對(duì)鄧子吾推鉛球技術(shù)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析.pdf

1、在鉛球運(yùn)動(dòng)水平發(fā)展較高與競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的現(xiàn)階段，拿到更好的成績(jī)成為眾人焦點(diǎn)。當(dāng)前,我國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開展較好、鉛球水平也得到較快發(fā)展,為了更好的將運(yùn)動(dòng)員的潛力挖掘出來，若想進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，則必須在技術(shù)上更加精益求精。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、二維錄像解析法、邏輯分析法,對(duì)2012年湖南省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)男子鉛球第一名鄧子吾推鉛球的技術(shù)與動(dòng)作結(jié)構(gòu)進(jìn)行了有關(guān)生物力學(xué)研究分析，結(jié)合了數(shù)理方法對(duì)鄧子吾的背向滑步推鉛球的整個(gè)動(dòng)過程的動(dòng)作要領(lǐng)的發(fā)

2、力分析以及各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的速度節(jié)奏等進(jìn)行科學(xué)的分析,運(yùn)用橫向和縱向?qū)Ρ鹊姆椒ǎv向?qū)Ρ揉囎游?012年和通過繼續(xù)訓(xùn)練后2014年背向滑步推鉛球技術(shù)的相關(guān)動(dòng)作,對(duì)在這一過程中的差異進(jìn)行比較全面客觀的分析；橫向方面將2012年鄧子吾的技術(shù)動(dòng)作與我國(guó)較為優(yōu)秀的男子運(yùn)動(dòng)員王廣甫和賈鵬的相關(guān)動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比,來分析鄧子吾在這一過程中與之相接近的地方或者存在的差距進(jìn)行比較客觀的分析。結(jié)果表明:（1）鄧子吾2014年度的出手高度高于2012年度的出手高度，

3、投擲鉛球時(shí)出手角度在38-42度之間，遠(yuǎn)度越大，高度與遠(yuǎn)度兩者成正比，這是2014年的投擲遠(yuǎn)度遠(yuǎn)于2012年度的遠(yuǎn)度的原因之一。（2）鄧子吾在2012年和2014年的出手角度均在最佳角度之內(nèi)，他在出手角度方面有較好的投擲技巧。（3）鄧子吾左腿擺動(dòng)的最高速度，大多數(shù)時(shí)候是出現(xiàn)在右腿積極蹬伸這一階段，這樣不能達(dá)到很好的蹬擺技術(shù)，右腳離地的時(shí)候，小腿和地面夾角太大，擺動(dòng)腿的垂直分速度偏大，但是水平分速又較小，且重心較低，這樣就降低了身體的重心

4、速度和鉛球的速度。（4）鄧子吾過渡階段和最后用力階段銜接技術(shù)連接相對(duì)較好。建議通過以下途徑來提高技術(shù)，如：在平時(shí)的訓(xùn)練中應(yīng)多做擺動(dòng)練習(xí)；改進(jìn)其最后用力的技術(shù)，獲得最高效的增加最后用力階段鉛球的運(yùn)行距離；加強(qiáng)對(duì)左腿的各種各樣的超等長(zhǎng)力量的體能訓(xùn)練，以此來調(diào)節(jié)左腿蹬伸肌群在做退讓性工作時(shí)的收縮能力不足的問題；每周加強(qiáng)三次皮帶練習(xí)和推重器械練習(xí)(推8-10公斤鉛球)，以增長(zhǎng)推鉛球的能力等。同時(shí)也為廣大教練員、運(yùn)動(dòng)員和教育科研工作者的教學(xué)、訓(xùn)練