城市社區(qū)老年人體育鍛煉要素對生命質(zhì)量的影響.pdf

1、研究目的:了解城市社區(qū)老年人體育鍛煉行為和運動量構(gòu)成要素的基本情況及特征、生命質(zhì)量各維度的情況及特征。探討體育鍛煉對城區(qū)老年人健康狀況及生命質(zhì)量的影響。
　　研究方法:本研究借助體育鍛煉情況和健康狀況問卷調(diào)查獲取數(shù)據(jù)，并應用卡方檢驗、T檢驗、非參數(shù)檢驗等分析方法對城區(qū)老年人體育鍛煉行為特征、生命質(zhì)量特征、體育鍛煉行為和體育鍛煉運動量構(gòu)成要素對生命質(zhì)量的影響進行分析。
　　研究結(jié)果:
　　(1)城區(qū)老年人中半數(shù)以上有超重

2、和肥胖問題;有意識地鍛煉身體和防病治病是最主要的鍛煉動機，且無顯著的性別和年齡差異;自覺身體不宜參加和缺乏時間是影響參與鍛煉的主要原因，且存在顯著的年齡差異;僅不到1/4的老年人從不鍛煉，半數(shù)以上的老年人每周鍛煉≥5次且每次鍛煉時間≥30分鐘，90％以上選擇中小強度鍛煉;男性周鍛煉次數(shù)多于女性，但差異不顯著(P＞0.05);男性每次鍛煉時間比女性長，但差異不顯著(P＞0.05);男性、女性鍛煉強度選擇上存在顯著差異，女性選擇小強度鍛煉的

3、比例高于男性;周鍛煉次數(shù)在年齡組間存在顯著差異(P＜0.01)，由高到低排序依次為70-74歲＞65-69歲＞75-79歲＞80歲及以上;每次鍛煉時間在年齡組間存在顯著差異(P＜0.01)，由高到低排序依次為70-74歲＞65-69歲＞75-79歲＞80歲及以上;年齡組間鍛煉強度的選擇集中在中、小強度，無顯著差異(P＞0.05);不同文化程度間在周鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時間上，無顯著差異(P＞0.05)，在鍛煉強度上存在顯著差異(P＜0.0

4、5)，初中及以下小強度鍛煉居多，文化程度越高，中等強度鍛煉的人越多;不同月均收入間周鍛煉次數(shù)存在顯著差異(P＜0.05)，1000-2000元組周鍛煉次數(shù)最多，＜1000元組最少，鍛煉強度無顯著差異(P＞0.05)。
　　(2)城區(qū)老年人中，男性PF得分顯著好于女性(P＜0.05)，男性BP顯著好于女性(P＜0.01)，男性RP、RE、SF得分好于女性，但差異不顯著;PF得分65-69歲組最高，隨年齡增加PF得分顯著降低(P＜0.

5、01)，其中，65-69歲組顯著好于75-79歲和≥80歲組(P＜0.01)，70-74歲組顯著好于75-79歲(P＜0.05)和≥80歲組(P＜0.01)，75-79歲組顯著好于≥80歲組(P＜0.01);RP得分上，65-69歲顯著好于75-79歲和≥80歲組(P＜0.01)，70-74歲組顯著好于≥80歲組(P＜0.01);RE得分上，65-69歲組顯著好于75-79歲組(P＜0.05);SF得分上，65-69歲組顯著好于75-7

6、9歲和≥80歲組(P＜0.01)，70-74歲組顯著好于75-79歲和≥80歲組(P＜0.01)。BP得分在各年齡組間差異不顯著(P＞0.05);PF得分上，沒上過學組顯著低于初中和高中組(P＜0.05)，也顯著低于大學及以上組(P＜0.01)，小學組顯著低于大學及以上組(P＜0.05);RP、SF、BP得分上，不同文化程度間無顯著差異(P＞0.05);PF得分上，≥2000元組顯著好于＜1000元組;RP、RE、SF、BP得分上，不同

