仰臥起坐（糾錯與提升）

1、仰臥起坐（糾錯與提升）仰臥起坐（糾錯與提升）仰臥起坐（糾錯與提升）小學(xué)（水平二）體育實踐課教案仰臥起坐（糾錯與提升）授課教師：繆亞琴所在單位：蕭山區(qū)靖江三小授課年級：三年級教材：1.坐位體前屈2.仰臥起坐3.游戲：趕小豬教學(xué)目標(biāo)：一、認知目標(biāo)：進一步鞏固和提升學(xué)生對仰臥起坐動作要領(lǐng)知識的理解與掌握，理解體育運動中互相配合、相互協(xié)作的方法與要求。二、技能目標(biāo)：使100%的學(xué)生掌握仰臥起坐的動作要領(lǐng)；80%的學(xué)生在坐位體前屈中能手掌過腳底平

2、面；通過游戲趕小豬鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。三、情感目標(biāo)：運用循序漸進的教學(xué)，讓學(xué)生在不知不覺、環(huán)環(huán)深入的教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生敢于嘗試、勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。同時通過各項練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的想象力，使學(xué)生養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作、互幫互助、自主探究、合作評價的意識與能力。課序與內(nèi)容積極熱身、準備部分1、課堂常規(guī)：集合、整隊、統(tǒng)計人數(shù)、檢查服飾、宣布課的內(nèi)容等2′2、熱身運動：生示范仰臥起坐的技術(shù)動作要領(lǐng)，強調(diào)仰臥起坐的技術(shù)動作要求，把握和調(diào)節(jié)教學(xué)過程學(xué)生活動：

3、根據(jù)教師的講解與示范，積極、有序的練習(xí)與展示，并相互糾錯教學(xué)要求：在練習(xí)坐位體前屈的時候，采用總分總的教學(xué)方法，讓學(xué)生的親身感受去加深教學(xué)印象；在練習(xí)仰臥起坐的時候，采用講解示范、自主與協(xié)作練習(xí)、個別與集體指導(dǎo)等方法；在趕小豬的游戲中，采用相互協(xié)作，游戲競賽等方法學(xué)習(xí)重難點：重點是仰臥起坐的動作要領(lǐng)；難點是練習(xí)時身體的協(xié)調(diào)一致過程步驟1.坐位體前屈（1）學(xué)生自己原地而坐練習(xí)坐位體前屈，看看能伸到哪里？（2）練習(xí)站立式體前曲（手指觸地1分

4、、拳面觸地2分、手掌觸地3分、頭觸腿5分、身體與頭都觸腿7分）（3）再次坐下練習(xí)坐位體前屈（4）教師詢問現(xiàn)在的坐位體前屈是不是比剛才輕松，成績更理想（5）小結(jié)：引出練習(xí)站立式體前曲是測試坐位體前屈前最好的熱身2.仰臥起坐（1）由仰臥起坐測試時候，有的學(xué)生明明做了50個，最后裁判只報42個，引出動作規(guī)范的重要性；教師根據(jù)學(xué)生的示范，講解仰臥起坐的方法與要求（2）再找2名學(xué)生練習(xí)，全體學(xué)生根據(jù)剛才的示范與講解，指出優(yōu)缺點，以鞏固理論知識（3