xué)，要?jiǎng)?chuàng)業(yè)做生意，要花錢(qián)娶老婆，自己的退休金都被拗走了。,人生太短，聰明太晚(2),當(dāng)自己有足夠的能力善待自己時(shí)，就立刻去做，老年人有時(shí)候是無(wú)法做中年人或是青少年人可以做

25、的事，年紀(jì)和健康就是一大因素。小孩子從小就告訴他，養(yǎng)你到高中，大學(xué)以后就要自立更生，要留學(xué)，創(chuàng)業(yè)，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點(diǎn)錢(qián)，不要為了小孩子而活我們都老得太快卻聰明得太遲，我的學(xué)長(zhǎng)去年喪妻。這突如其來(lái)的事故，實(shí)在叫人難以接受，但是死亡的到來(lái)不總是如此。學(xué)長(zhǎng)說(shuō)他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺(jué)得太浪費(fèi)，總推說(shuō)等到下次再買(mǎi)，結(jié)果卻是在她死后，用鮮花布置她的靈堂。這不是太蠢愚了嗎？！等到......、等到.....，似乎我們所有

26、的生命，都用在等待。,人生太短，聰明太晚(3),「等到我大學(xué)畢業(yè)以后，我就會(huì)如何如何」我們對(duì)自己說(shuō)「等到我買(mǎi)房子以后！」「等我最小的孩子結(jié)婚之后！」「等我把這筆生意談成之后！」「等到我死了以后」人人都很愿意犧牲當(dāng)下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢(qián)，去購(gòu)買(mǎi)后世的安逸在臺(tái)灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都可看到「農(nóng)舍」變「精舍」，山坡地變靈塔，無(wú)非也是為了等到死后，能圖個(gè)保障，不必再受苦。許多人認(rèn)為必須等到某時(shí)或某事完

27、成之后再采取行動(dòng)。明天我就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，明天我就會(huì)對(duì)他好一點(diǎn)，下星期我們就找時(shí)間出去走走；退休后，我們就要好好享受一下。,人生太短，聰明太晚(4),然而，生活總是一直變動(dòng)，環(huán)境總是不可預(yù)知，現(xiàn)實(shí)生活中，各種突發(fā)狀況總是層出不窮。身為一個(gè)醫(yī)生，我所見(jiàn)過(guò)的死人，比一般人要來(lái)得多。這些人早上醒來(lái)時(shí)，原本預(yù)期過(guò)的是另一個(gè)平凡無(wú)奇的日子，沒(méi)想到一個(gè)意料之外的事；交通意外、腦溢血、心臟病發(fā)作等等。剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進(jìn)一片黑暗之中。那么我們

28、要如何面對(duì)生命呢？我們毋需等到生活完美無(wú)瑕，也毋需等到一切都平穩(wěn)，想做什么，現(xiàn)在就可以開(kāi)始做起。 一個(gè)人永遠(yuǎn)也無(wú)法預(yù)料未來(lái)，所以不要延緩想過(guò)的生活，不要吝于表達(dá)心中的話(huà)， 因?yàn)樯辉谝凰查g。,人生太短，聰明太晚(5),記?。〗o活人送一朵鮮花，強(qiáng)過(guò)給死人送貴重的花圈，每個(gè)人的生命都有盡頭，許多人經(jīng)常在生命即將結(jié)束時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己還有很多事沒(méi)有做，有許多話(huà)來(lái)不及說(shuō)，這實(shí)在是人生最大的遺憾。別讓自己徒留「為時(shí)已晚」的

29、空余恨。逝者不可追，來(lái)者猶未卜，最珍貴、最需要實(shí)時(shí)掌握的「當(dāng)下」，往往在這兩者蹉跎間，轉(zhuǎn)眼錯(cuò)失。,人生太短，聰明太晚(6),人生短暫飄忽，包得有一首小詩(shī)這樣寫(xiě)：高天與原地，悠悠人生路；行行向何方，轉(zhuǎn)眼即長(zhǎng)暮。正是道盡了人生如寄，轉(zhuǎn)眼即逝的惶恐。有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來(lái)不及用心之前  已成舊人。 遺憾的事一再發(fā)生，但過(guò)后再追悔「早知道如何如何」是沒(méi)有用的，「那時(shí)候」

30、已經(jīng)過(guò)去，你追念的人也已走過(guò)了你。,人生太短，聰明太晚(7),一句瑞典格言說(shuō)：「我們老得太快，卻聰明得太遲?！?不管你是否察覺(jué)，生命都一直在前進(jìn)。人生并未售來(lái)回票，失去的便永遠(yuǎn)不再得到。將希望寄予「等到方便的時(shí)間才享受」,人生太短，聰明太晚(8),我們不知失去了多少可能的幸福不要再等待有一天你「可以松口氣」，或是「麻煩都過(guò)去了」。生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，享受它們、品嘗它們，  善待你周?chē)拿?/p>

