嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉情況的調(diào)查與分析 (2)【畢業(yè)論文】

1、<p><b>　　本科畢業(yè)設計</b></p><p><b>　?。?0 屆）</b></p><p>　　嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉情況的調(diào)查與分析</p><p>　　所在學院 </p><p>　　專業(yè)班級

2、 體育教育 </p><p>　　學生姓名 學號 </p><p>　　指導教師 職稱 </p><p>　　完成日期 年 月 </p><p><b>　　摘　要</b&

3、gt;</p><p>　　【摘要】本文采用文獻法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法等方法，對嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉現(xiàn)狀進行調(diào)查研究。針對影響因素,提出了相應的具體性建議，為政府部門制定實施全民健身計劃提供決策依據(jù)，促進嘉興市南湖區(qū)老年體育鍛煉更好的開展；為嘉興市體育主管部門和各種社會體育組織(老年人體育協(xié)會、社區(qū)、居民委員會等)提供理論和實踐依據(jù)；為推動嘉興市全民健身運動的廣泛開展提供理論參考。&

4、lt;/p><p>　　【關(guān)鍵詞】老年人；體育鍛煉；嘉興市。</p><p>　　The investigation and analysis of elderly physical exercise in JiaXing city south lake district</p><p><b>　　Abstract</b></p>

5、<p>　　【ABSTRACT】This paper adopts literature，questionnaire，interview method，mathematical statistics and logic analysis method，investigating on JiaXing city south lake area of elderly sports physical exercise。 Aimed

6、at influencing factors， and put forward the corresponding suggestion，in order to the government plan of fitness for implementation，and promote provide decision-making basis for elderly south lake area of jiaxing exercise

7、 better development；in order to Jiaxing sports departments for various </p><p>　　【KEYWORDS】elderly；Physical exercise；JiaXing city。</p><p><b>　　目　錄</b></p><p><b>　　

8、摘　要I</b></p><p>　　AbstractI</p><p><b>　　目　錄II</b></p><p><b>　　1前言1</b></p><p>　　2研究對象和方法3</p><p>　　2.1研究對象3</p>

9、;<p>　　2.2研究方法3</p><p>　　2.2.1文獻資料法3</p><p>　　2.2.2問卷調(diào)查法3</p><p>　　2.2.3訪談法3</p><p>　　2.2.4數(shù)理統(tǒng)計法3</p><p><b>　　3結(jié)果與分析3</b><

10、;/p><p>　　3.1老年人的界定4</p><p>　　3.2被調(diào)查者性別、年齡構(gòu)成情況4</p><p>　　3.2.1被調(diào)查者性別比例4</p><p>　　3.2.2被調(diào)查者年齡構(gòu)成4</p><p>　　3.3嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉現(xiàn)狀的分析5</p><p>

11、　　3.3.1參加體育鍛煉次數(shù)和時間的調(diào)查5</p><p>　　3.3.2參加體育鍛煉的項目5</p><p>　　3.3.3體育鍛煉的地點和形式6</p><p>　　3.3.4體育鍛煉的目的6</p><p>　　3.3.5每次鍛煉時間的安排7</p><p>　　3.4影響嘉興市南湖區(qū)老年

12、人參加體育鍛煉的因素7</p><p>　　3.4.1社會體育指導員7</p><p>　　3.4.2場地設施7</p><p>　　3.4.3有關(guān)體育部門的支持7</p><p><b>　　4結(jié)論與建議9</b></p><p><b>　　4.1結(jié)論9<

13、/b></p><p><b>　　4.2建議9</b></p><p><b>　　參考文獻11</b></p><p>　　致謝錯誤!未定義書簽。</p><p><b>　　附錄12</b></p><p><b>　　前

