側(cè)向滑步推鉛球教案

1、側(cè)向滑步推鉛球教案時間2018年5月31日上課地點(diǎn)十一中鉛球場地課次第一次班級九年級人數(shù)35任課教師張玉鵬課題側(cè)向滑步推鉛球教學(xué)任務(wù)初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)發(fā)展學(xué)生腿部力量及協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)通過學(xué)習(xí)，啟發(fā)教育學(xué)生重視安全，遵守紀(jì)律重點(diǎn)滑步與最后用力的結(jié)合難點(diǎn)擺腿，蹬地協(xié)調(diào)一致、滑步時重心平穩(wěn)教具實(shí)心球、鉛球若干個運(yùn)動量結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法要求開始部分3一、集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡要回顧上次課原地側(cè)向滑步推

2、鉛球動作，提問有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。三、宣布本課教學(xué)任務(wù)，簡述教學(xué)過程、要求及目的。組織方法：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★教學(xué)要求：列隊整齊，專心聽講。見習(xí)生要隨課聽教師講解，并要擔(dān)任“安全員”的工作。本部腿做完1——2次預(yù)擺，回擺至靠近右腿時，緊接著以大腿帶動小腿有力地向投擲方向擺出，同時右腿用力蹬地向投擲方向滑進(jìn)并快速積極收回右小腿滑進(jìn)到投擲圈中心附近，做好最后用力的準(zhǔn)備。1、學(xué)

3、習(xí)預(yù)備姿勢動作要領(lǐng)：側(cè)對投擲方向（以右手推鉛球?yàn)槔?，右腿彎曲，站于圈?nèi)后沿處，上體向右傾斜，重心落在右腿上。左腿以前腳掌著地，兩腳相距與肩同寬。右手持球置于鎖骨窩內(nèi)，貼于頸部，肘關(guān)節(jié)下垂，左臂自然彎曲上舉。作要領(lǐng)：擺（擺左腿）——蹬（右腿蹬地）——收（收右小腿）——滑（右腿沿地面向投擲方向滑去）；滑步的作用于價值是使鉛球在出手之前獲得一定的速度。教學(xué)過程中，時刻提醒學(xué)生的站位方向，擺腿方向，用力方向。要注意擺、蹬協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)方法：明確滑