31、一個(gè)人，別把時(shí)間浪費(fèi)在等待所有難題的「完滿(mǎn)結(jié)局」上。­找回迷失的生命­死亡也許是免費(fèi)的 ─ 但是，卻要付出生命的代價(jià)。­勸大家一句話(huà)：把握當(dāng)下，莫等待。,成功人生的十堂課,人生成功第1課,做一個(gè)終生學(xué)習(xí)的人，離開(kāi)學(xué)校并不意味著學(xué)習(xí)就結(jié)束了?！　W(xué)習(xí)可以成為一種生活方式，幫助你發(fā)揮最大的潛能?！　∥覀儚奈赐Ｖ箤W(xué)習(xí)，總會(huì)有新的，有趣的東西等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)?！　W(xué)習(xí)新的技能可能讓人感到有一點(diǎn)恐懼

32、，但每當(dāng)我們?cè)趥€(gè)人學(xué)習(xí)上停滯不前時(shí)，我們都需要去學(xué)習(xí)新的東西?！　》e極地尋求支援和建議，突破停滯期?！　⒓右恍┡嘤?xùn)，進(jìn)修，夜校－任何新的興趣都將會(huì)有助于發(fā)展你的優(yōu)勢(shì)?！　《嗫?，多聽(tīng)，讓你的頭腦保持活躍?；畹嚼?，學(xué)到老。,人生成功第2課,令自己感到沮喪的秘訣就是用空閑時(shí)間去煩惱自己是否快樂(lè)。所以不要費(fèi)事去想它！摩拳擦掌干起來(lái)吧。你將熱血沸騰，你會(huì)頭腦清醒。很快，在你身體中的這種高漲的積極人生觀(guān)將把煩惱從你的頭腦中趕出去。

33、　　行動(dòng)起來(lái)，忙碌起來(lái)。這是世界上最便宜的一種藥，也是最好的一種。,人生成功第3課,在困境中尋找成功的希望　　　逆境是一所最好的學(xué)校。每一次失敗，每一次打擊，每一次損失，都蘊(yùn)育著成功的萌芽，都教會(huì)我在下一次有更出色的表現(xiàn)。我再也不會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，也不會(huì)拒絕從以往的錯(cuò)誤中獲取經(jīng)驗(yàn)，我不再因此而促成自己的失敗。因?yàn)槲抑?，寶玉不?jīng)磨礪就不能發(fā)光，沒(méi)有，我也不能完善自我。　　現(xiàn)在我知道，靈魂倍受煎熬的時(shí)刻，也正是生命中最多選擇與機(jī)會(huì)的時(shí)刻

34、。任何事情的成敗取決于我在尋求幫助時(shí)是抬起頭還是低下頭。無(wú)論何時(shí)，當(dāng)我被可怕的失敗擊倒，在最初的陣痛過(guò)去之后，我都要想方設(shè)法將苦難變成好事。偉大的機(jī)遇就在這一刻閃現(xiàn)－這苦澀的根必將迎來(lái)滿(mǎn)園芬芳！ 我將一直在困境中尋找成功的希望。,人生成功第4課,沒(méi)有人可以使你感到自卑　　我選擇自我感覺(jué)良好，這樣我能更加開(kāi)放地學(xué)習(xí)。如果人們給我負(fù)面的回應(yīng)或是批評(píng)我做的事情，我不會(huì)認(rèn)為他們所說(shuō)的就表明我是一個(gè)“差勁的”人。我堅(jiān)信自尊由

35、我掌控，這讓我毫無(wú)戒心地去聽(tīng)取別人的反饋，想看看是否有我可以學(xué)習(xí)的東西?！　∥覀兠刻於加袃煞N選擇。我們可以感到自己很棒，也可以感到自己很差勁。難道有人會(huì)選擇后者嗎？,人生成功第5課,緊緊抓住夢(mèng)想　　我們每個(gè)人都有夢(mèng)想。我們每個(gè)人都希望能發(fā)自?xún)?nèi)心地相信自已有一種特殊的天賦，相信自己能發(fā)揮重要的作用，相信自己能以一種特殊的方式感動(dòng)他人，相信自己能夠把世界變得更加美好。　　在一生中，我們都曾經(jīng)對(duì)自己渴望并追求的生活品質(zhì)抱有憧憬。然

