體育課教案

1、體育課教案體育課教案班級(jí)：8年13班人數(shù)：男生任課老師：馬奔教學(xué)內(nèi)容1、耐久跑2、立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地器材教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：1、讓學(xué)生知道耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)（身體姿勢(shì)動(dòng)作放松、上體正直、重心平穩(wěn)、步幅較小，跑速均勻，擺臂自然）及克服耐久跑中出現(xiàn)“極點(diǎn)”的練習(xí)方法。2、通過(guò)學(xué)習(xí)60%以上的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。技能目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)掌握耐久跑的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展奔跑能力，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展；學(xué)會(huì)合理運(yùn)用體力，牢固掌握耐久跑過(guò)程

2、中“極點(diǎn)”的克服方法。2、通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于克服困難的意志品質(zhì)，并培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。操場(chǎng)教學(xué)重點(diǎn)1、蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合2、學(xué)會(huì)耐久跑的呼吸節(jié)奏、跑步姿勢(shì)教學(xué)難點(diǎn)1、蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合；落地時(shí)前伸小腿2、克服“極點(diǎn)”，體會(huì)“第二次呼吸”組織教法與學(xué)練法課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)分項(xiàng)時(shí)間負(fù)荷開(kāi)始部分課堂常規(guī)課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)集合，清點(diǎn)

3、人數(shù)。2、體委向老師報(bào)告出勤情況。3、師生問(wèn)好。4、檢查服裝、器材。5、宣布本次課的任務(wù)、目的及要求。(1)組織：組織學(xué)生四列橫隊(duì)集合(2)要求：教師站在隊(duì)列前簡(jiǎn)單的介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)并提出要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極（一）練習(xí)隊(duì)形：▲（2）要求：快、齊、靜2分鐘小基本部分二、立定跳遠(yuǎn)二、立定跳遠(yuǎn)1、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn):蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合；落地時(shí)前伸小腿。2、跳墊子、跳墊

4、子方法方法：預(yù)擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖?？谠E口訣:一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身體，收腹提膝前伸腿，輕巧下落屈膝起。4、定時(shí)跑：8、7、5分鐘，速度不要太快中間各休息2分鐘（一）隊(duì)形：▲（2）學(xué)練法：(

5、1)看老師動(dòng)作示范。(2)一排一排的進(jìn)行練習(xí)。(3)觀察其他同學(xué)的動(dòng)作。（3）要求：1、認(rèn)真聽(tīng)講解看示范。2、練習(xí)時(shí)開(kāi)動(dòng)腦筋想技術(shù)動(dòng)作，認(rèn)真觀摩技術(shù)好的同學(xué)。3、注意安全。15分鐘中結(jié)束部分一放松活動(dòng)。1.自己抖動(dòng)放松手臂。2.自己拍拍大腿小腿。2本次課小結(jié)3布置收拾器材四師生再見(jiàn)（一）組織：全班集體進(jìn)行（2）教法：教師講解要領(lǐng)（三）要求：聲音洪亮（一）練習(xí)隊(duì)形：▲（二）學(xué)練法：跟教師一起做，課后歸還器材。（三）要求：盡量放松。3分鐘小