軟梯訓(xùn)練在普通高校籃球課身體靈敏素質(zhì)教學(xué)中的應(yīng)用研究.pdf

1、目的：將軟梯訓(xùn)練引入到非體育專業(yè)普通高校大學(xué)生籃球身體靈敏素質(zhì)教學(xué)中。通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究證明軟梯訓(xùn)練在高校籃球教學(xué)中對提高學(xué)生身體靈敏素質(zhì)的影響，改善大學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生對于體育運(yùn)動的興趣，改善普通高校學(xué)生體質(zhì)狀況逐年下降的現(xiàn)象；為普通高校籃球課身體素質(zhì)教學(xué)手段的創(chuàng)新提供理論依據(jù)。
　　方法：本研究采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法以及數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，以軟梯訓(xùn)練在普通高?；@球課身體素質(zhì)教學(xué)中對其非體育專業(yè)大學(xué)生靈敏素

2、質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究為研究對象，研究分析教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，得出研究結(jié)論。
　　結(jié)果：1.經(jīng)過十八周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，在普通高?；@球課中使用傳統(tǒng)的身體靈敏素質(zhì)訓(xùn)練手段的對照組男、女生的15秒立臥撐、20秒反復(fù)橫跨跳的次數(shù)，滑步倒跑測試、16*2m交叉步測試、籃球抓球反應(yīng)測試所用的時間等五項(xiàng)反映靈敏素質(zhì)指標(biāo)的成績均沒有顯著提高；
　　2.在十八周的實(shí)驗(yàn)教學(xué)后，使用軟梯訓(xùn)練方法進(jìn)行教學(xué)的實(shí)驗(yàn)組男、女生的靈敏素質(zhì)五項(xiàng)指標(biāo)即15秒立臥撐、20秒反復(fù)

3、橫跨跳、滑步倒跑測試、16*2米折返跑等指標(biāo)的成績在實(shí)驗(yàn)前后具有顯著性差異，對籃球抓球反應(yīng)測試無顯著影響；軟梯訓(xùn)練對提高普通高校非體育專業(yè)大學(xué)生的靈敏素質(zhì)在一定程度上具有積極影響。
　　結(jié)論：1.在普通高?；@球課身體靈敏素質(zhì)教學(xué)中對非體育專業(yè)的大學(xué)生合理的運(yùn)用軟梯訓(xùn)練，可以有效的提高學(xué)生的靈敏素質(zhì)，進(jìn)一步促進(jìn)其身體素質(zhì)的全面發(fā)展。
　　2.改進(jìn)并完善非體育專業(yè)大學(xué)生籃球課中的教學(xué)方法，提高學(xué)生身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高課程