36、而，對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這些憧憬在日常生活的成規(guī)和挫敗中已經(jīng)變得如此渺茫，以到于我們甚至不再努力去實(shí)現(xiàn)它們。對(duì)太多人來(lái)說(shuō)，夢(mèng)想已經(jīng)遠(yuǎn)離，隨之遠(yuǎn)離的還有塑造我們命運(yùn)的意愿。很多人已經(jīng)推動(dòng)了堅(jiān)定的信念，而正是堅(jiān)定的信念為勝利者創(chuàng)造了優(yōu)勢(shì)?！　∥覀兯龅木褪侵厮?mèng)想，并實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，讓我們每個(gè)人都記住，并去運(yùn)用深藏在自己身上的無(wú)限潛能。,人生成功第6課,毅力無(wú)法替代　　世界上沒(méi)有任何東西可以替代毅力。才干不可以，無(wú)所作為的能人十分普遍；

37、天分不可以，碌碌無(wú)為的天才盡人皆知;教育不可以，受過(guò)良好教育的沒(méi)落者更是隨處可見(jiàn)。只要有毅力和決心，就是無(wú)所不能的?！　∫懔Σ⒉豢偸且馕吨肋h(yuǎn)堅(jiān)持做同一件事。它意味著無(wú)論你做任何事情，你都要立刻全心投入，竭盡全力；它意味著先做艱苦的工作，再去期待隨之而來(lái)的滿(mǎn)足和回報(bào)。它意味著開(kāi)心地工作，渴望更多的知識(shí)和進(jìn)步。它意味著多打幾個(gè)電話(huà)，多夏裝幾里路，多除草，早起床，意味著總是尋求更好的方式去做你在做的事情。毅力就是經(jīng)歷考驗(yàn)和過(guò)失的成功。,

38、人生成功第7課,駐足片刻聞花香　　在現(xiàn)代生活的忙忙碌碌中，人們很少會(huì)停下來(lái)欣賞自然的美?！　?wèn)問(wèn)自己，你有多少次傾聽(tīng)過(guò)鳥(niǎo)兒的歌唱。你最近一次抬頭仰望閃耀的星空又是在什么時(shí)候？　　時(shí)光飛逝，人生苦短。不要忘記駐足聞聞花香。我們?cè)诩庇谥\生的過(guò)程中，往往忽視了我們生活的品質(zhì)。多少次，你聽(tīng)見(jiàn)人們?yōu)檫@為那說(shuō)“我忙死了。”多可惜??！有一天，當(dāng)他們真的找到時(shí)間能夠駐足片刻聞花香時(shí)，可能已經(jīng)太遲了。,人生成功第8課,加入到微笑者和贊美者的行

39、列來(lái)　　當(dāng)你對(duì)別人，別人也會(huì)對(duì)你報(bào)以，你自然會(huì)感覺(jué)很棒。即使他有對(duì)你報(bào)以，你也會(huì)感覺(jué)很棒，因?yàn)槟阏J(rèn)識(shí)到世界上最貧窮的人就是從不微笑的人，當(dāng)你對(duì)那個(gè)人微笑，你立刻變得更加富有?！　≠澝酪彩沁@個(gè)道理。當(dāng)你真誠(chéng)地毛病抑或恭維一個(gè)人時(shí)，他將立刻受益，更喜歡自己。當(dāng)你讓別人感覺(jué)更好時(shí)，你自己也會(huì)感覺(jué)更好。,人生成功第9課,讓自己快樂(lè)。　　調(diào)查表明，我們當(dāng)中70%的人在生活中時(shí)間有臨床性的抑郁現(xiàn)象。　　如今我們有這么多的機(jī)遇，為什么

40、我們還這么不快樂(lè)呢？　　人們嘗試各種東西：金錢(qián)，權(quán)利，事業(yè)，婚姻，離婚，酒精，搖滾甚至毒品，但我們大多數(shù)人只是想要得到一樣?xùn)|西－快樂(lè)?！　】鞓?lè)是人的一種自然的身心狀態(tài)；我們只要去相信快樂(lè)，讓自己感受快樂(lè)。　　要宣稱(chēng)：我應(yīng)當(dāng)?shù)玫娇鞓?lè)。 　　說(shuō)出來(lái)，唱出來(lái)，喊出來(lái)?！　?yōu)先考慮快樂(lè)，讓快樂(lè)成為你最重要的事情。　　對(duì)你所擁有的一切抱以感激之情吧。,人生成功第10課,我擁有無(wú)與倫比的想象力　　　　　現(xiàn)在我將通過(guò)這種神奇

41、的力量得到我想要的。 　　如果我害怕發(fā)表演講，我就想象自己在公眾場(chǎng)合無(wú)所畏懼，充滿(mǎn)信心；　　如果我在病魔的煎熬，我就想象我以前健康的樣子；　　如果我感到貧窮，我就想象我將要富有。  現(xiàn)在我明白了：　　人類(lèi)惟一的限制就是想象力。我之所以沒(méi)有成功，原因就在于我不知道如何使用我的想象力?，F(xiàn)在，我精通這個(gè)技巧，我將從中受益。最大的回報(bào)將是成功和愈加快樂(lè)。,你會(huì)管理時(shí)間嗎?,如何讓自己一天的時(shí)間不止24小時(shí)呢

