長春市城區(qū)晨晚練老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查及因素分析.pdf

1、本文分析了長春市城區(qū)晨晚練老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查及因素。 老年體育作為我國體育事業(yè)的重要組成部分，它關(guān)系到老年人體質(zhì)的增強，生活質(zhì)量的改善和幸福的晚年生活，是現(xiàn)代社會文明、健康、科學(xué)的重要標(biāo)志之一。同時老年體育作為社會文化的重要組成部分，它的發(fā)展水平不僅體現(xiàn)了社會文明進步的程度，也體現(xiàn)了一個國家的綜合國力。晨晚練點作為老年體育的一種有效組織形式和重要組成部分，以其松散的組織形式，自愿參加來去自由的活動原則，因地、因人、因時進行

2、的豐富多彩的體育活動內(nèi)容，吸引著大部分的老人體育鍛煉者。通過參與晨晚練點的體育活動，老年人不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，愉悅心情，達到身心兩健的目的，還能增進與他人的溝通和理解，擴大人際交往促進相互合作。從而滿足生理、心理、社會適應(yīng)等方而的健康需求。老年人退休后，需要從新適應(yīng)因生理、心理、經(jīng)濟、社會角色等方面轉(zhuǎn)變的問題。研究(高齡活動論)(the activity theory of aging)的權(quán)威人士認為，老年人要與社會保持接觸，積極