百米定向?qū)χ袑W(xué)生速度和下肢爆發(fā)力的影響研究.pdf

1、人類在自然的懷抱中創(chuàng)造了文明,但文明也在使人類遠離自然。也許是因為人類在遠離自然的文明世界里生活的時間過長,在文明所帶來便捷中逐漸陷入身心的慷慨后,便開始渴望重新回到自然中,跟自然對話,還原人類為大自然中一員的本色,表現(xiàn)人類最本質(zhì)的能力。這也就是中國體育文化的“天人合一”,即順應(yīng)自然、道法自然、與自然保持和諧一致的精神。智力與體力是當今社會對現(xiàn)代人的基本要求,而融入自然的定向運動就完全具備了這兩方面的特點,且簡單易行,接近百姓,更符合學(xué)

2、校體育的發(fā)展趨勢,尤其受到青少年的鐘愛。
　　所謂素質(zhì)教育就是為了推進中學(xué)生德智體美的全面發(fā)展,使其成為適應(yīng)社會發(fā)展需求的復(fù)合型人才,而身體素質(zhì)又是現(xiàn)代化素質(zhì)教育的基本組成部分,是對學(xué)生進行思想政治教育、科學(xué)文化知識教育和體育教育的必不可缺的素質(zhì)教育內(nèi)容,定向運動就是促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展和實施素質(zhì)教育所必需的一項復(fù)合型新興體育運動項目。
　　本文主要運用文獻資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、專家訪談法等研究方法對百米定向運動對

3、中學(xué)生速度和下肢爆發(fā)力的影響就行測試分析,從中得出以下結(jié)論與建議:
　　百米定向越野運動對中學(xué)生的身體素質(zhì)有一定的促進作用,尤其表現(xiàn)在速度和下肢爆發(fā)力兩個方面。其中,在速度方面:通過分別兩次測試60米、100米跑我們得知:男、女生的平均速度都得到提高,并且在提高程度上男生要好于女生;在下肢爆發(fā)力方面:通過兩次測試立定跳遠、連續(xù)三級蛙跳、縱跳摸高得知:男、女生的下肢爆發(fā)力都比訓(xùn)練前呈顯著性差異;為此我們建議中小學(xué)學(xué)校體育應(yīng)該大力推廣