14、言</b></p><p>　　21世紀，我國正全面建設小康社會，迎來一個新的歷史發(fā)展階段。同時，我國正在由老齡化社會逐漸向高齡化發(fā)展。資料顯示：2000年，我國65~79歲年齡組的老年人占全體老年人口的比例為58.7%，高于世界平均水平(57.6%)、發(fā)展中國家(57.1%)，也高于發(fā)達國家(57.7%)：80歲以上的老年人占全體老年人口總數(shù)的9.2%；到205。年，預計我國80歲以上老年人口將增長

15、到21.3%。然而，這并不意味著我國老年人健康壽命的延長和生命質(zhì)量的提高。資料顯示：我國老年人平均壽命長、健康余年短、疾病余年長。由此可見，在未來的50年里，我國高齡老年人不但是老年人群中增長最快的部分，同時，也是病殘率最高的部分。全國人大常委會副委員長蔣止華撰文指出：盡管高齡老年人所占總?cè)丝诘谋嚷瘦^低，但是其人均消耗的醫(yī)療資源卻遠遠超過其他任何年齡層次的人群，其中僅住院費用就相當于年輕人的2.5倍；李繼坪等人的研究結(jié)果表明：我國社區(qū)老

16、年人的護理需求率高達70%。我國在步入老齡化社會的同時，生育水平也止逐漸穩(wěn)定在低水平，家庭日益小型化，這就意味著需要大量的社會資源才能滿足其需求，這些都將極大地加重正意義上的老年人口的贍養(yǎng)</p><p>　　人口老齡化是人類社會發(fā)展的客觀規(guī)律，是我們無法回避的社會現(xiàn)象。隨著工業(yè)化、現(xiàn)代化的快速發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，城市居民的人均壽命逐漸延長，最終使得“人口老齡化”這個原屬于西方工業(yè)發(fā)達國家的社會問題，今

17、天已經(jīng)成為關(guān)系到包括中國在內(nèi)的幾乎所有國家、地區(qū)的社會、經(jīng)濟發(fā)展的重大社會問題。正如李嵐清同志指出的，在中國“老年問題是帶有全局性、戰(zhàn)略性的重大問題，涉及到社會、政治、經(jīng)濟、文化等各個方面，解決得如何，對國家的穩(wěn)定與發(fā)展至關(guān)重要”。因此，有關(guān)社會老齡化的問題及其相關(guān)對策的研究也逐漸被政府和有關(guān)學者們所關(guān)注。值得注意的是，大眾體育，這個與人們生活方式和生活質(zhì)量關(guān)系密切的社會現(xiàn)象或社會活動，同樣也受到了老齡化社會的影響。老年人對經(jīng)濟供養(yǎng)、醫(yī)

18、療保健、生活料理和精神文化等方面需求的日益增長，必將給國民經(jīng)濟和社會發(fā)展帶來巨大的挑戰(zhàn)。希望通過體育鍛煉來增強體質(zhì)、防病治病、延年益壽、愉悅身心、充實生活，已成為老年人的共識。</p><p>　　老年人通過積極參與體育健身活動，在體育健身鍛煉帶給生理上的好處之外還可以在心理上感受到參與體育健身給他們帶來的愉快與美的體驗，其二，在參與體育健身的過程中，通過廣泛地接觸社會和人與人之間的交往使老年人感受到社會的溫暖，

19、避免了老年人常見的離群索居，孤獨之感，使老年人的精神面貌煥然一新。其三，在體育健身活動中，通過不斷地追求和實現(xiàn)目標，使老年人感到自己并沒有由于生理上的衰退而意志消沉，他們不斷地實現(xiàn)自我。老年體育的開展對于實現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為、老有所學、老有所樂”等必將起到戰(zhàn)略性作用。老年體育的進一步發(fā)展是應對老年化社會的一項重大戰(zhàn)略選擇，是實現(xiàn)老年人物質(zhì)、精神文化生活全面需求的重要保障，是老年人精神文化生活的重要組成部分。國內(nèi)外研究表明，