42、?這里有一些總結(jié):,你會(huì)管理時(shí)間嗎?（1）,1.對(duì)目標(biāo)、任務(wù)、會(huì)議等事件分別按優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序；2.從優(yōu)先級(jí)最高的事物著手；3.和拖延做斗爭(zhēng)，如果事情重要，從現(xiàn)在開(kāi)始做；4.把大的、艱難的任務(wù)細(xì)分為小的、容易的部分；5.為自己創(chuàng)造一小時(shí)的寧?kù)o，哪怕這需要很強(qiáng)的意志力，或者有時(shí)不起作用；,你會(huì)管理時(shí)間嗎?（2）,6.找到一個(gè)隱蔽的地方，如圖書(shū)館或空閑的辦公室；7.當(dāng)你有重要的事情要處理時(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)別人說(shuō)“不”；8.學(xué)會(huì)委派別人

43、做事；9.歸納相似的事情，把它們放在一起處理；10.減少例行事務(wù)：它們不值得花費(fèi)過(guò)多時(shí)間?？s短低價(jià)值的事件。拋開(kāi)沒(méi)有價(jià)值的信件和文書(shū)工作。委派別人完成、減少或推遲優(yōu)先級(jí)很低的任務(wù)；,你會(huì)管理時(shí)間嗎?（3）,11.避免完美主義。記住80/20定律；12.避免做出過(guò)多許諾。對(duì)你在有限時(shí)間內(nèi)能完成的工作持現(xiàn)實(shí)態(tài)度；13.不要把時(shí)間表排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，為自己留下一定機(jī)動(dòng)時(shí)間應(yīng)付突發(fā)事件；14.設(shè)置時(shí)間限制。例如，做某些決定時(shí)，不應(yīng)超過(guò)3分

44、鐘；15.聚精會(huì)神地做手頭的事情；,你會(huì)管理時(shí)間嗎?（4）,16.處理重要事情時(shí)，使用大塊的時(shí)間；17.迅速處理困難的事情，等待和拖延不會(huì)使它們變?nèi)菀祝?8.文書(shū)工作爭(zhēng)取只處理一次；19.在行動(dòng)以前，徹底地思索整件工作；20.第一次就做好。,成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的,成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（1）,1：找方法，不找借口。　　2：遇到挫折時(shí)，對(duì)自己說(shuō)“太棒了”?！　?：不說(shuō)消極的話(huà)，不落入消極的情緒，一旦出

45、現(xiàn)立即正面處理?！　?：隨時(shí)用零碎時(shí)間做零碎的事?！　?：寫(xiě)下來(lái)，不要太依靠腦袋記憶。　　6：隨時(shí)記錄靈感?！　?：守時(shí)　　8：把重要的觀(guān)念方法寫(xiě)下來(lái)，并隨時(shí)提醒自己?！　?：走路時(shí)，比平時(shí)快30%，肢體語(yǔ)言要健康，有力，不懶惰，不萎靡?！　?0：每天自我反省一次?！　?1：每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)?！　?2：開(kāi)會(huì)坐在前排?！　?3：微笑。　　14：說(shuō)話(huà)時(shí)，聲音有力。　　15：說(shuō)話(huà)之前，先考慮對(duì)方的感受　　16：每天有

46、意識(shí)或真誠(chéng)地贊美別人3次　　17:不要用訓(xùn)斥 指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話(huà).　　18:每天做一件分外事.　　19:節(jié)儉.　　20:恪守誠(chéng)信,說(shuō)到做到.,成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（2）,“好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣則讓人從成功的寶座上跌下來(lái)”。拿破侖希爾認(rèn)為，保羅·蓋蒂的這句話(huà)很有道理。有一段時(shí)期，蓋蒂抽煙抽得很兇。一天，他去法國(guó)度假的途中，在一個(gè)小旅館投宿。晚上下起了大雨，地面特別泥濘，開(kāi)了好幾個(gè)鐘頭的車(chē)之后

47、，蓋蒂實(shí)在是累極了。吃過(guò)晚飯，他就回到自己的房間里，睡著了。但是清晨時(shí)分蓋蒂突然醒了過(guò)來(lái)，他很想抽支煙，于是他就打開(kāi)了燈，很自然的伸手去摸他一般都會(huì)放在床頭的煙，但是沒(méi)有。他下了床，到衣服的口袋里去找，也沒(méi)有。于是他又在行李袋里找，結(jié)果他又一次失望了。他知道這個(gè)時(shí)候旅館的酒吧和餐廳早就關(guān)門(mén)了。他想，這個(gè)時(shí)候把不耐煩的門(mén)房叫過(guò)來(lái)，實(shí)在是不可能?，F(xiàn)在他唯一能得到香煙的方法就是穿好衣服，到火車(chē)站去，但是那還在6條街之外呢。,成功是一種習(xí)慣，習(xí)