7、月均收入組間無顯著差異(P＞0.05);
　　(3) PF得分上，偶爾鍛煉組、經(jīng)常鍛煉組顯著好于從不鍛煉組(P＜0.05)，經(jīng)常鍛煉組好于偶爾鍛煉組，但差異不顯著(P＞0.05);RP得分上，從不鍛煉組顯著低于偶爾和經(jīng)常鍛煉組(P＜0.01)。經(jīng)常鍛煉組低于偶爾鍛煉組，但差異不顯著(P＞0.05);RE得分上，不同鍛煉行為組別間無顯著差異(P＞0.05);SF得分上，從不鍛煉組顯著低于偶爾和經(jīng)常鍛煉組(P＜0.05)，偶爾鍛煉組要

8、好于經(jīng)常鍛煉組，但差異不顯著(P＞0.05);BP得分上，從不鍛煉組要顯著低于偶爾鍛煉組(P＜0.01)，偶爾鍛煉組高于經(jīng)常鍛煉組，但差異不顯著(P＞0.05);PF得分上，從不鍛煉組顯著低于周鍛煉3次及以上組(P＜0.01)，周鍛煉1-2次組顯著低于5-7次組(P＜0.05)，周鍛煉3-4次低于5-7次組，但差異不顯著(P＞0.05)，周鍛煉5-7次組PF得分最高;RP得分上，周鍛煉5-7次組得分最高，顯著高于從不鍛煉組(P＜0.01

9、);RE得分上，周鍛煉≥8次組得分最高，各組間差異都不顯著(P＞0.05);SF得分上，周鍛煉5-7次組得分最高，并顯著高于從不鍛煉組(P＜0.01)，其他各組間的差異不顯著(P＞0.05);BP得分上，周鍛煉≥8次組得分最高，從不鍛煉組顯著低于5-7次(P＜0.05)和≥8次組(P＜0.01);PF得分上，從不鍛煉組顯著低于其他組(P＜0.01)，每次鍛煉1h-1.5h組得分最高，其他各組間差異不顯著(P＞0.05);RP得分上，每次

10、鍛煉1h-1.5h組得分最高，每次鍛煉＜15min組顯著低于1h-1.5h組(P＜0.01)，1h-1.5h組顯著好于0.5h-1h(P＜0.01)，其他各組間差異不顯著(P＞0.05);RE得分上，每次鍛煉1h-1.5h組得分最高，其他各組間差異不顯著(P＞0.05);SF得分上，每次鍛煉1h-1.5h組得分最高，每次鍛煉＜15min組和15min-0.5h組顯著低于1h-1.5h組(P＜0.05);BP得分上，每次鍛煉1h-1.5h

11、組得分最高，每次鍛煉1.5h組顯著高于＜15min組(P＜0.05)，其他各組間差異不顯著(P＞0.05)。
　　結(jié)論:
　　(1)城區(qū)老年人鍛煉大多為增強體質(zhì)和防病治病，身體狀況是影響參與鍛煉的主要原因。多數(shù)每周鍛煉5次以上，每次鍛煉30分鐘以上的居多。男性、女性在周鍛煉次數(shù)和鍛煉時間上相似。體重正常和中等月均收入的鍛煉次數(shù)較多，75歲以上每周鍛煉次數(shù)和鍛煉時間明顯減少。大多數(shù)老年人選擇中等以下強度鍛煉，女性更傾向于小強度

12、鍛煉，文化程度越高，越傾向中等強度鍛煉。
　　(2)男性PF和BP明顯好于女性，初中及以上的PF要明顯比小學及以下好，收入越高PF越好。75歲以上PF、RP和SF明顯變差。RE從70歲開始明顯變差，75-79歲時，RE達到低谷，80歲后逐漸好轉(zhuǎn)。
　　(3)鍛煉的PF、RP和SF明顯好于不鍛煉，以每次鍛煉1-1.5h的為最好。偶爾鍛煉的BP明顯好于不鍛煉。周鍛煉3次以上的PF較好。周鍛煉5-7次的RP和SF最好。周鍛煉次數(shù)越