《眼腦機(jī)能訓(xùn)練》ppt課件

1、1、定 點(diǎn) 凝 視 訓(xùn) 練2、視點(diǎn)左右移動(dòng)訓(xùn)練3、視點(diǎn)上下移動(dòng)訓(xùn)練4、眼睛蛇形擺動(dòng)訓(xùn)練5、縮擴(kuò)視野訓(xùn)練,,眼腦機(jī)能訓(xùn)練的五種方法,,定 點(diǎn) 凝 視 訓(xùn) 練,眼腦機(jī)能訓(xùn)練現(xiàn)在開始： 請(qǐng)同學(xué)們保持科學(xué)的坐姿，頭正、肩平、腰直、足安。1、定點(diǎn)凝視訓(xùn)練 請(qǐng)同學(xué)們睜大眼睛，一眨不眨的盯著這個(gè)黑點(diǎn)，暗示自己，黑點(diǎn)擴(kuò)大了，且清晰入目。,,定 點(diǎn) 凝 視 訓(xùn) 練,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,視點(diǎn)左右移動(dòng)訓(xùn)練,,,,,

2、,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2、視點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練視點(diǎn)從左到右，快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。,視點(diǎn)上下移動(dòng)訓(xùn)練,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,3、視點(diǎn)從上到下快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。,眼睛“蛇形”掃視練習(xí),,4、眼睛蛇形掃視訓(xùn)練眼睛從左到右，從上到下，快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。,縮擴(kuò)視野練習(xí),5、縮擴(kuò)視野訓(xùn)練 視點(diǎn)先注視最里邊的方形，接著視點(diǎn)向外注視第二個(gè)方形及第二個(gè)方形的整體，

3、也包括最里面的方形，一層一層向外展開。同樣方法，再?gòu)拇蠓叫位氐叫》叫巍?,,,,,縮擴(kuò)視野練習(xí),,,,,,縮擴(kuò)視野練習(xí),縮擴(kuò)視野練習(xí),搓手準(zhǔn)備，開始。直到手發(fā)熱，停。兩手輕撫眼部，緩解眼部疲勞。眼腦機(jī)能訓(xùn)練結(jié)束。請(qǐng)老師上課。,1、舒爾特表2、觀察訓(xùn)練法3、語(yǔ)言訓(xùn)練法4、思維想象訓(xùn)練法5、記憶訓(xùn)練法,,注意力訓(xùn)練的五種方法,（一）舒爾特表,按順序點(diǎn)擊1—25,注：制作10個(gè)這樣的表，一一進(jìn)行練習(xí)。點(diǎn)數(shù)時(shí)不出聲，按順序在心里