背向滑步推鉛球協(xié)調性訓練的肌電分析.pdf

1、目的：利用表面肌電測試技術，結合生物力學三維拍攝結果，研究神經-肌肉協(xié)調性特點。分析用三種不同質量鉛球(6kg、7.26kg、8kg)完成背向滑步技術動作，各主要肌肉在中樞神經的控制下動員的順序、程度和持續(xù)時間等肌肉放電情況的差異。以期探究背向滑步擲鉛球技術動作中“神經-肌肉”協(xié)調工作特征，為研究協(xié)調能力對力量型項目運動技能的影響提出實踐依據(jù)，為進一步制定推鉛球技術協(xié)調性評價標準奠定理論基礎。
　　 方法：用便攜式表面肌電儀記錄

2、，并用MegaWin肌電信號分析軟件系統(tǒng)分析背向滑步投擲技術的肌肉電信號。結合視迅圖像解析系統(tǒng)分析三維拍攝結果，討論投擲不同質量鉛球時技術動作協(xié)調性狀況差異。
　　 結果：⑴三種質量鉛球出手速度均在8-11米／秒左右，且鉛球速度的變化大體分為四個階段，且7.26kg組變化最平滑。前兩個階段時間較長，鉛球速度增加很緩慢，且在最后階段還有所下降。投擲不同質量鉛球時，技術動作的階段節(jié)奏與出手速度無顯著性關系。⑵投擲7.26kg鉛球時各

3、肌肉動員順序最符合理論狀態(tài)，6k8、8kg時腰腹和上肢肌肉均有提前動員的趨勢。下肢肌肉、腰腹肌、上肢肌肉分別在投擲6kg時、7.26kg時、8kg時力量最大。下肢肌肉在投擲6kg時放電時間較短，腰腹和上肢肌肉都是在投擲7. 26kg時放電時間較短。
　　 結論：①投擲7.26kg鉛球時全身主要用力肌肉的動員順序最符合背向滑步推鉛球技術動作理論要求，投擲技術動作最成熟，肌肉力量動員最節(jié)省化，7. 26kg組的鉛球速度變化也較為平滑

4、，肌肉協(xié)調工作狀況優(yōu)于投擲另外兩種質量鉛球。②投擲6kg鉛球時，腰腹和上肢肌肉有提前動員趨勢，肌肉放電持續(xù)時間普遍較短。投擲8kg鉛球時由于承載負荷的變化技術動作容易變形，但對下肢的力量有一定訓練意義。當背向滑步技術動作已經定型，需要糾正或改善細節(jié)動作時，可用此手段重新找到手感，建立新的神經肌肉連接。③6kg、8kg鉛球的投擲相對于比賽用球(7.26kg)主要是改變神經對肌纖維募集量的控制，即負荷量刺激強度的不同，刺激針對的主要部位肌肉