半歲嬰兒喂養(yǎng)

1、1半歲嬰兒的喂養(yǎng)半歲嬰兒的喂養(yǎng)一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃添加蛋黃的方法如下：將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開(kāi)始時(shí)每天喂一只蛋黃的18，以后逐漸增加到14、12，直至整個(gè)蛋黃。蛋黃粉可用開(kāi)水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調(diào)入米粉。6個(gè)月左右可改食蛋黃粥；7、8個(gè)月時(shí)可吃蒸蛋（包括蛋清）了。小知識(shí)：6個(gè)月內(nèi)嬰兒不宜喂蛋清6個(gè)月內(nèi)的嬰兒消化道粘膜屏

2、障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過(guò)腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等。米粉的添加方法臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開(kāi)始添加輔食時(shí)也是聽(tīng)別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說(shuō)是這樣會(huì)更飽，睡得會(huì)更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久，夜里還是起來(lái)幾次喂奶。后來(lái)我咨詢了兒保醫(yī)生，醫(yī)生告訴我原來(lái)事實(shí)是奶比米粉更耐餓，因?yàn)槟汤锏臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)勝于米粉。睡前（十點(diǎn)左右）應(yīng)給孩子喂飽奶。正確的添加輔食的方法應(yīng)該是，初次添加建

3、議在上午，醫(yī)生說(shuō)即使吃了有什么不適應(yīng)的話，下午還能去看醫(yī)生。6個(gè)月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了。6個(gè)月后，可以在傍晚6點(diǎn)左右（即6點(diǎn)多，一般晚飯的時(shí)間）再加一頓米粉或粥，到十點(diǎn)仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時(shí)再喂奶。隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時(shí)，還可增加雞、鴨、豬等的動(dòng)物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)

4、不要添加任何調(diào)味品。蔬果汁的添加。嬰幼兒不宜喝市場(chǎng)上的合成飲料要用專門的嬰兒飲品或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段加水煮透取菜汁(僅僅是汁)飲用如芹菜汁對(duì)便秘有效胡蘿卜汁對(duì)腹瀉有效。輔食添加要點(diǎn)：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過(guò)程中，有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，應(yīng)停止喂哺，待胃腸道功能恢復(fù)如常后，再逐步添加。正確的添加輔食的順序是:4月齡始可添加素食類6

5、月齡始可添加葷(肉)食類9月齡始可添加海鮮類在這里我給你個(gè)時(shí)間表參考一下：第一頓早點(diǎn)奶（奶粉）類早6點(diǎn)左右第二頓早飯輔食(米粉、粥、爛面條)類早8點(diǎn)左右第三頓午飯奶（奶粉）類午12點(diǎn)左右第四頓午點(diǎn)奶（奶粉）類下午3點(diǎn)左右(午睡醒)第五頓晚飯輔食(米粉、粥、爛面條)類晚6點(diǎn)左右第六頓夜宵奶(奶粉)類晚10點(diǎn)左右到1歲左右，將第三頓改為糧食類。6個(gè)月嬰兒小食品制作：嬰兒小食品制作：1、蛋黃粥大米2小匙洗凈，加水約120毫升泡1~2小時(shí)，然后

6、用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎后加入粥鍋內(nèi)，再煮10分鐘左右即可。2、水果麥片粥把麥片3大匙放入鍋內(nèi)，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，?；鸷蠹忧兴榈乃?大匙（可用切碎的香蕉）即可。3第一個(gè)原則是及時(shí)原則，但不少家庭會(huì)發(fā)生過(guò)早或過(guò)晚添加輔食的現(xiàn)象。有些父母擔(dān)心自己的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，會(huì)過(guò)早地給2～3個(gè)月齡嬰兒喂飼一點(diǎn)粥或帶有油水和鹽的菜肴，其結(jié)果常會(huì)導(dǎo)致嬰兒腹瀉或胃腸不舒服而減少喝奶量。這主要是嬰兒的胃腸道功能發(fā)育尚不