20、科學的、良好的精神文化生活是老年人生活質(zhì)量和健康狀況的前提和根本保障。隨著社會經(jīng)濟保障問題逐步得到解決，老年人對精神文化生活的質(zhì)量就會有越來越高的要求，到老年大學、老年閱覽室學習和參加體育活動的人數(shù)與日俱增。他們渴望在生活中展示自己的才智，領略體育所給予他們展示健康體魄的機會和場所。</p><p>　　體育運動可以改善老年人的生理狀況，提高生存能力，減少社會壓力。據(jù)有關(guān)鍵康組織的調(diào)查統(tǒng)計，老年人患有高血壓、糖尿

21、病以及骨質(zhì)疏松、心臟病、腦血管病、呼吸系統(tǒng)等疾病的病人占老年人口中較高的比例，并且有明顯增長的勢頭。據(jù)2000年衛(wèi)生部組織的調(diào)查:在老年人群體中我國已有2000萬糖尿病患者，8500萬高血壓患者，每年還有300萬新發(fā)高血壓病人。又據(jù)2002年的一項社會調(diào)查顯示:城市居民中的老年人中有60%的人患有程度不同的各種疾病。據(jù)醫(yī)學權(quán)威機構(gòu)預測，我國正面臨著各種慢性病的嚴重挑戰(zhàn)，老年人又因衰老體弱易受各種慢性疾病的危害而降低生活質(zhì)量。這樣的現(xiàn)狀必

22、然給家庭和社會帶來沉重的負擔。據(jù)有關(guān)研究報告顯示，我國老年人整個老年期平均花費數(shù)千元到上萬元的醫(yī)療費用。這對于國家和社會成員個體來講是一個非常巨大的、難以承受的經(jīng)濟負擔。面對著這樣的現(xiàn)狀，改善生活的不良習慣，固然能對老年人的健康有一定的促進作用，但最主要的方法仍然是體育鍛煉。體育鍛煉可以延緩甚至逆轉(zhuǎn)不進行體育運動和衰老過程的一些生理機能的減退，維持人的健康水平。通過本論文的研究，可以了解嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉的開展，以為更好的發(fā)展嘉

23、興的老年人</p><p>　　嘉興市市區(qū)人口超過百萬，老年人有十幾萬，如何應對如此規(guī)模的老年群體的體育鍛煉，使他們擁有健康的身體，這是我們體育工作者和有關(guān)部門面臨的問題。本文旨在通過對嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉現(xiàn)狀進行調(diào)查，分析影響老年人參加體育鍛煉的各種因素，并為進一步如何更好地發(fā)展老年人的體育鍛煉工作提出了一些參考意見。</p><p><b>　　研究對象和方法</

24、b></p><p><b>　　研究對象</b></p><p>　　本次調(diào)查對象是嘉興市南湖區(qū)的老年人，在嘉興市南湖區(qū)的社區(qū)和住宅區(qū)等場所共發(fā)放問卷200份，回收有效問卷為182份，有效率達91%。本研究的測試為隨機抽樣，所有測試均為自愿參加。調(diào)查時間為2011年1-3月。</p><p><b>　　研究方法</b&

25、gt;</p><p>　　為了客觀準確地獲悉嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉現(xiàn)狀，以便分析導致這些現(xiàn)狀的原因，并有針對性地提出解決的方式、方法，本文采用了文獻資料法、現(xiàn)場訪談法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計法等多種方法。</p><p><b>　　文獻資料法</b></p><p>　　搜集和查閱老年人體育鍛煉方面的相關(guān)文獻資料。重點包括兩個

26、方面：一是老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀分析；二是體育鍛煉在老年人中開展的情況。</p><p><b>　　問卷調(diào)查法</b></p><p>　　根據(jù)研究的內(nèi)容、對象、目標在查閱相關(guān)文獻分析的基礎上，設計調(diào)查問卷表。本次調(diào)查采用隨機抽樣的方式，在嘉興市南湖區(qū)的各種老年鍛煉場所發(fā)放問卷。調(diào)查時間為2011年1一3月，對嘉興市南湖區(qū)參加體育鍛煉的老年人進行隨機問卷調(diào)查，共發(fā)放問

