原地側(cè)向推鉛球教案

1、原地側(cè)向推鉛球教案 原地側(cè)向推鉛球教案班級： 人數(shù)：授課老師：教學內(nèi)容 教學內(nèi)容 原地側(cè)向推鉛球 教學器材 教學器材 鉛球 5 個 授課地點 授課地點 鉛球場教學順序 教學順序 課堂常規(guī)——準備活動——講解——示范——練習原地側(cè)向推鉛球——評價——結(jié)束部分——收回器材課的部分 課的部分 時間 時間 教學內(nèi)容 教學內(nèi)容 教師指導方法 教師指導方法 組織教法 組織教法準備部分10 分鐘1. 沿操場跑一圈（2 分鐘）2. 準備活動（3

2、 分鐘）2.1 頭部運動2.2 肩部運動2.3 擴胸運動2.4 腰部運動2.5 膝關節(jié)運動2.6 手腕踝關節(jié)運動2.7 正壓腿2.8 腹部壓腿2.9 兩人相互壓肩3.小游戲：“找伙伴”（5 分鐘）所有同學圍成一個圓，相互保持間隔，老師說開始時，開始同方向繞圓轉(zhuǎn)圈，然后老師會喊出一個數(shù)字，要求剛好湊成老師所喊的數(shù)字相同的人數(shù)，不足人數(shù)或超過這個數(shù)字的都要受到小小的懲罰。懲罰：每次 5 個俯臥撐。1.整理隊伍，清點人數(shù)。2.宣布本課的教學內(nèi)

3、容和目標以及注意事項。3.帶領學生進行準備活動。4.講解和組織學生玩游戲.1.集合隊形2.游戲：在規(guī)定的區(qū)域進行。1.進行輔組練習。 （10 分鐘）1.1 雙手前拋鉛球2.講解示范推鉛球的動作要領。 （5 分鐘）2.1 握球的方法1. 組織學生進行練習 1.兩人一組，相互拋實心球，注意間隔，注意安全。老師巡回觀察指導，糾正錯誤動作。3. 徒手練習原地側(cè)向推球。（5分鐘）體會蹬地、轉(zhuǎn)體的動作，尤其是利用兩腿蹬地的力量4. 持球練習原地側(cè)向