48、慣是需要培養(yǎng)的（3）,看來(lái)情形并不樂(lè)觀(guān)，外面還下著雨。他的汽車(chē)也停在離旅館還有一段距離的車(chē)房里。而且，在他住店的時(shí)候，別人也提醒過(guò)他了。車(chē)房的門(mén)是午夜關(guān)，第二天早上6點(diǎn)才開(kāi)門(mén)，現(xiàn)在能叫到出租車(chē)的機(jī)率也相當(dāng)于零。顯然，要是他真的迫切地需要一支煙，那么他只能在雨里走到黑暗中。抽煙的欲望不斷地折磨著他。于是，他下了床，脫下睡衣，穿好衣服，準(zhǔn)備出去。正在他伸手拿雨衣的時(shí)候，他突然笑了起來(lái)，笑自己傻。他突然覺(jué)得，自己的行為多荒唐可笑。蓋蒂站在

49、那里，心里不停地想著，一個(gè)所謂的知識(shí)分子，一個(gè)商人，一個(gè)認(rèn)為自己有足夠的智慧可以對(duì)別人下命令的人，居然在三更半夜要離開(kāi)舒適的旅館，冒著大雨走上好幾條街去買(mǎi)香煙。蓋蒂也是生平第一次注意到，他現(xiàn)在早就養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣，那就是為了一個(gè)不好的習(xí)慣，他可以放棄極大的舒適?？磥?lái)，這個(gè)習(xí)慣對(duì)他并沒(méi)有什么好處，于是，他的頭腦立刻就清醒了過(guò)來(lái)，很快他就做出了決定。,成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（4）,他已經(jīng)決定好了，就走到桌子旁邊把那個(gè)煙盒團(tuán)起來(lái)扔

50、出去，然后重新?lián)Q上睡衣，回到舒服的床上。心里懷著一種解脫，甚至是一種勝利的感覺(jué)，很滿(mǎn)足地關(guān)上燈，合上了眼睛。在窗外的雨聲里，他進(jìn)入了一個(gè)從來(lái)沒(méi)有過(guò)的深沉的睡眠。自從那個(gè)晚上之后，他再也沒(méi)抽過(guò)一根煙，也再?zèng)]有想過(guò)要抽煙。蓋蒂說(shuō)，他并不是想用這件事來(lái)指責(zé)那些有抽煙習(xí)慣的人。但是他經(jīng)?；貞浤翘焱砩系那樾?，他只是為了表示，按照他當(dāng)時(shí)的情況，他差點(diǎn)被一種惡習(xí)俘虜。經(jīng)常做一件事就會(huì)形成習(xí)慣，而習(xí)慣的力量是難以抗拒的。但是人類(lèi)還有一種潛藏的緩沖能

51、力，也不容小覷。既然人有可能養(yǎng)成一種習(xí)慣，那肯定他也有能力改掉這種習(xí)慣。還有些人說(shuō)，奇怪的是，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但是一個(gè)壞習(xí)慣卻在不知不覺(jué)中就已經(jīng)形成了。但是，事實(shí)并非如此，這還要看一個(gè)人的毅力。不管怎么說(shuō)，習(xí)慣終歸是習(xí)慣，并沒(méi)有合理的理論說(shuō)壞習(xí)慣要比好習(xí)慣更容易養(yǎng)成。,成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（5）,動(dòng)作敏捷或遲緩只是個(gè)時(shí)間的問(wèn)題，一個(gè)人要么習(xí)慣了準(zhǔn)時(shí)，要么他就會(huì)習(xí)慣遲到。一個(gè)準(zhǔn)時(shí)的人，總會(huì)體會(huì)到這種習(xí)慣給他帶來(lái)的好處，無(wú)論

52、是約會(huì)，會(huì)議，還是什么別的方面的承諾。如果別人請(qǐng)你吃飯，你遲到了，那就會(huì)給主人和其他的客人造成不便。你可能會(huì)因此而變得很不受歡迎，以后人家都不會(huì)再請(qǐng)你吃飯了。拿破侖 希爾認(rèn)為，對(duì)商人來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)時(shí)是一項(xiàng)特別寶貴的資產(chǎn)。俗話(huà)說(shuō)得好，“時(shí)間就是金錢(qián)”，這句話(huà)永遠(yuǎn)是正確的，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代里，這個(gè)原則比以前更加重要?，F(xiàn)代企業(yè)的步調(diào)是一日千里，分秒必爭(zhēng)。主管和高級(jí)職員的每日安排都是滿(mǎn)滿(mǎn)的，因?yàn)樗麄兛蓻](méi)有多余的時(shí)間可以浪費(fèi)，就像生產(chǎn)線(xiàn)不能耽擱一樣。守