27、卷200份，回收有效問卷為182份，有效率達91%。</p><p><b>　　訪談法</b></p><p>　　在發(fā)放問卷的同時，對嘉興市南湖區(qū)參加體育鍛煉的老年人進行隨機的面對面訪談。</p><p><b>　　數(shù)理統(tǒng)計法</b></p><p>　　對收集到的調(diào)查數(shù)據(jù)進行歸類整理，通過計

28、算機進行數(shù)據(jù)整理并分析。</p><p><b>　　結(jié)果與分析</b></p><p><b>　　老年人的界定</b></p><p>　　中華人民共和國老年人權(quán)益保障法(1996年8月29日第八屆全國人民代表大會務委員會第二十一次會議通過，1996年8月29日中華人民共和國主席令第73號公布)第一章第二條老年人是指六

29、十周歲以上的公民。我國老年人口標準2001年出版的《2000年第五次人口普查主要數(shù)據(jù)》年齡結(jié)構(gòu)中老年人是也60歲為標準（國務院人口普查辦公室，2001）。2002年的《中國統(tǒng)計年鑒》關(guān)于第五次人口普查基本情況中，對每次人口普查的老年人口數(shù)據(jù)是以60歲為標準的（中國人民共和國國家統(tǒng)計局，2002）《中國2000年人口普查》資料發(fā)表的家庭資料中老年人完全是以60歲為標準的(國務院人口普查辦公室，2002)。在此以前我國官方的統(tǒng)計以及大多數(shù)調(diào)

30、查和學者使用的多是以60的標準，但是，聯(lián)合國今年來發(fā)表的人口老齡化資料是以65歲老劃分的（United Nations，1999，2000，2001，2002）目前，多數(shù)發(fā)展中國家人口平均壽命均為70歲左右，而多數(shù)發(fā)達國家人口的平均預期壽命均在75歲左右。從人口壽命的角度考慮，中國人口的老年人標準應確定為60歲。老年人口標準應低于平均壽命10歲左右。</p><p>　　被調(diào)查者性別、年齡構(gòu)成情況</p&g

31、t;<p><b>　　被調(diào)查者性別比例</b></p><p>　　在調(diào)查的參加體育活動的人群里，男性老年人比例多余女性老年人，分析有111和71，占調(diào)查人數(shù)的60.3%和39.7%（見表1），從中可以看出嘉興市南湖區(qū)參加體育鍛煉的男性老年人多于女性老年人。說明在女性老年人中，他們參加體育鍛煉的意識不強，應該加強對她們體育鍛煉的重要性的思想的灌輸。</p>&l

32、t;p>　　表1 嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉性別比例</p><p><b>　　被調(diào)查者年齡構(gòu)成</b></p><p>　　參加體育鍛煉的老年人群中，分為三個年齡階段：60~64歲，65~69歲以及70及70歲以上。調(diào)查結(jié)果顯示，在60~64歲之間的老年人參加體育鍛煉的人數(shù)為81，在65~69之間的老年人參加體育鍛煉的人數(shù)為72，70及70以上的老年人參加

33、體育鍛煉的人數(shù)為31，各自比例為43.9%，38.3%，18.6%（見表2）。說明嘉興市南湖區(qū)的老年人參加體育鍛煉的人群呈年輕化趨勢，終其原因可能是年邁些的老人可能受病魔的影響，對于體育鍛煉是心有余而力不足。</p><p>　　表2 嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉年齡構(gòu)成</p><p>　　嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉現(xiàn)狀的分析</p><p>　　參加體育鍛煉次

