跳遠(yuǎn)專項練習(xí)方法與技術(shù)結(jié)構(gòu)融合性對起跳效果的影響.pdf

1、研究目的：在亞洲，田徑事業(yè)有很長時間的發(fā)展，在跨欄、投擲項目中都居于世界前列，但是跳躍類項目與世界水平卻還有一定的差距。我國跳遠(yuǎn)最好成績?yōu)?.4米，而世界最好成績是8.95米，我們可以看出還是存在一定差距的，我們有必要思考這其中的原因，從而縮小之間的差距。
　　起跳技術(shù)是跳遠(yuǎn)技術(shù)的核心，但其中跳躍能力的好壞是非常重要的關(guān)鍵因素之一。因為它不僅是運動員各項身體素質(zhì)潛在能力能否持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展、在比賽中能否發(fā)揮水平以及運動壽命能否進(jìn)一步

2、延長等一系列重要問題。所以更好的起跳能力才能保證獲得較好的起跳效果，但我們恰恰在這方面還存在著不足，這也是我們絕大部分運動員、特別是助跑速度相對較快的運動員在比賽中的起跳騰起角較低、著地角和蹬伸角相對較小等。本文以陜西省田徑管理中心跳遠(yuǎn)運動對4名運動員作為研究對象，對起跳結(jié)構(gòu)中運動學(xué)和動力學(xué)參數(shù)進(jìn)行對分析，為完成更好的起跳效果提供有力幫助。
　　研究方法：文獻(xiàn)資料發(fā)、專家訪談法、問卷調(diào)查法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法
　　研究結(jié)果：

3、
　　1適合跳遠(yuǎn)運動員專項訓(xùn)練跳躍練習(xí)的訓(xùn)練的方法，其中包括：5級跨步跳練習(xí)、5級單足跳練習(xí)、連續(xù)跳欄架練習(xí)。
　　2通過運動學(xué)分析得出起跳蹬身階段擺動腿的擺動速度直接影響起跳離地瞬間起跳腿的蹬伸動作效果、與起跳過程中增加身體重心的垂直速度、身體重心高度的升高、騰起速度和跳遠(yuǎn)成績有顯著的相關(guān)關(guān)系。而擺動腿的擺動角度對騰空階段的身體重心高度增加值有直接影響。這是影響起跳垂直速度和騰起速度和成績的重要因素。
　　3通過動力