53、信對(duì)生意人來(lái)說(shuō)，是個(gè)難得的品德，最有希望成功的商人和公司，他們一定是準(zhǔn)時(shí)接受定單，準(zhǔn)時(shí)回復(fù)并交貨，提供服務(wù)，準(zhǔn)時(shí)付款，準(zhǔn)時(shí)還債。如果等時(shí)間已過(guò)去了，訂貨還沒(méi)到，那顧客下次可能就不找你了。,成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（6）,節(jié)儉是另外一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣，對(duì)天生節(jié)儉的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)習(xí)慣給他帶來(lái)的成功的機(jī)會(huì)要比別人多。而習(xí)慣了節(jié)儉的人，他只知道在乎時(shí)就要注意節(jié)減開(kāi)支和成本。,受用一生的教誨：職場(chǎng)10只魔戒 N條箴言,第１只魔戒,第一條箴言

54、：習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得 牢不可破。第二條箴言：人類(lèi)所有優(yōu)點(diǎn)都要變成習(xí)慣才有價(jià)值，即使"愛(ài)"這樣一個(gè)永恒的主題，你也 必須通過(guò)不斷的修煉，變成你的習(xí)慣，才真正會(huì)化為你的行動(dòng)。第三條箴言：很多好的觀(guān)念、原則，我們"知道"是一回事，但知道了是否能"做到"是另 一碼事。這中間必須架起一座橋，這橋便是習(xí)慣。第四條箴言：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，

55、一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要２１天的時(shí)間，這２１天是個(gè)平均數(shù)， 但習(xí)慣一旦養(yǎng)成就將終生受用。第五條箴言：任何一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)都不會(huì)是輕而易舉的，因此一定要遵循循序漸進(jìn)、由淺入 深、由近及遠(yuǎn)、由漸變到突變的原則。,第２只魔戒,第一條箴言： 人生來(lái)是簡(jiǎn)單的，和文明打交道之后變得復(fù)雜了，陷入了某種復(fù)雜的旋渦中 無(wú)法自拔，這些羈絆使人忘記人性的最終追求是平靜、簡(jiǎn)單、自由。第二條箴言：不經(jīng)過(guò)復(fù)雜的簡(jiǎn)單是一種蒼白，我曾經(jīng)很人為地把金錢(qián)放在一邊它卻不安分，

56、 但今天當(dāng)我駕馭了金錢(qián)，它就能很安分地呆在一邊。第三條箴言：要鍛煉一個(gè)人的財(cái)商，讓他具有富人心態(tài)，首先他確實(shí)要學(xué)會(huì)放棄，同時(shí)也要 學(xué)會(huì)克服，要學(xué)會(huì)走出很多障礙和陰影。第四條箴言：財(cái)商教育的根本目的是讓人們獲得自由，增加收入、減少財(cái)務(wù)問(wèn)題的初衷是減 少人們?cè)诮疱X(qián)上的虛榮心和攀比風(fēng)。第五條箴言：財(cái)商教育要解決人類(lèi)面對(duì)金錢(qián)的兩大問(wèn)題：恐懼與貪婪。而為了生活穩(wěn)定這個(gè) 假象，人們常常淪為金錢(qián)的奴隸。第六條箴言：對(duì)于金錢(qián)，不是說(shuō)你要成為它的

57、主人，而是要做到與之和諧、平等，因?yàn)樗?映的是你自己，所以對(duì)它要多一分寬容。,第３只魔戒,第一條箴言：成功的實(shí)質(zhì)就是獲得自由度，就是當(dāng)你想當(dāng)?shù)娜?，做你想做的事，去你想去?地方，說(shuō)你想說(shuō)的話(huà)。 第二條箴言：世上沒(méi)有懶惰的人，只有沒(méi)有目標(biāo)的人。世界上最貧窮的人就是沒(méi)有目標(biāo)的人 ，因?yàn)檫B"夢(mèng)想"都沒(méi)有，還會(huì)擁有什么？第三條箴言：只有明確而具體的目標(biāo)才可衡量，而只有可衡量的目標(biāo)才可能達(dá)到。第四條箴言：付出就表示富有

