不同高度跳深條件下下肢剛度與爆發(fā)力的關(guān)系.pdf

1、不同高度跳深條件下下肢剛度與爆發(fā)力的關(guān)系論文隨機(jī)驗(yàn)證編號(hào)：BT55302363070IV摘要摘要研究目的：本文綜合應(yīng)用定量超聲波分析技術(shù)、生物力學(xué)的動(dòng)力學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)方法，研究在不同下落高度的跳深練習(xí)下肢剛度的變化特征。比較不同下肢剛度指標(biāo)與爆發(fā)力間的相互關(guān)系以及不同下肢剛度指標(biāo)間的差異性及相關(guān)性。為體能訓(xùn)練中跳深練習(xí)高度的選擇提供依據(jù)，有助于加強(qiáng)對(duì)人體運(yùn)動(dòng)中肌肉與下肢剛度變化規(guī)律的認(rèn)識(shí)，可以為體能訓(xùn)練中提高爆發(fā)力手段的設(shè)計(jì)、實(shí)施提供理論和

2、實(shí)證依據(jù)。研究方法：本文選取北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)男性學(xué)生60名，隨機(jī)分為三組，分別為40cm跳深組、80cm跳深組和120cm跳深組。應(yīng)用定量超聲波技術(shù)和測(cè)力臺(tái)，測(cè)算不同下落高度跳深練習(xí)前后小腿三頭肌的肌—腱復(fù)合體的剛度（總剛度、肌纖維剛度、肌腱剛度）；應(yīng)用測(cè)力臺(tái)和高速攝像機(jī)，測(cè)算不同高度條件下跳深練習(xí)中的爆發(fā)力指標(biāo)以及下肢垂直剛度。對(duì)不同下肢剛度指標(biāo)與爆發(fā)力以及不同下肢剛度指標(biāo)間進(jìn)行相關(guān)性分析，分析不同下肢剛度指標(biāo)與爆發(fā)力在跳

3、深運(yùn)動(dòng)中的變化規(guī)律。研究結(jié)果：1、隨著跳深高度的增加，下肢垂直剛度和爆發(fā)力增加。2、下肢垂直剛度與爆發(fā)力間存在中高程度的相關(guān)關(guān)系，且相關(guān)度隨著跳深高度增加而升高，但體重對(duì)二者的影響程度則隨之降低。3、跳深高度低于80cm時(shí)，緩沖階段的下肢垂直剛度高于蹬伸階段，當(dāng)高度達(dá)到80cm以上時(shí)，二者趨向一致。4、一次跳深練習(xí)可引起小腿三頭肌肌腱復(fù)合體剛度上升，在80cm高度效果最為顯著。且小腿三頭肌肌腱復(fù)合體剛度與下肢垂直剛度之間未表現(xiàn)出相關(guān)關(guān)系

4、。研究結(jié)論：1、跳深高度低于80cm的條件下，緩沖階段所儲(chǔ)存的彈性勢(shì)能，在蹬伸階段不能充分的回轉(zhuǎn)釋放為動(dòng)能，而在高度達(dá)到80cm及以上時(shí)，才能獲得較佳的彈性勢(shì)能回轉(zhuǎn)效率。2、一次跳深練習(xí)可提高肌肉的預(yù)激活水平，且在較低的高度就可以取得較佳的效果。3、小腿三頭肌肌腱復(fù)合體剛度與下肢垂直剛度在反映下肢的彈性特征方面一致性不佳。關(guān)鍵詞：跳深運(yùn)動(dòng)；下肢剛度；肌腱復(fù)合體；爆發(fā)力不同高度跳深條件下下肢剛度與爆發(fā)力的關(guān)系論文隨機(jī)驗(yàn)證編號(hào)：BT5530

5、2363070VIstiffnesslowerextremityverticalstiffnessdidnotshowcrelation.Conclusions:1.Whenthejumpingheightwaslessthan80cmtheelasticpotentialenergystedbythebufferstageinthehurdlestagecannotbesufficientlyturnedtothekiicenergy

6、whentheheightupto80cmabovecanobtainabetterelasticpotentialefficiency.2.OnceJumpingExercisecanincreasethelevelofpreactivationofthemusclescangetbetterresultsatalowerheight.3.Thethreecalfmuscletendoncomplexstiffnesslowerext