34、數(shù)和時間的調(diào)查</p><p>　　調(diào)查結(jié)果表明，老年人的每周參加體育鍛煉的次數(shù)上，選擇3—4次的比例最高，比例為45.6%，其次是選擇1—2次，其比例為27%，再者是從來沒有參加體育鍛煉，其比例為14.2%，最后是5次及5次以上，其比例為13.2%（見表3）。嘉興市南湖區(qū)老年人有58%以上每周鍛煉達三次或三次以上，這說明了嘉興市南湖區(qū)老年人對體育鍛煉的積極參與意識達到了較高的水平，認識到體育鍛煉對人體健康的重要

35、性，這為推動老年人科學健身提供了必要的條件。但值得注意的是，仍有14.2%的老年人從來沒有參加體育鍛煉，應引起關(guān)注。</p><p>　　表3 嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉的次數(shù)</p><p>　　調(diào)查結(jié)果表明，老年人每次參加鍛煉的時間持續(xù)在30—60分鐘的最多，其比例達49.5%；其次是鍛煉時間在60分鐘或60分鐘以上，其比例達23.1%；最后是鍛煉時間不足30分鐘，其比例達27.4

36、%（見表4）。說明了大約72%的嘉興市南湖區(qū)的老年人達到運動效果，進而也說明他們的鍛煉意識很強。</p><p>　　表4 嘉興市南湖區(qū)老年人每次鍛煉的持續(xù)時間</p><p><b>　　參加體育鍛煉的項目</b></p><p>　　本次調(diào)查所列的體育鍛煉項目有十一項，依次是健身操、舞蹈，大球類，長走，游泳，登山，慢跑，太極拳，門球，保齡球

37、，小球類。調(diào)查結(jié)果顯示，女性老年人參加健身操、舞蹈的人數(shù)最多，其比例高達64.6%，其次是長走，其比例達15.8%，再次是太極拳，其比例達13.4%；男性老年人參加太極拳的人數(shù)最多，其比例達44.6%，其次是長走，其比例達20.8%，再次是慢跑，其比例是17.4%（見表5）。女性首選的鍛煉項目是健身操、舞蹈，其次是長走，第三是太極拳。男性首選的體育鍛煉項目是太極拳，其次是長走，第三是慢跑。隨著年齡的增長，選擇運動強度較大的體育鍛煉項目的

38、人數(shù)比例呈下降的趨勢。職業(yè)不同的老年人在選擇體育鍛煉項目上，基本上是趨同的。</p><p>　　表5 嘉興市南湖區(qū)老年人參加體育鍛煉的項目</p><p>　　體育鍛煉的地點和形式</p><p>　　調(diào)查結(jié)果顯示，嘉興市南湖區(qū)的老年人平時參加體育鍛煉的主要場所是公園，達到47.6%，在住宅區(qū)的活動場所為21.4%，在體育場館鍛煉的為14.8%。由此可見，嘉興

39、市南湖區(qū)老年人進行體育鍛煉的場所具有多樣性的特點，他們大多喜歡在環(huán)境優(yōu)美、空氣清爽、適合運動的場所鍛煉。</p><p>　　從表6看出，嘉興市南湖區(qū)的老年人一獨自鍛煉為主，家庭形式、結(jié)伴和自發(fā)組織形式為輔助，調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)只有6.4%的老年人參加體育社會體協(xié)組織的活動。表明部分老年人希望通過組織進行體育活動得到交流和幫助：嘉興市南湖社區(qū)體育組織團體沒有發(fā)揮相應的作用，同時表現(xiàn)出體育組織機構(gòu)不健全，有的社區(qū)體育組

40、織團體還沒組織起來，嚴重影響老年人參加體育鍛煉。</p><p>　　表6 嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉形式</p><p><b>　　體育鍛煉的目的</b></p><p>　　調(diào)查結(jié)果顯示，選擇強身健體、防病治病的人數(shù)最多，其比例占68%；其次是選擇娛樂身心，比例為20.3%；再次是選擇促進交流，其比例為11.5%（見表7）。這說明是強身健