58、，索取就是貧窮，快行動(dòng)起來(lái)，用行動(dòng)表現(xiàn)你的"富有"。第五條箴言：心態(tài)、目標(biāo)、時(shí)間管理三者的集中點(diǎn)就是在行動(dòng)上，三者的表現(xiàn)特征也是"行 動(dòng)"。它們共同形成"知行合一"的統(tǒng)一體。,第４只魔戒,第一條箴言：人的一生就是不斷地闖入一個(gè)又一個(gè)圈子并不斷爭(zhēng)取承認(rèn)的過(guò)程。第二條箴言：在西方社會(huì)，特別是在北美，只有那些樹(shù)立自我推銷(xiāo)和成功意識(shí)的人，才有可 能贏得機(jī)會(huì)與成功。第三條箴言：國(guó)際

59、化人才不是一個(gè)地理意義上的概念，而是文化、心理層面的概念。是否是 國(guó)際化人才取決于一個(gè)人的涵養(yǎng)、知識(shí)構(gòu)成和思維模式。第四條箴言：創(chuàng)業(yè)的失敗率是非常高的，在美國(guó)，每年有幾十萬(wàn)人開(kāi)公司，每年也有幾十萬(wàn) 家公司倒閉，所以創(chuàng)業(yè)只適合一部分人。第五條箴言：我時(shí)常摸著跳動(dòng)的心口，數(shù)著那一下一下的脈搏，計(jì)算著我的生命長(zhǎng)河究竟能 卷起多少浪花。我要讓短暫的生命，爆發(fā)出火花。第六條箴言：命運(yùn)不是機(jī)遇，而是一種選擇。命運(yùn)從來(lái)都不是一種可以等到的東西，

60、而是一 件需要去完成的事情。,第５只魔戒,第一條箴言：不管你對(duì)成功如何定義，積極總是有價(jià)值的。積極不一定成功，但消極肯定失敗。第二條箴言：成功學(xué)的最大的特征就是強(qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)化和量化，把認(rèn)為說(shuō)不清楚、不可琢磨的東 西都變成可琢磨、可操作的東西。第三條箴言：成功絕對(duì)有捷徑，當(dāng)然它的捷徑絕對(duì)不是整個(gè)過(guò)程，這個(gè)捷徑告訴我們的是必 須按照最有效的成功策略去做，否則你就會(huì)越忙越出錯(cuò)。第四條箴言：人的改變會(huì)遵循一定的軌跡，即：結(jié)果決定于行為，行為決

61、定于態(tài)度，態(tài)度決 定于信念，信念決定于自我期望。第五條箴言：人對(duì)環(huán)境有四種反應(yīng)：第一是離開(kāi)環(huán)境；第二是改變環(huán)境；第三是適應(yīng)環(huán)境； 第四是抱怨環(huán)境。前三種反應(yīng)都有可能從中找到新的生機(jī)，只是千萬(wàn)不要選擇第四種反應(yīng)。第六條箴言：成功的秘訣第一個(gè)是堅(jiān)持到底，永不放棄；第二個(gè)就是當(dāng)你想放棄的時(shí)候，再 照著第一個(gè)秘訣去做：堅(jiān)持到底，永不放棄。,第６只魔戒,第一條箴言：人們總是感到自己是對(duì)的，別人和世界都是不對(duì)的；所以人們總想改變世界、 改變別人

62、，很少想到改變自己。其實(shí)，改變世界應(yīng)該先從改變自己開(kāi)始。第二條箴言：不少老板都恨不得把員工改造成跟自己一樣的人，其實(shí)最不像你的人、你最不 喜歡的人，或許正是你的團(tuán)隊(duì)最需要的人。第三條箴言：性格本身并沒(méi)有好壞之分，也沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。樂(lè)觀(guān)和悲觀(guān)對(duì)這個(gè)世界都有貢獻(xiàn) ，前者發(fā)明了飛機(jī)，后者發(fā)明了降落傘。第四條箴言：這是一個(gè)充斥著個(gè)性的時(shí)代，這是一個(gè)崢嶸著個(gè)性的社會(huì)，許多個(gè)性相差甚遠(yuǎn) 的人都在適于自己的路上找到了自己最好的歸宿。第五條箴言：

63、個(gè)性是半個(gè)生命，喪失個(gè)性就是半個(gè)死亡。,第７只魔戒,第一條箴言：中國(guó)人的問(wèn)題是更重視歷史，但缺少前瞻性的思維。其實(shí)我們更應(yīng)該具有未來(lái) 決定現(xiàn)在這樣一種思考。第二條箴言：如果中國(guó)只變成一個(gè)世界工廠(chǎng)是不行的，我們的最大優(yōu)勢(shì)是人，但現(xiàn)在還只是 重視數(shù)量而沒(méi)重視質(zhì)量。第三條箴言：社會(huì)認(rèn)可是動(dòng)態(tài)的，歷史上有很多人就是生前不被社會(huì)認(rèn)可的，像梵高的畫(huà)， 像馬克思的思想。第四條箴言：個(gè)性化發(fā)展強(qiáng)調(diào)的是你自己的個(gè)性，是適合自己的途徑，我切身的體會(huì)不

