婦保 準(zhǔn)爸爸崗前培訓(xùn)

1、準(zhǔn)爸爸崗前培訓(xùn)一、準(zhǔn)爸爸愛心守則（一）關(guān)心妻子的身體變化1、腰背痛原因：脊柱過(guò)度前屈、骨盆傾斜、背肌持續(xù)緊張、骨關(guān)節(jié)韌帶松弛預(yù)防措施：（1）保持正確的姿勢(shì)：走路時(shí)略收腹挺胸，不要托著腰走注意正確的下蹲姿勢(shì)（2）骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)（3）嚴(yán)重者應(yīng)臥床休息：骨痛一般不需看醫(yī)生，但是如果恥骨分離痛太過(guò)劇烈，建議找產(chǎn)科醫(yī)生治療（4）適當(dāng)增加鈣的攝入量或作腰骶部熱敷（5）必要時(shí)可按醫(yī)囑使用止痛藥物2、足部水腫原因：長(zhǎng)時(shí)間站立或坐位激素影響導(dǎo)致Na調(diào)節(jié)能力

2、下降，血容量上升分級(jí)：膝蓋下水腫隱性水腫髖骨處水腫大腿水腫肚子上水腫全身腫（本課程針對(duì)隱性水腫和級(jí)）措施：（1）吃得清淡些：和自己的日常飲食習(xí)慣比，不能為了清淡不加鹽（2）坐和站時(shí)，不要一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)太久，坐30min走動(dòng)一下左側(cè)臥位可以改善血流，改善胎心，側(cè)臥時(shí)，可在足部放一個(gè)枕頭墊高（3）只要不至于扭傷或摔跤，鞋子可以略有點(diǎn)跟（23cm）（4）多做足背屈曲運(yùn)動(dòng)（5）全面的體格檢查，排除妊娠高血壓綜合癥3、仰臥位低血壓綜合征原因：長(zhǎng)時(shí)間

3、采取仰臥位，增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，引起血壓降低，心率升高，面色蒼白等。措施：不需就醫(yī)，立即改為側(cè)臥位即可解除4、小腿痙攣原因：缺鈣，孕中后期每天需要12001500mg鈣，但鈣的吸收率不到60%措施：腓腸肌按摩，同時(shí)使足背屈曲腓腸肌熱敷增加鈣和VD的攝入量注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)局部保暖松緊度以能塞一指為最合適2、毛衫沒(méi)有扣子，一共4條帶子，其中腋下有2條帶子，用來(lái)系手（自己買的毛衫沒(méi)有這2條帶子可以自己縫）穿法：把寶寶放