41、體、防病治病嘉興市南湖區(qū)老年人參加體育鍛煉的主要目的，這符合體育鍛煉的基本功能。同時，也很好地說明了嘉興市南湖區(qū)老年人的健康意識很好，知道科學的身體活動和體育鍛煉具有良好的健身效果和延年益壽的功效。</p><p>　　表7 嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉目的</p><p><b>　　每次鍛煉時間的安排</b></p><p>　　調(diào)查結(jié)

42、果顯示，嘉興市南湖區(qū)的老年人選擇在清晨鍛煉的人數(shù)最多，達67.7%；其次是在傍晚鍛煉，其比例為17.6%。這項數(shù)據(jù)說明，嘉興市南湖區(qū)的老年人每天鍛煉的時間一般都安排在早晨，這跟他們習慣早起不無關(guān)系。然而，傍晚的空氣是一天中最混濁的，傍晚不是最佳的鍛煉時間，早晨才是一天中空氣最好的時候，也是鍛煉的最佳時間。</p><p>　　影響嘉興市南湖區(qū)老年人參加體育鍛煉的因素</p><p><

43、;b>　　社會體育指導員</b></p><p>　　調(diào)查結(jié)果顯示，在嘉興市南湖區(qū)老年人的活動場所，有社會指導員的比例占27.6%，無社會指導員的比例占72.4%。這說明嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉場所的社會體育指導員太少，有關(guān)部門沒有引起足夠的重視。對于每一個欲投身體育鍛煉的老年人來說，都會面臨著一個練什么、怎樣練的問題。這些問題在不同程度上制約著市區(qū)老年人對體育鍛煉的參與意識。毋庸置疑，大多數(shù)

44、老年人參加體育鍛煉具有明確的目的性和針對性，但由于缺乏必要的體育知識、技術(shù)、技能，又怕在鍛煉中出現(xiàn)傷害事故，部分老年人只有選擇跑、走等一些簡單的鍛煉方式。因此，我們應進一步重視對老年人進行體育鍛煉的指導和體育知識的傳播。</p><p><b>　　場地設施</b></p><p>　　調(diào)查結(jié)果顯示，嘉興市南湖區(qū)的老年人有44.5%認為在他們住宅區(qū)附近沒有足夠、多樣的

45、場地設施，這也是限制他們參加體育鍛煉的重要因素。因此，有關(guān)部門除了要加強體育場館的開放力度外，還要加強公園、街道小區(qū)、山上等地的體育設施的建設，為老年人的體育鍛煉提供更多、更好的設施上的保證；并且，要經(jīng)常性的對這么場地的設施進行檢查和維修，以確保老年人鍛煉的安全得到保障。</p><p><b>　　有關(guān)體育部門的支持</b></p><p>　　調(diào)查結(jié)果顯示（見表8

46、），嘉興市南湖區(qū)的老年人有15.3%認為一年內(nèi)參加過三次及三次以上的體育比賽，有47.8%認為一年內(nèi)參加過一次到兩次的體育比賽，有36.9%人認為一年內(nèi)沒有參加過一次體育比賽。唯物辯證法認為外因是事物存在和發(fā)展的外部條件，它通過內(nèi)因而作用于事物的存在和發(fā)展，加速或延緩事物的發(fā)展進程。相關(guān)部門經(jīng)常性舉辦老年人的體育比賽，不僅能促進老年人參加體鍛煉的時間和次數(shù)，還能增加體育鍛煉的認識，還有助于老年人養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣。</p>

47、;<p>　　表8 嘉興市南湖區(qū)老年人參加老年人比賽情況</p><p><b>　　結(jié)論與建議</b></p><p><b>　　結(jié)論</b></p><p>　　4.1.1嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉開展的較好，有相當?shù)娜罕娀A。他們參加體育鍛煉的主要目的是強身健體、防病治病，說明他們有很好的健康意識。