64、是學(xué) 識(shí)上的成長(zhǎng)，而是精神上的成長(zhǎng)。第五條箴言：科技發(fā)展的日新月異、信息的爆炸，使本領(lǐng)的地位比任何時(shí)代都高，本領(lǐng)恐慌 比任何時(shí)代都更可怕。第六條箴言：在２１世紀(jì)，擁有創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力是最根本的應(yīng)變之道。,第８只魔戒,第一條箴言：在生活中所極力追求的，應(yīng)該是按自己內(nèi)心深處確認(rèn)的人類(lèi)的永恒價(jià)值，而不 是流行的市場(chǎng)價(jià)值。第二條箴言：人的智慧力、道德力和意志力，是重要的“人格三要素”。這三種力量越強(qiáng)的 人，越容易達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的最高境界。第

65、三條箴言：高峰體驗(yàn)既是一種最佳狀態(tài)，又是一種終極體驗(yàn)。經(jīng)歷了這種高峰體驗(yàn)的人， 也就會(huì)產(chǎn)生這輩子沒(méi)有白活的感覺(jué)。第四條箴言：物質(zhì)需要屬于匱乏性需要，它的滿(mǎn)足引起的感覺(jué)是短暫的、膚淺的；自我實(shí)現(xiàn) 需要是成長(zhǎng)性需要，它的滿(mǎn)足才會(huì)產(chǎn)生持久的、深刻的感覺(jué)。第五條箴言：第一流的菜湯比第二流的繪畫(huà)更具有創(chuàng)造性。,第９只魔戒,第一條箴言：任何職業(yè)生涯規(guī)劃都不能對(duì)未來(lái)進(jìn)行非常精確的預(yù)測(cè)，但人們可以進(jìn)行環(huán)境分 析、個(gè)人條件分析，然后在此基礎(chǔ)上確定自己

66、的目標(biāo)。第二條箴言：評(píng)判職業(yè)成功與否沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這里有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可做參考，即在實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 的過(guò)程中快樂(lè)一定要多于痛苦。第三條箴言：人的自我實(shí)現(xiàn)就是人的創(chuàng)造性潛能的充分發(fā)揮，求知是自我實(shí)現(xiàn)的前提，求美 是自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。第四條箴言：職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)與管理講求的是：只要開(kāi)始，永遠(yuǎn)不晚；只要進(jìn)步，總有空間。 重要的不是目前所處的位置，而是邁出下一步的方向。第五條箴言：當(dāng)你還沒(méi)有把一件工作做好的時(shí)候，就沒(méi)有資格說(shuō)不喜歡；只有把工作做好了 ，

67、甚至超過(guò)了領(lǐng)導(dǎo)的期望，你才有資格談離開(kāi)的問(wèn)題。,第１０只魔戒,第一條箴言：職場(chǎng)革命引發(fā)了新的學(xué)習(xí)革命，所以我們需要對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行新的理解。第二條箴言：我們通常把學(xué)習(xí)當(dāng)做傳統(tǒng)教育的一部分，而不是把它當(dāng)做工作的一部分，其實(shí) 大多數(shù)人是一邊工作一邊學(xué)習(xí)的。第三條箴言：有好文憑就有好工作的觀(guān)念正在受到質(zhì)疑，人事主管們對(duì)學(xué)歷并不特別看重， 他們更看重的是有無(wú)經(jīng)驗(yàn)、品質(zhì)才能如何以及有沒(méi)有創(chuàng)造性。第四條箴言：當(dāng)你為自己的成功擔(dān)負(fù)起責(zé)任時(shí)，工作之于人

68、就變成了一次歷險(xiǎn)。我開(kāi)始把生 命看做是自己經(jīng)營(yíng)的一項(xiàng)事業(yè)。第五條箴言：教育應(yīng)該提供的是一個(gè)市場(chǎng)，讓每個(gè)人在里面找到相應(yīng)的資源。要有多種多樣 的特點(diǎn)，而不能按一套模式進(jìn)行。第六條箴言：不少專(zhuān)家談起理論頭頭是道，可在培養(yǎng)自己孩子的問(wèn)題上卻一塌糊涂。對(duì)于培 養(yǎng)孩子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有人掌握了完美的方法。,辦公室白領(lǐng)經(jīng)典描述,1：自我感覺(jué)最牛的人----財(cái)務(wù)部員工,老子不求人，人人求老子！于是乎，這幫狗屎們天天拽得好像自己是救世主是其他員工的再生父母