中老年人在生態(tài)化體育場所進(jìn)行體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究——以濱州市城區(qū)為例.pdf

1、中國改革開放以來，醫(yī)療保健事業(yè)和人民的生活水平都得到了很大提高，很多城市已經(jīng)步入人口老齡化社會(huì)。人口老齡化給中國帶來最大的一個(gè)挑戰(zhàn)將是加重醫(yī)療保障的負(fù)擔(dān)。有關(guān)研究表明，大力發(fā)展中老年體育事業(yè)，可以延緩老齡化速度，提高中老年人的健康水平和生活質(zhì)量，從而減輕醫(yī)療保障的負(fù)擔(dān)。
　　為了更好地促進(jìn)中老年體育事業(yè)和體育生態(tài)環(huán)境的共生共榮和可持續(xù)發(fā)展，本文通過分析和研究中老年人在生態(tài)化體育場所進(jìn)行體育鍛煉的行為，由點(diǎn)及面，探究中老年體育鍛煉與

2、體育生態(tài)環(huán)境可持續(xù)發(fā)展的關(guān)系。為實(shí)現(xiàn)中老年體育鍛煉與體育生態(tài)環(huán)境的共同可持續(xù)發(fā)展提供有參考價(jià)值的建議和對(duì)策。
　　本文以濱州市城區(qū)45歲以上的中老年人為調(diào)查對(duì)象,運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及綜合分析法等方法,對(duì)濱州市城區(qū)體育生態(tài)環(huán)境以及中老年人體育鍛煉行為進(jìn)行調(diào)查研究，得出的結(jié)論如下：
　　1.濱州市的空氣和噪音存在輕度污染，應(yīng)持續(xù)提高城市的綠化水平。
　　2.濱州市城區(qū)生態(tài)化體育場所的建設(shè)需要不斷完善。<

3、br>　　3.濱州市城區(qū)中老年人在生態(tài)化體育場所進(jìn)行體育鍛煉的目的主要是強(qiáng)身健體和休閑娛樂。
　　4．濱州市城區(qū)中老年人在生態(tài)化體育場所開展的體育項(xiàng)目呈現(xiàn)多樣化,但主要集中在散步、慢跑、廣場舞和健身操。不同性別的中老年人在生態(tài)化體育場所選擇體育鍛煉項(xiàng)目時(shí)有所差異；中老年人在不同生態(tài)化體育場所進(jìn)行的體育鍛煉項(xiàng)目也有所不同。
　　5.濱州市城區(qū)中老年在生態(tài)化體育場所參加體育鍛煉的頻率相對(duì)較高，大部分參加鍛煉的中老年已經(jīng)形成了堅(jiān)持

4、體育鍛煉的習(xí)慣，并且不同年齡的中老年人進(jìn)行體育鍛煉的頻率呈現(xiàn)“兩頭小，中間大”分布現(xiàn)象。
　　6.濱州市城區(qū)中老年人平均單次體育鍛煉的時(shí)間大多保持在1-3小時(shí)，保證了體育鍛煉的效果。濱州市城區(qū)中老年人在生態(tài)化體育場所進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間段主要分布在早晨和晚上，選擇中老年活動(dòng)中心進(jìn)行體育鍛煉的一部分中老年人會(huì)選擇下午出來鍛煉。
　　7.濱州市城區(qū)中老年活動(dòng)動(dòng)形式主要以和朋友同事一起為主,參加公園、社區(qū)等地方的自發(fā)集體活動(dòng)的較多。

5、
　　8.濱州市城區(qū)中老年人對(duì)現(xiàn)有生態(tài)化體育場所的鍛煉環(huán)境持基本滿意態(tài)度。影響中老年人滿意度的因素因不同的生態(tài)化體育場所而有所不同。
　　9.影響濱州市城區(qū)中老年選擇體育鍛煉場所的首要因素是離家距離；其次是體育鍛煉場所的空氣、噪音、綠化等自然環(huán)境的生態(tài)因素；鍛煉場地和設(shè)施的建設(shè)情況也逐漸成為中老年人選擇體育鍛煉場所的重要影響因素。
　　10.濱州市城區(qū)大多數(shù)在生態(tài)化體育場所參加鍛煉的中老年人認(rèn)為，通過體育鍛煉，身體和精

6、神狀況都有了很大的改觀；而且體育鍛煉場所的生態(tài)化程度是影響中老年人體育鍛煉效果的重要因素，在生態(tài)化體育程度高的場所進(jìn)行鍛煉更有益于中老年人的身心健康。
　　11.濱州市城區(qū)中老年人在生態(tài)化體育場所進(jìn)行鍛煉后，整體的自我環(huán)保意識(shí)得到了很大的提升，并且一部分中老年人能帶動(dòng)周邊的人一起保護(hù)生態(tài)環(huán)境。不同年齡的中老年人的環(huán)保意識(shí)提升情況有所不同。
　　根據(jù)本文的研究結(jié)論，為促進(jìn)中老年體育事業(yè)和生態(tài)環(huán)境的共同可持續(xù)發(fā)展提出了以下建議：