48、</p><p>　　4.1.2在鍛煉時間上有充足的保證，每周參加3次以上體育鍛煉的達到58%，反映了部分老年人能堅持經(jīng)常參加體育鍛煉，但值得注意的是，仍有14.2%的老年人從來沒有參加體育鍛煉，應引起重視。</p><p>　　4.1.3在鍛煉場地上，較多的老年人選擇了公園、住宅區(qū)的活動場所和運動場館；鍛煉形式上，老年人以獨自鍛煉為主，家庭形式、結(jié)伴和自發(fā)組織形式為輔助，調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)只

49、有6.4%的老年人參加體育社會體協(xié)組織的活動。</p><p>　　4.1.4在鍛煉項目的選擇上，受社會鍛煉氛圍的影響， 有64.6%的女性老年人喜歡健身操、舞蹈，有15.8%的女性老年人喜歡長走，有13.4%的女性老年人太極拳；有44.6%的男性老年人參加太極拳，有20.8%的男性老年人喜歡長走，有 17.4%男性老年人喜歡慢跑。</p><p>　　4.1.5調(diào)查結(jié)果顯示，嘉興市南湖區(qū)

50、沒有配備足夠的社會體育指導員體育指導員對老年人的體育鍛煉指導，只有27.6%的老人年認為他們所在的體育場所配備了社會體育指導員。</p><p>　　4.1.6經(jīng)調(diào)查顯示，老年人有44.5%認為在他們住宅區(qū)附近沒有足夠、多樣的場地設施，這足以表明體育場地的不足。</p><p>　　4.1.7經(jīng)調(diào)查顯示，36.9%人認為一年內(nèi)沒有參加過一次體育比賽，這足以證明相關(guān)部分對老年人的體育比賽不夠

51、重視。</p><p><b>　　建議</b></p><p>　　4.2.1有關(guān)部門應強化體育知識的傳播，多渠道、多方位向老年人宣傳體育鍛煉的基本知識、技術(shù)、技能，使他們根據(jù)自己的興趣、愛好，選擇適合自身特點的鍛煉項目，以促使老年人積極投入到體育鍛煉中去。</p><p>　　4.2.2有關(guān)部門加強體育運動場館的建設和開放，同時應在公園、廣

52、場、居民小區(qū)等地方適當增加體育設施，盡可能地為老年人創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，提高老年人參加體育鍛煉的積極性；并盡可能在老年人鍛煉的每個場所配備至少一名社會體育指導員，從而使嘉興市南湖區(qū)的老年人養(yǎng)成科學鍛煉的習慣。</p><p>　　4.2.3體育院校和有關(guān)部門努力創(chuàng)造條件，開設老年體育保健、營養(yǎng)、生理、體育醫(yī)療、心理等方面的速成班；廣泛培養(yǎng)體育保健工作者；加強社會體育指導員的隊伍建設，使之為廣大老年人的體育鍛煉

53、服務。</p><p>　　4.2.4有關(guān)部門經(jīng)常組織一些豐富多彩、形式多樣的適合老年人參加的體育比賽活動，提高老年人對體育活動的參與熱情。</p><p>　　4.2.5有關(guān)部門定期組織老年人進行體質(zhì)健康檢查，及時了解老年人的體質(zhì)狀況，以便正確的采取相應的措施，有效地指導老年人的體育鍛煉。</p><p><b>　　參考文獻</b><

54、/p><p>　　余洵.上海市老年人體育活動的現(xiàn)狀及心理效應的特征[J].上海體育學院學報，1992，（2）. </p><p>　　勞毅.我國城市社區(qū)老年人體育休閑發(fā)展中存在的問題及對策[J].體育科技，2006（6）.</p><p>　　于問.老年人體育鍛煉問題研究[J].遼寧行政學院學報，2008，（3）.</p><p>　　張淼.昆明