7、完善，還沒(méi)有接受半固體或固體食物的能力。因此建議父母不要匆忙開(kāi)始添加固體嬰兒食物，過(guò)早添加大致有以下幾方面的危險(xiǎn)：1）嬰兒尚不需要這些食品，并且它們可能會(huì)取代母乳。如果提供食品，嬰兒攝取較少的母乳，而母親泌乳量減少，以后就可能更難以滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要。2）嬰兒接受母乳中的保護(hù)因子較少，這樣患病的危險(xiǎn)性會(huì)增加。3）太早添加固體食物會(huì)導(dǎo)致嬰兒發(fā)生食物過(guò)敏。4）嬰兒的腸道在開(kāi)始幾個(gè)月尚未充分發(fā)育，早期嬰兒體內(nèi)淀粉酶的活性較低，過(guò)早喂飼谷類食物

8、會(huì)不容易消化而影響正常喝奶。在此時(shí)添加固體食品小嬰兒的腸胃是難以接受的。而且腹瀉的危險(xiǎn)也會(huì)增加，因?yàn)檩o食可能不如母乳清潔。5）是容易造成非故意性的過(guò)度喂養(yǎng)。由于年幼嬰兒不能在吃飽時(shí)給你提示某些信號(hào)，如轉(zhuǎn)過(guò)頭去或顯示出對(duì)食物不感興趣。6）在4～6月齡之前，嬰兒不能準(zhǔn)確地吞下固體食物，這可能會(huì)引起窒息。有些家長(zhǎng)還相信早一點(diǎn)開(kāi)始添加固體食物，可以幫助嬰兒整個(gè)晚上都睡好覺(jué)。事實(shí)上，這種想法是不正確的。若過(guò)早地以成人谷物代替嬰兒谷物，結(jié)果會(huì)使嬰兒

9、膳食中鈣磷比例低于1:1的危害性增大，同時(shí)也增加了維生素B1、尼克酸和鐵攝入量不足的危險(xiǎn)。7）母親重新懷孕的危險(xiǎn)加大，如果她們的哺乳次數(shù)減少。給嬰兒過(guò)晚添加半固體或固體輔助食品的情況也經(jīng)常發(fā)生。配方奶嬰兒已超過(guò)4個(gè)月，純母乳喂養(yǎng)嬰兒已超過(guò)6個(gè)月，仍然以喝奶為主，很少或不添加其它輔助食品。過(guò)晚添加輔食也是有危險(xiǎn)的：1）嬰兒不能獲取額外的食品來(lái)填補(bǔ)能量和營(yíng)養(yǎng)素的缺額。2）嬰兒停止生長(zhǎng)或生長(zhǎng)緩慢。3）營(yíng)養(yǎng)不良和微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏的危險(xiǎn)性增加。6～

10、8月齡嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片。要注意肝泥須到第7個(gè)月開(kāi)始吃，不要過(guò)早。食用量每次5～10克。根據(jù)中國(guó)人傳統(tǒng)習(xí)慣，魚肉泥添加較早。此階段每天添加輔食3次。斷奶以春秋兩季為最佳斷奶以春秋兩季為最佳10個(gè)月大嬰兒可斷奶孩子的斷奶時(shí)間因人而異，但是一般認(rèn)為嬰兒長(zhǎng)到10個(gè)月左右時(shí)就可以斷奶了

11、。廣東省婦幼保健院兒?？歧娂?xì)霞主任認(rèn)為，隨著嬰兒長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)相應(yīng)增加，母乳的量不會(huì)因此增加，其中的營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，有增加輔食的需要。除此之外，孩子的乳牙也隨生長(zhǎng)而萌出，漸漸能適應(yīng)除液狀外的半流質(zhì)和半固體食物，其咀嚼和消化功能也逐漸形成并成熟，有增加輔食的能力。斷奶過(guò)晚會(huì)使孩子口腔不適應(yīng)，對(duì)非流質(zhì)的食物不感興趣，不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食，甚至是含在口中不吞咽甚至嘔吐出來(lái)，一來(lái)造成營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)差、身子

12、弱等后果，甚至影響其智力發(fā)育，二來(lái)也不利于牙齒咀嚼功能的完善。斷奶也需一步步來(lái)斷奶也需一步步來(lái)媽媽們首先要明白斷奶很重要，但必須講求孩子生理上和心理上的過(guò)渡和適應(yīng)。鐘細(xì)霞稱，想順利地?cái)嗄蹋粦?yīng)到10個(gè)月大時(shí)才加輔食，一般情況下，孩子46個(gè)月大時(shí)就可以開(kāi)始添加輔食了，此時(shí)是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在79個(gè)月、1012個(gè)月、1歲后幾個(gè)階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即