小學(xué)體育課《仰臥起坐》教案(水平二)

1、小學(xué)體育課小學(xué)體育課《仰臥起坐仰臥起坐》教案（水平二）教案（水平二）城區(qū)淮海小學(xué)王曉霞教學(xué)內(nèi)容1、仰臥起坐2、游戲：《爭先恐后》教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解做仰臥起坐時要低頭含胸，用力得當(dāng)，勻速坐起緩慢下落以及仰臥起坐的多種方法。2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)70%—80%的學(xué)生能夠掌握仰臥起坐的正確技術(shù)動作，使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展。游戲的進行對仰臥起坐做了進一步的鞏固和提高。3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生之間相互協(xié)作，相互配合

2、的能力；培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈，積極進取的精神。教學(xué)重、重、難點1、低頭、含胸、收緊小腹，抱頭做動作時雙肘內(nèi)收，向前用力。2、身體的控制，勻速坐起，緩慢回落，臀部不能移動或離墊。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動要求組織方法時間強度開始準(zhǔn)備部分1、班長整隊，向老師報告本班到課情況。2、師生問好。3、熱身跑4、熱身操(1)頭部運動(2)肩部運動(3)腹背運動1、教師檢查服裝，安排見習(xí)生。教師領(lǐng)跑。師生同做。整隊待課。學(xué)生跟隨教師沿規(guī)定的場地慢跑隊