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58、前進，崔建強.石家莊市社區(qū)居民體育現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].武漢體育學院學報，2004，（6）.</p><p>　　洪靜靜，駱明煌.漳州市薌城區(qū)民眾體育消費與鍛煉方式現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].閩西職業(yè)大學學報，2004，（4）.</p><p>　　王凱珍.我國城市社區(qū)體育的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢[J].體育科學，1997.</p><p>　　洪家云.我國老年人體質(zhì)調(diào)查與分析[

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61、redictors of mortality in a cohort of community-dwelling older French Women.Eur J Epidemiol.2006；21（2）：112-22.</p><p><b>　　附錄</b></p><p>　　嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉情況的調(diào)查問卷</p><p>&l

62、t;b>　　尊敬的老年朋友：</b></p><p><b>　　您好！</b></p><p>　　我正在從事我的學士論文(嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉情況的調(diào)查與分析)的研究工作，為了客觀準確地了解嘉興市南湖區(qū)老年人體育鍛煉情況，推動嘉興市全民健身運動的發(fā)展，根據(jù)研究需要我特意設計了本問卷，請您協(xié)助回答下列問題。本問卷采取不記名方式進行調(diào)查，只用于

63、科學研究，煩請您按照您的真實情況進行填寫。</p><p>　　感謝您對我研究工作的支持與幫助!</p><p>　　除注明多選題外，每題只選一個答案。答題時，請在你選擇的答案的選項上寫在“（）”。本問卷即填即收，請?zhí)詈煤篑R上交給調(diào)查人員。對你的合作在此表示忠心的感謝！ </p><p><b>　　您的基本情況:</b></p>

64、<p><b>　　性別:( )</b></p><p><b>　　A.男 B.女</b></p><p><b>　　年齡:( )</b></p><p>　　A.60~64歲 B. 65~ 69歲 C. 70及70歲以上</p><p><b>　　

65、學歷:( )</b></p><p>　　A.小學 B.初中 C.中專 D.高中 E.?？?F.本科 G研究生 H.其它</p><p>　　離退體前職業(yè):( )</p><p>　　A．技術(shù)人員 B.機關(guān)干部 C.辦事人員 D.商業(yè)人員 E.服務人員 E生產(chǎn)工人 G運輸工人 H.其他</p><p>　　1.在您喜

66、歡參加的體育項目(此選項可以多選)：（ ）</p><p>　　A.健身操、舞蹈 B.打球類 C.長走 D.游泳 E.登山 F.太極拳 G.門球 H.保齡球 I.小球類 J.慢跑</p><p>　　2.您每周參加體育活動的次數(shù):</p><p>　　A.1~2次 B.3~4次 C.5次及5次以上 D.從來沒有參加體育活動</p>

67、<p>　　注:如果選D項，請選出原因:（ ）</p><p>　　①沒有興趣②用不著鍛煉③找不到合適的鍛煉項目作忙④沒有場地設施⑤工</p><p>　?、逈]人指導鍛煉⑦身體虛弱沒法鍛煉⑧其它:</p><p>　　3.您每次活動時間:（）</p><p>　　A.不足30分鐘 B.30分鐘—60分鐘 C.60分鐘及60分鐘

68、以上</p><p>　　4.您通常會選擇哪個時間段進行體育鍛煉:</p><p>　　A.清晨 B.上午 C.中午 D.傍晚 E.晚上</p><p>　　5.您通常會選擇什么樣的地點進行鍛煉?</p><p>　　A. 住宅區(qū)的附近活動場所 B.公園 C.街道空地 D.體育場館 E.其它:</p><p

69、>　　6.您進行體育活動的目的是什么:( )</p><p>　　A. 強身健體 B. 防病治病 C. 娛樂身心 D. 促進交流 E其它:</p><p>　　7.您所在的健身場所有無社會指導員：（ ）</p><p><b>　　A.有 B.無</b></p><p>　　8.您所在的住宅區(qū)附近是否有足